 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 ( [+ Q8 e* D% K, M; G6 e8 A# _
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
% M5 M; m5 S. }加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
& u- M4 \6 z6 r$ l. R/ A! _: z1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
* |* }, v, i7 V" q, O8 @" s7 s甜中帶鹹的很好吃
' T7 Y7 b5 S$ L* G. N5 J, y* P. z; ^. R. u* ~& N
醍魚沙拉 8 C* v$ M7 s5 C6 l6 P! I
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 7 _" E$ R6 g; H3 t
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 )
8 C* Q% v! x, a5 f3 z [0 d9 l撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
, X9 ~# A" T. ]! `% R1 n: H和綠橄欖10粒還有caper1大匙 5 p1 i6 `) U: K9 h7 }
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
; O, a' f1 Y! ?! c6 K這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 ! G2 b0 g9 n$ ?, d. v( J
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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