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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个2 }( z' f- B2 ?  G0 g8 q
* z' Z: |0 }% w% e/ T3 R+ \+ ?

& d, K, r2 W( h! v" j1 ^调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)& p, n2 P1 L3 u! T* x0 l4 q- H

% k. e* R6 N$ e1 B3 |$ k$ h做法:
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- u% {) S7 p7 q4 N: z; H9 L  m+ O5 J+ D9 V: S9 x
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。6 Z( x( n& c" n; D5 c7 k

4 ~3 s  `# U3 p8 ~! E2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。( n9 j7 i9 {# |( W, S8 ]3 o# h

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
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**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。& f& ~# p& j8 _8 i3 y
$ n- U% |1 G: W+ p& q
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。% B* B7 a% [( v$ B) o% Z
( s, T  j% F( c& f) z
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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