 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!6 S, R" `5 Q( f
, r; D5 R! L' Q- ?. i
作者：聂国春
0 A) {$ A1 ]/ h1 c* V 2010-10-25中国消费者报
+ J& f1 x/ B/ v; E M8 T6 `, Q( s* b# A+ ~! G+ w" k
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木! t' l- K8 L4 f: D: b
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
- p& F9 [. v- K& u- S; E$ m/ M- S夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
& o O" H4 h$ R( p规定。
1 L. r W/ \& V0 o7 Y% F
6 B( Q& v p7 R) g# u9 |, f “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达; z. K* G1 K" H% u+ i% e8 k# H. y
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。7 ?) k# m, I) b L2 ^. Z
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
. T' k( [) l# h6 e肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸6 s5 Y: P7 o: Z$ _( w
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
$ }+ P' ^; G# r( c" Z$ `; Q- p* u7 j9 M定。
' d! @0 T8 [/ U* q% d) ^4 E8 }* k5 T. F- H4 K
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶1 ]3 J8 N9 w$ U& T
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠) ]6 _ o8 q% r; c: _+ ?# [ G% X
谱吗?是否真的没有副作用?( W! \6 o3 l$ h# [2 n% ~( N
0 ^ M! k6 |" i/ H |1 J1 [ 左旋肉碱网上热卖5 ^% q( j. h! B9 d: h9 `
2 Q5 J- L9 L- }. R5 U- `' t: f( d 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
( J, e' v. h. y, J- x' e& H果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
- e; ?% ~! t4 ~% P. @的搜索热名词。
. N& u1 N) Z& x" w! i- w8 {& }$ z5 j, x$ ?: s4 E' }
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
5 F" C* A8 e! K1 i* u& ^+ @: Y. w/ q除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，8 X: d# [6 F7 K+ P4 h$ ]
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
: s2 o$ t5 e; V( G8 m* A
1 b( e; L* I0 A, d) A 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
: R4 T8 c, b3 O1 c; c不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
. S' o4 E% n6 ]! V( Y( v: \' y产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达) |7 e, a/ D; H4 V8 u
99%以上。
8 A' C: l f, `# g
( J7 T( |* G7 {' w$ L1 t# L; I 减肥功效备受质疑
: W; Y7 Q# N" C- ?/ O
0 j5 S0 R! G1 J8 q s$ e: s 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
6 Z* `; S& [' j+ M" \ o' B$ e止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，: x* b* w3 O6 F$ f8 P9 U8 y1 }
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
! |7 \( r' y R& g! E( O. o. @披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。) N! a3 U# j' C. l7 V$ A l4 d$ K
! Y, Q* V0 E2 i
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
2 P4 w8 h2 B3 U6 h广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
+ Z" `1 L2 G7 l% C- H0 [+ Y5 l音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而3 h, Z9 u2 {' S4 t Z2 @
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身& G; c) w% o/ y& ^( b3 j/ g6 I6 \
就可以合成。$ J9 ^* R8 }: V# m. [6 C! ~# n% f9 i
; v' c0 l, z1 A' r9 k1 L" D
上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英5 ?- G. P+ @: }1 |6 P
教授。
( P+ S! d4 H! H( x9 k: W# f( [ \
1 }0 E1 `9 ^' g" E 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它* x/ R4 n' y5 s$ i' s
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，, m; w: p* X/ n1 ?0 C8 C
但更多的则摄自于肉类食品。. A+ A4 P% S6 r9 r2 P U( j
* B5 W8 u& u' r1 K 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，" x& B8 k2 g L5 z. e
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。+ |) N" L! R. S7 ?# P0 w
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
( A7 v9 C n& m1 M# G" Q" n肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
6 T- } A- Z" s% @$ R, q员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
; `' ~$ l1 Y" a4 `能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
- Q2 F4 n6 f: u9 ^* l9 p饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈# p. R$ C, u; P4 T
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
X3 w" n z0 w, O3 x/ T$ N8 E; h. E; N6 C% R
无副作用只是忽悠* B/ w( S9 m6 s8 Q9 V
9 w9 G0 \9 C( x, A, Q; w 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴1 ], H* Y7 o) J- k: t1 d4 W2 b2 S
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果) g8 x+ W- `( X4 g# e: g `
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
1 o, G$ a2 K% [: w- X反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
8 C( s* ~* j+ g# W# Y4 _服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
& x9 h. A" B4 @6 n9 S& z9 \8 j0 S9 _$ Y: m
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
7 ]1 d+ W, z1 a* T, S旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
3 M N$ D# u& R% j; {' O ^但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。2 o. m4 w. L7 ~; l/ \% _1 }
! u# N' W3 e* D2 K7 G
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
4 m$ i& r @. H犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
" s2 w6 L1 O" a" w4 L后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人' Z: p) Q+ a7 d" G
难以入睡。5 U. U% ^" n( f; `& D- K
# H8 H4 ^2 x9 B+ M3 i; U( k
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
1 ~9 M3 @& R1 q; U5 q都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和9 p( G# v& z* |+ ~& N- U& j; B
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱 r+ U2 s- z' l2 u5 @
的人士。
- e6 w$ {* P% V. Z9 k& J# Y0 F1 A0 Y5 s7 N: P9 j
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食, \. b r7 @* T2 C6 c. ?* Q
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉: t9 u, P: @7 D7 ?( N) e6 ?+ Y3 ^
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
2 V# a/ I, _- s3 ~& z' k3 K$ v其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在6 H! C' o* ^6 r g
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
0 }1 j* w. u3 N喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
