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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg   B/ J" A" }& n: O8 _5 T# j
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？% Z0 w. o9 a. P3 {' M6 T4 O) n7 H$ _
yydd 发表于 2011-4-24 13:43
  g3 q" a) S" J% W

. ~; I- N  c/ m, i; p/ s可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？/ Q" z  X) \& n& G. k6 B3 r. ]
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

+ u' j; U3 w+ P$ V7 i& B欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。
# ]% A1 A! o/ T1 F7 TTerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
5 o2 o6 z; i* m% g4 Z! V
Welcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
太好了, 到时候一定去  g7 }+ t+ r3 U4 c, O: i5 H
paramount 发表于 2011-4-24 18:22
7 k: E9 Y3 ^1 }6 y4 z( A
See you then.
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾 6 D, f- N) a' b$ |$ E# s
9 v. x% q: Y& t4 K, @7 s+ v

, k/ w; ?' A; u 时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。  F  F5 D0 j- r" Z0 D9 b* I: r) F7 t# i
请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
0 s* M1 v5 K  f/ i3 Twenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15

! S, |" T7 ^. u# }* Q% I% `      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。1 L. S( Z$ M5 w5 u% B7 {
请站内短信联系，谢谢！& V. Q) z. Z2 p
兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10
) [& v9 J+ u- U( u8 [; U) ]1 U
MM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
理袁律师事务所
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！
$ g6 W8 m, M+ `4 I2 {7 F帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己
2 E( L" l$ d1 T6 r/ _, c" H0 ^7 X4 |+ W
我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。! ]+ x; H( q0 U. j& l! }8 g
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30

* L3 F; D# G6 x+ K% j# a' S( z今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
9 U5 ~: n( i1 M" x芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
. u' e2 ]4 L7 L+ B$ l- Z% q% _$ b& _2 k
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?" d+ c! O! i6 u* t. v
艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36

; g1 X6 Z$ t. @0 ^可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。' q5 ~8 Y) c- Z
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

. {. s! ^/ ]* M0 V谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀0 j) E" d+ c8 h" n  F5 o
　　一、起势
5 r# b/ U- |5 q- b+ e6 }+ q  b4 j　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 2 n+ T& J/ R0 y" H$ \6 W( W
　　二、野马分鬃
4 F3 L6 K; [3 g5 z2 [　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
8 M5 I- ]" _* m1 p: q　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
+ l5 i: C8 v4 X, O$ d( O　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
0 L2 P( k( x5 S" A; j　　三、白鹤亮翅
/ i7 n% P2 b/ F- t8 M　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
1 V. l9 L( x8 }' J! D7 ~; \　　四、搂膝拗步 5 }/ E. H  k' h* e
　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。 $ F# l' M# X9 \3 i: x* @
　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
$ J3 i# |) {- s9 c& Z! ?; Q　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 ( r, T. G6 {" R" L
　　五、手挥琵琶 ) M5 V- g" Z* i
　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
" B; V: i6 w* G, t4 q5 p　　六、倒卷肱 % n( s+ X7 g2 A
　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次) 8 Y: R4 _3 r9 b
　　七、左揽雀尾
4 f  K% h0 h* e1 T& i- y　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。 3 [  d9 a2 z6 [
　　八、右揽雀尾
% @8 a  N3 z! C5 z1 a& y　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。 $ ?" Q9 D* a" |2 @: C4 S8 P
　　九、单鞭 , V; l. d0 b1 ~- p5 q
　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。 ! S" Q. g( {9 }+ y4 ~
　　十、云手
& j$ O; V1 \% T0 H　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次) + Z6 P) B" d2 O1 m; v  T9 ]  J
　　十一、单鞭
; f" w* ]. s# i  u* O$ g　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
( V( E! g. o' M& A; ^0 h+ _% }( f9 B　　十二、高探马
7 F9 G) ^5 e0 j　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。
+ W& m0 Y) {( o. \% c　　十三、右蹬脚 5 o: t8 R7 t2 r# p9 L& o! L# z% Q
　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
/ Y' M; S2 L7 q　　十四、双峰贯耳 9 i3 N$ l: |% y, P, w( p
　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。 ( g2 ?4 ]) M5 F1 {* f! i
　　十五、转身左蹬脚 ' m7 t3 V/ ]3 d3 i; p6 r: b4 u8 D
　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
  |6 S6 g" R9 [% F/ A3 V　　十六、左下势独立 2 r  I8 B4 N) _$ Y4 B' }
　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。   r0 d* i* o. S; B+ J
　　十七、右下势独立 $ q( y# M; p( E
　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 % H1 u9 Z" {" [
　　十八、右玉女穿梭 + V. `+ o3 l) A$ M# {# }
　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。
7 w% ^+ v$ C3 X! v　　十九、左玉女穿梭
! N4 Y! b4 H% J! X　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
9 y. f: R* z4 N) M( b" B　　二十、海底针 2 K3 w) ^$ P6 a$ Y$ \
　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌 ) E: S- E1 ]3 D# W, B9 k
　　二十一、闪通臂
5 y4 Y  L/ E$ S4 ?　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。 ' I  `/ G3 s0 P5 a$ v3 X
　　二十二、搬拦捶 * ~2 ^& w/ |% Y( W/ J7 Q9 t
　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。 4 d" y0 D% J! f8 h0 T" K  m* v
　　二十三、如封似闭 $ O. O) Y4 f! p# }3 v' n
　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。 1 d+ W( d3 {8 _# ?, K
　　二十四、十字手、收势 " o6 d" S% k- o. e
　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html  }, g" v0 f6 p2 }0 t, B7 F+ F

& G; G+ x0 x. h这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料8 q. Y# H5 N' m: y
http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded
6 o: i) v- A( p- u; X. Y9 Rhttp://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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