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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
( ]) L' p1 D( b# T) c# k9 \* P; f" ]) r" q$ C' a

6 R9 f$ u  V) ^* C' a% w5 k; F7 }! p- z调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克); A: j) Y: V* x) m7 I% ~5 ~% N: ]3 h
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做法:* l- E& q. g1 O! Q& g  G

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' x: y! \4 Y9 I0 l. f5 Y  _% H* ?5 T+ p( C

: Z) g- h2 o. A4 `1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。  ^+ y3 l% q! o1 d6 e5 t, b8 z8 T8 I/ t

5 |7 G+ m: A+ m) B3 O9 n3 A/ U2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。: s7 ]7 E# i8 Y0 }

5 h; q! p: O3 C5 t* K8 R, @' w3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
2 Z5 G6 G! u, O$ X( H' l- r2 L5 [- U* ?" ?
  s! g. |8 A: x
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
9 n9 |, J+ L; E6 N7 G+ O+ d7 B' L; S9 v$ @$ w
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。* c' c0 `) u2 N* w$ ~% J; T7 e

7 k2 h! c; q- F' x" W( w$ D**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。* F$ @; D) u; k! ~4 ~. {2 O

/ ]( ~4 b' T, ]/ }7 Q5 D**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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