 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。) Y1 ?5 D$ \+ e2 X' t" H+ L
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做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;, }8 e$ C& s3 V
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;: _) a5 k0 Z1 m9 i
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;/ Q0 x3 [* L1 a9 U
, x' K% T9 s8 r. h: F7 k, W4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;0 H+ q9 h+ n% \! ?. d, K5 h
# N8 x" \* d2 ~! f& p5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。9 r6 k: `' }! h5 z
' p6 u% F1 c& D, @注意:3 G5 I H5 c: ]
7 @, m3 n; p$ J* e1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。8 C8 h/ x8 b0 F8 T; p; w K
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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& T- [3 M+ B+ u Z- L饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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