6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
/ n; d: b6 S7 D; q. V前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
2 t/ H7 C) U2 U0 t6 Q' T開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

0 Y$ b$ F2 @8 L* S% A8 J1 u; J: g烤鮭魚
$ ?" T- t' N$ j( R  H) Q: m) \解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
& {( e' H! c6 J8 Y4 I$ X% G# s% I放入烤箱375度 20分鐘就 ok

6 [! _- y9 f# n0 a; q7 `什錦海鮮蒸飯
- L5 k1 F2 t5 U# V2 m: e6 p蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
  h/ v7 D6 I% J2 ]  `8 @! r! h; n8 `
2 I% h/ Z: z" r* K1 t8 J3 |% b沙茶豆腐鍋
" u- c. G5 v2 A( c先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
8 X: t2 a5 s6 I/ D粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
7 P. y) D$ G: O* G- r
2 l3 R) t6 K. [5 p+ \電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
8 E& w8 Q1 [6 r2 e& x6 B( y1 Y邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
: `* w4 K8 H# W1 j5 w7 [+ o前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
: P6 C# c/ I* Z7 I1 G, U+ H& X3 _還有
& p3 |. Q7 s1 O: \# Y前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
; A$ g3 W: s# I" ^0 v0 ~30分鐘一定可以的 "
相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]