6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
8 v4 `3 c" {$ O$ @, g/ `開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
2 v# T" T% r; \' }解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
* V6 ?' @1 U  f( R% s2 r放入烤箱375度 20分鐘就 ok
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什錦海鮮蒸飯
0 j# o; r0 T6 g! r蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

沙茶豆腐鍋
& T/ l7 y% O* a, A1 |" ~1 `, _先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

8 A3 m* c+ U! B! V電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
6 @4 C/ }/ L' N& I( |  R邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
2 r7 p! j: ]8 ~3 U& D2 A2 |* i前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
+ Z! E, ^% [3 N% G' [5 x相当正确!!

6 F; @2 ~) o3 m, m! @. J2 ~/ d5 U[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]