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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
( u9 p- i0 E5 u! a/ \口味:咸鲜味 工艺:炒
4 g9 W3 E4 Q& z7 x2 b s8 _5 O: d黑木耳炒芹菜的制作材料:" l% r/ G- s+ P7 A2 L
主料:芹菜200克
& r" Y5 o6 r, Y9 g辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克( A6 ~" q; { y2 |$ D
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 n' H- k: X$ u* }; s3 S4 @( a3 ~
1. 将杜烘干研成细粉;
' z; ]2 j: f, C5 {. z2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
, ]: J: Q& L% k3. 芹菜洗净后切成段;. N, M% X' T0 W/ w! e. a" O
4. 姜切成片,葱切段;
' D$ {' y. x4 [7 ?5. 蒜去皮,切成片;
! C5 N8 E9 p5 V! j* v" B+ N3 [6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;. n9 c0 y0 ~) h- P6 Y. p& [7 `
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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