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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 3 ?: S2 S( _; m8 }& v8 D
口味：咸鲜味 工艺：炒
* k; z: V5 `6 J$ @. [黑木耳炒芹菜的制作材料：1 U/ g5 S: f2 ?% V) A, a
主料：芹菜200克
# E$ |4 b- o3 d0 h( P& o辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
) y/ ~; S3 X+ T! k7 Y! d: a0 _0 w调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃6 S( T. g' T- k1 a* w) g
1. 将杜烘干研成细粉；5 r3 r/ c# Y4 x7 f2 D
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
/ q0 I- W9 C2 B6 |6 E% N3. 芹菜洗净后切成段；' P+ W% \5 D1 f) E- q S. b0 P: H
4. 姜切成片，葱切段；
* b9 B* Q; Q, l; Z* B1 u4 D5. 蒜去皮，切成片；* m' d5 ]: B3 ~* I) t
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
1 M! s5 b3 U% ?' `0 C7 E7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
