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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
7 e5 D8 X8 w4 G  U5 `$ k5 u( P一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~+ |! j" I- Z+ `

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材料:
/ y" r% M1 d' ^" Y# j* p( f# s   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
5 p: a' o+ @4 {* X# a调料:
' i9 L- ]9 y: M6 E- d% h* C8 h) b   葱姜 油盐  高汤粉
% g9 {1 \* t# t# P& C0 h做法:
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。2 G+ q$ V+ b5 c) ~; `, j
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。0 r/ A7 g, K: _2 ^  }% y
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。0 p2 R+ U2 V) c% c! ~
    4、放肉片,翻炒变色。‘
4 p' W% X/ n1 h9 u. f    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
9 X, C4 F% i3 T( m" z    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。" w: G; o: X" o6 r4 S7 K. s

$ m3 K- S. C. }$ S+ W9 `) x* n: `, ~% S& t: W3 |$ j0 \" r

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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