6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
7 {3 ^* x4 N5 L解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
+ h6 |" l* u1 S$ I) r; j放入烤箱375度 20分鐘就 ok

6 z& X( @8 s$ W6 t; D4 H什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
  y$ t+ X) `' W- z+ ]: ~$ R$ D再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
7 e  b5 y5 n8 u4 S" F! F先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

# ]2 D( `0 b  e' |/ ]6 ?9 w我都是懶人作法
5 ~# F2 E( q2 H6 M' W+ r* {其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
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前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
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linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
' G/ O. \7 `) T6 P; C' w& g還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
0 X! R1 c: Y: L, n) ^. [* K相当正确!!

7 A0 P9 L. P0 ?, t5 g7 l& ^3 T[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]