 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
# `$ S! M; l: }口味:咸鲜味 工艺:炒
4 u) Y0 c$ t8 [. }4 ? L2 F" n1 s黑木耳炒芹菜的制作材料:0 P( Y8 O$ h. ?, y' w+ j
主料:芹菜200克
, R! U; B8 M8 M' R, O: K辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克" {) L4 H, V( H8 g
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克+ {) F+ b+ L6 o \/ T" N3 }( V
5 p' W. G" G7 H/ X6 C$ p

# e# n4 I! s6 t& A+ @# D; c3 N- f$ J& { l" z: n2 X
教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃* V u7 Q/ _( Z+ `8 d
1. 将杜烘干研成细粉;
- Z) Q6 X3 ]/ G( Y2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;) ^( M, h; ~; }' \+ z. r* C& z
3. 芹菜洗净后切成段;5 _7 f4 s: `* }/ `. o- Q
4. 姜切成片,葱切段;, u# b" v( q. [( ]7 o4 q
5. 蒜去皮,切成片;
7 |3 {. }4 Y& S1 n6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;. ]5 u, v9 H) M6 r# L
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|