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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
9 ~* b+ S1 X) _* Y" v口味：咸鲜味 工艺：炒3 o7 L8 {5 a4 q1 H6 o
黑木耳炒芹菜的制作材料：7 \/ B% R1 ]& w/ A) Q7 ?5 z
主料：芹菜200克% g+ f. Y- g4 A& u \
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克, W: n8 o- l: N3 A2 x
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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" Z1 o2 }" Y$ j7 I. O- i& H9 C0 R教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃9 M0 }: k& k' \1 P
1. 将杜烘干研成细粉；
_+ t( ?) Y) {: X+ C2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
% c- ?( D( A0 x" D0 r9 \' X" F Z3. 芹菜洗净后切成段；
3 o; w% E2 I. m( U$ r. G4. 姜切成片，葱切段；
" N' @# C: f+ x: P6 L4 X0 O; }5. 蒜去皮，切成片；
% |/ M' r* U$ q2 E6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香； o: ?& v# A5 [ j
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
