 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!5 b3 m7 q. u# O( x
2 ~! N3 v% A4 B; E5 R! i+ s 作者：聂国春. k2 U* v1 r/ q6 S
2010-10-25中国消费者报6 f% }) o D# g0 R( I* K
9 Q5 Q( L+ W0 z 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
3 u5 V v/ S4 w8 R# v/ Q左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
. @, F$ M# E. c! S$ q5 |夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的8 n$ R% n2 J$ h7 u& A, z5 K0 l
规定。7 ~+ q# S5 S7 @/ I. z3 W8 q) `
: [. }3 X* Z7 j I# F8 y “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达8 q7 O+ J6 M2 J4 X) f+ d/ ]* a
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。3 q1 W* h5 R/ o( Y* G) W8 A
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
S7 C- s, A, W3 A& e肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
% a$ ?% `2 ]& z& y: K大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
* }; W$ P6 s& E+ I定。
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0 w8 A6 H$ j8 E$ N- d* [$ F& w) H9 n 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶/ M: X& l9 F9 x; A; t" c
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
, T5 } J( Q1 V谱吗?是否真的没有副作用?8 L. P" A2 u3 D) o0 X6 Y& n! W
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左旋肉碱网上热卖. u' E2 c. t" N$ X
) r! {, U/ r9 O3 I' n 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
2 O' W3 j) j/ N0 {" W& Q% g果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上( o" T4 _6 D8 A
的搜索热名词。6 M% J: [! O7 T9 V
- U. Q/ o, G+ {( I" e+ L2 X 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。6 a) v4 c. `" Z: [
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
8 d3 j, \) Q: w# K# W: Q还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由, e0 S$ {0 e3 U
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
! |; c. G" H# a, t/ O; `6 r: k! U产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达" A/ k0 q* |" q4 w% B; _* U1 b
99%以上。5 u$ m* \3 M) Z f; k- v
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减肥功效备受质疑) {# `8 l' h; O" S) F$ ]
9 ^2 Y" S' J+ @4 w' {: C2 F 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停; O R& }& s( O$ z/ U# B, m* Z3 x8 |
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，+ P# k; b: f4 ?
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文0 ]3 M( k. j: b
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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" `/ A- e! o* N0 h% i3 b0 a 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来# i# h* q6 S9 G& D, [
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或7 s$ i0 G# \2 j9 i3 \
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
S% h4 D8 k0 G. W且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
8 P( b" C8 m# |5 @, P5 _就可以合成。
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& f) E0 M; I5 S- Y 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英2 S2 b9 [6 n3 ] A" b' d
教授。
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4 E: O: W9 n7 {) x0 h z: k( b 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
* z* z' k$ d9 p7 L不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，; H. h, w/ w! G) c- T
但更多的则摄自于肉类食品。' b" D; ]( k$ D: e
* S' w) Z7 Y6 Z, \6 S* H 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
6 [8 F. T8 H2 z* r5 h- f' v它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
7 \. m- m9 U/ G% n“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
; w) a- y+ @6 s. ]6 y肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动" D) B0 e+ @8 S
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
7 h; ]8 ^3 T# E* |1 ~1 g能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的" w) g X: @3 S+ B
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
+ b7 B$ M+ Y5 R: w5 Y雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠0 _ S( h* {( o; L% D5 P
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
0 A, _" W4 n+ t/ F- ?儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
- G( M: k8 l" m; _ z+ W缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态+ j' f. U5 l, z. r+ A7 H7 E$ [
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量6 a& N& y8 k) k4 s& B- _' L& A8 R
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。9 R$ T3 X% h, Z: o
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左- `; F% {/ f6 [9 T! ~3 S
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，& k9 C3 `* ]/ x( N& `
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。# S) \$ R: ]/ N& m- ^
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过# b' q/ j' Q- O
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
_3 U p5 ~$ ] }1 |) \0 x后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
3 v4 j. f* F. @' y难以入睡。
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3 Y) e' z s# ]" g3 n 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
% Q5 s! X3 n: Q7 f R% A都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
$ V5 k6 v- D9 _9 x8 q肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
5 S- C: \$ K0 K: a5 S的人士。0 n0 ^" G3 O M' l7 S# {/ r5 f2 \
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
' `' \/ K! R5 E4 l# K" `品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
9 g+ U0 @! G0 x/ Z S8 F* d, H碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将 x' `, |+ [/ ?
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
, Q; }3 N7 y% E. \7 J8 e" h# V正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
$ q, |) o" t" S2 e, U: z喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
