埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1584|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个- W$ J! [" p% w4 K( i" t9 B3 ?7 n
2 q- F! Q; f# W) c$ |
* S' y" y+ [. X6 n9 S
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
- p, R& O) `0 e: E/ s) Y1 O0 `6 X% q
做法:# g, m1 W+ N3 V% j9 @( @1 P  k

/ K9 [9 t% y6 u0 Z
, v* {# e+ M! D
2 L) d8 i# x9 g8 p0 K" t! F* d8 v# B1 x/ @% `/ j& F
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
! r* }0 w3 {5 o1 b3 I: V% G
1 w8 `  ~: S' \9 W3 f- g2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
5 S6 u+ F2 ]4 t: c/ Z3 A+ u0 u" N6 `2 h) y
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
  B. F7 Q' b8 w, P! h' m/ p) H
2 E6 l& Z% l- d: n) Q) T# G0 [- n- O  e) o: l: S* |
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
* Y7 p4 Z- O1 u$ F8 C7 f# u0 v7 h# _* A6 H) e
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
- a# I! ^# o! e! F( w
$ w5 l; A/ d. `/ b! o5 {5 J% y' @$ R**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
0 u" H. U/ h, P7 K4 H* h
; |0 e. a7 V) G4 h0 P( q; r1 [! Q**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-13 09:00 , Processed in 0.077915 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表