【翡翠凉面】：带来清凉感觉的绿色菜式

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4 c6 d3 j  u' b# e" {3 g全国上下一片火热，天热成了最热的话题。
. }! ]4 u$ R2 J3 x+ {+ F置身于无处逃遁的蒸笼之中，难受滋味可想而知。
这几天脑子里没别的，就想着怎么能凉快点。
" j2 X- j  N2 X. H这种时候如果身处森林中，应是能清凉多了吧。海边都不行，太晒。
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天再热，饭总是要吃的。厨房再似蒸笼，也要用心把饭做好。
如此热的天气，胃口都被热蔫了。可是再不想吃，也要想办法把胃口打开。
6 ?: b; [6 o9 d挥汗如雨之后端出来的食物，要既养眼又开胃。
& I% o! H: c1 V. h  D1 i8 U吃下去，要即美味又清凉。
" p1 e( E! Q$ v/ V4 L  M% D看着家人在高温之下仍能食欲大开吃得有滋有味。
* g' [' i1 l6 ^0 a  O作为家庭厨房工作者的人，只觉得开心。

# j; c: ?7 ?0 S; V, }绿色能带来一些清凉的感觉，
3 N/ A6 U& }* O6 F( r8 W' v红色高温警报之时，让餐桌上多些绿色~~~~~

! G: O- w& d7 I4 e, v/ oPS：
我本是个不怕热的人，最喜欢夏天了。以前多热的天，能一丝汗都没有，自己觉得倍儿舒服。而且一到有空调的地方，立码汗毛直立，全身鸡皮疙瘩，冷得不行。
( A9 E4 N+ s& f今年可不行了，这几天把我都热晕了。不知是不是岁数大了，还是胖了，还是天太热，反正是忽忽地冒汗啊，晚上还睡不好。痛苦啊痛苦~~~~
3 {- Q" [- N; V$ I0 C* d" V大家一定要做好防暑降温工作啊~~~~
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) K7 ~$ q4 j) k* Z5 e2 |  x9 r************** 翡翠凉面 ***************
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材料：菠菜泥120克，面粉300克
      香菇4朵，虾4只，胡萝卜少许
      调味汁：生抽、米醋、香油、辣油、熟芝麻、盐混合
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做法：
( r; _2 g) W' B0 `7 g: h* \3 j1、将菠菜泥倒入面粉
2、和成较硬的面团
3、和好面团放入碗中，盖好保鲜膜，饧1个小时
4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上，用擀面杖擀开
5、擀开成薄而大的面片（擀面的具体步骤请看这里：手擀面）
6、面片上撒上一些薄片，折叠起来
0 X- A0 [/ A5 g1 Y7、切成面条（宽窄随意）
8、切好的面条抖开，再撒上一些面粉防粘连
: n* C" z' O1 W! T3 ]6 ~" g9 ~9、锅中倒入水，煮开后下面条煮熟（不要煮得太软，筋道些更好吃）
& C; V( T6 \6 C+ p) ^' G% a10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍，再捞出沥去水分，倒入一点油拌匀以防面条粘连
  r, Z; g7 T& g8 b, \) M$ ?11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后，放入锅中炒熟作为面码
12、将调味汁的材料混合，倒入面中拌匀即可
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3 r( k8 W# b# r8 d3 {+ U/ f备注：
1、这次用菠菜泥和的面，菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分，和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬。
2、菠菜泥：菠菜洗净后，入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段，放入搅拌机中，加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面，也可以过滤后再使用。
- {" w6 `: }1 N  B% z3、折叠面片时，要多撒些薄面，否则切面时很容易粘住

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放眼望去，一片绿色，是不是觉得凉快了些？