有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
9 u9 p/ h" N0 b' Q: {+ N8 g0 x% h( e有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
0 x; {0 G; h- C$ q- c( M竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

/ {' b, o7 H. l! Z+ I

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
) b( Y' x: @; d$ V( |竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
8 B1 z, a, |8 m5 j6 u5 {我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
# O* m' F% q& J" u% [5 R眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

! n, y$ Z/ @5 I' B0 s8 u: E我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

; y3 W& M4 d' Y1 ]  f& W我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

! N' z+ [; L" z搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
# _6 p. A" r6 n我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

+ O8 ], v- x& G5 E3 ~; ]/ X2 k$ r说的有深度啊！
5 P2 T  k; Q, }5 U2 Z9 q% n
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
2 I4 T$ s4 Z5 f3 i/ P. b
9 ~9 H. V9 F4 X4 I我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

$ |$ i( n" q% p5 n' {+ D& D" ?经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
' x3 b6 V: b1 F  g闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

' V4 m" p8 B0 I" _' O; |; }" l6 ^3 {
5 e3 d$ W8 ^; ^) |: \
; I5 L  O* O) P0 h- T别忘了放音乐
3 _! d/ z- O- ~
* M% g0 `' \( U: b7 y

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
# M, a4 F! W% I7 W竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

" |, h# M  u6 `( U$ ?; K; u8 z/ H嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
* N2 M$ J8 M, A3 p" P7 ]! r$ _我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
( q" n" O, E. C; L竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

$ @3 `3 }$ o  q
/ V9 |  _' o  M0 B* g0 O2 ~3 s' E1 b我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
/ p7 c7 e/ \/ N8 i眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

& o0 ]' Q: P! O/ \& z那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
4 \, T- N1 |: k; R+ Z6 `和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

% x7 v2 V: u$ W5 H/ X, }! b* }能讲讲健身房两边有什么差别吗？

我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？