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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% V" L0 W* f- J2 [2 J7 z0 `, h6 H口味：咸鲜味 工艺：炒6 H" F# y: @$ w% K
黑木耳炒芹菜的制作材料：( W5 o8 N' h+ f$ y, h: {2 z' i0 Y
主料：芹菜200克
) p( e- H: P8 h2 _; {9 d* F' T0 E辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克4 m2 b+ w! V' p2 K
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克5 C, R! @0 c* o- L* b
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+ ]5 r$ G' Y9 c$ S教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃3 L( ~9 ?+ z4 S+ _+ s0 M5 ?
1. 将杜烘干研成细粉；; K% ]8 S0 G6 \* l
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；+ q: l2 V/ |/ L% k2 ]* a3 S1 O
3. 芹菜洗净后切成段；
7 i- l$ G% j" U1 W# x3 M) d4. 姜切成片，葱切段；6 `# B; t( f3 l* O C# t
5. 蒜去皮，切成片；. E$ K( E7 }: T7 \. L
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；9 Q- r6 G3 e; }5 u, }
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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B' g! R1 x0 I9 |6 A
发表于 2011-3-5 21:44
