埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2314|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
% a8 l2 s4 }( O" m( E( a一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~/ X" v% O  P" {

6 x7 G4 N* q- Z6 Z' B/ m$ `  O4 f
; _. X+ M: D: P5 W/ h/ R& Y6 u! V" F
& i! S# V/ M! `4 U- ?& W$ ~$ W
材料:% Z  e8 m; ]& j! `4 m
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张7 t( \& [+ H$ |2 U& `+ k
调料:' k2 L3 o7 Z. ?2 C
   葱姜 油盐  高汤粉
& P0 o9 d( ^6 V' w做法:% m1 @' W- n" m8 n3 @
: L. g5 Z/ T0 J- {' y
3 r  |9 `# N. C
5 a* ?- i" b+ m+ D1 t

! t  f. [# k9 b' _6 |" y) ?) G1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
! F! N1 d- y% }$ N$ p! @/ }6 J    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。) U! A, O! O9 r
4 a' p) I$ m1 S" w$ l$ {; q. {) g$ W% n

6 ~7 o* l8 q! A
6 r/ o2 V4 T2 D4 H/ Z( s3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。" k* |& u0 y' r% X* n4 Y
    4、放肉片,翻炒变色。‘ ( u: ]/ k& J/ A: G1 h
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
8 Q- u. o- ^( n# o3 K    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。  F" r2 B  x1 J' P, b

( P+ @: z$ t3 w! d+ m5 F
' y' B& p9 Y2 R% i6 H; L% p1 s4 z: b5 b2 {
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-6 09:41 , Processed in 0.210448 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表