有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
1 k1 |# x! H* ], {2 _8 t6 O有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
( L/ u8 M, s' l+ u& K$ n$ Z竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

7 m  Z) A* A. u
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

  B, ^6 p. _/ C' o3 d

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
9 ^7 }5 s4 }& Q% H% m" t8 s眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

" r- a8 @- J+ X/ W我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

7 d  J- Y  ?. p我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
+ U, J# \% E  d, }$ E# {' Y和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
% ?3 p0 ]  x, w; J6 U就直接学拳击吧。
2 Z5 b% H( G! ]7 v7 N我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
$ f) \8 c$ H1 b  _; f* w7 h嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！

' v. f0 c  ?  I3 K运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
/ ?% E5 N4 \, T' h2 [闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

1 _3 M, i% V3 c% d8 R经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

% J; R* o+ q0 m3 ~9 p

. @+ b9 N+ L: t& w+ Y别忘了放音乐

. \* H# E' {; v% ]

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

: c' j6 s, \# ^( h8 N  n嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
: {* U5 v% g! I  A! e. P$ j" A
+ T! v8 t0 L( C( b5 f* S( i5 M' n我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
( |4 n- k) v" w( J% d我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
1 B7 P8 }# `5 e" Z/ N! R  \- _, K3 ^竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

: ^  G, A$ u1 x8 s8 ^$ g5 Z
2 x" B  L" G7 G! ~' z! w* i+ X) \我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
( r3 G: _1 i, b, M6 p4 e1 M( Z4 \眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

8 f3 e5 ~, G) K. G那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
1 \7 A9 B' V9 C; @和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

1 u% A& M+ J( V8 m$ z能讲讲健身房两边有什么差别吗？

我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？