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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
4 U0 z: O* g. j J, b9 I; J+ J口味：咸鲜味 工艺：炒
( D. m8 X- B% u, J* \黑木耳炒芹菜的制作材料：
8 m4 J# R4 W- g) B主料：芹菜200克
# Y0 ~/ ~7 I3 {& w辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克: i7 X8 s; U6 U3 X- x
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
* h1 e$ a: ~8 n/ d6 X) J5 K& x$ y- m) f
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃' o/ ] C% q) W) D8 x8 }# a4 s
1. 将杜烘干研成细粉；: {+ d, k3 b/ d/ M. ? h5 B- n
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；% M1 z2 w+ `4 i1 ?
3. 芹菜洗净后切成段；
9 D9 M) g6 @! T1 S1 t- y0 j4. 姜切成片，葱切段；
7 I* c* u9 z$ q- a$ i, m7 F' S5. 蒜去皮，切成片；" A! s2 I- [" T) n2 K, a
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；- d6 l2 [1 S* e* R" B2 e+ m
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
