 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 d4 ~! }6 I. P# I! D* G7 S4 W
口味:咸鲜味 工艺:炒4 n4 Q5 G" {) Y3 `
黑木耳炒芹菜的制作材料:" o# v( Q, N! p5 U) _6 a+ w9 W
主料:芹菜200克
k3 X. L! |2 X1 B0 S+ t7 L! I# d辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克' D! q0 b. H5 F9 r5 J# g, h
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克# |. n8 U# W! }
5 \! t" s8 Z% H" s6 P
3 W/ {$ b$ w) V- _ z, U5 L; s
教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃: \' F" N1 n1 }
1. 将杜烘干研成细粉;" l3 M- i3 k" ~* h" n' o* E
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;+ B4 W9 Q' q: s6 D2 e# W
3. 芹菜洗净后切成段;) G M# g1 J/ F2 F+ @& t
4. 姜切成片,葱切段;0 x0 w- [3 f: k
5. 蒜去皮,切成片;( B; x% d% o7 y$ i7 ]) Y9 C
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
) n0 F' L; u. O7 X3 ~2 W( A7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|