一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

西子妈妈

不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
0 w+ P& Z" o) C/ Y' u7 I" j还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
, l* _. [* X8 V; c直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
  J. p$ f# r/ b, |  s. K强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单,
4 k" u; m: k0 A- x% Q  \还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
( D8 L2 |( G6 ?1 z8 |) W7 g) @- o5 c
) V7 o3 s  P2 h0 Y直接把做法贴过来：
Ingredients：
/ x& n5 W' i" d! I. ^) R6 Z2 m8 tablespoons olive oil
, r" V- X/ i0 A2 teaspoons lemon juice
4 cloves crushed garlic
% \7 m& e% W) s' d) m1 tablespoon dried oregano
/ [/ k1 m# X) \6 B; g0 C8 osalt and pepper to taste
! G- y0 h+ I; a  ?: N1 x% o4 skinless, boneless chicken breasts
" {3 F5 [3 S6 H; i9 l1 m( D4 slices feta cheese
5 v: V  C- y+ y, ?4 slices bacon, fried and drained

  |5 ?" r' D1 k" dDirections：
  ?9 S3 U1 H$ u! ?1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
4 j5 S: @+ c* r# \  U& L2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
2 t0 @* a6 \# \/ K2 }# t4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes.
7 R! `1 U# R7 E
6 i4 U) W# t) P" c2 V下面是我自己做过的照片，没放培根

西子妈妈

# O& x. p- j& q8 }* t: v2 @
9 E. I" E8 Q# N' A$ {5 j! B没有完成的照片，每次都因为大熊回家，忙着伺候他而忘记掉了，
8 H- _* i- T# S! q0 N0 x上个网上勾来的

7 B  i0 c2 v/ |! R
) T) h, E% P1 }- v2 o' @! v
另外还有塞些个其他东西的，太麻烦，对我来说，简单最重要

LEISTA

谢谢，有空试试

bluebluesky

thanks for sharing

三思

西子好童子，不吃独食

东西南北中

从来不买鸡胸肉的，也算我一个
看着很诱人哦，不知道吃起来什么味道？要不，哪天我也试试

sunlight2010

不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
7 o2 b0 H$ h% \, `. u& @3 w特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
4 X3 T0 i( q5 t; d直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...
% V* u( N. X6 J/ E+ j. P9 ]西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

5 A( P/ v; I7 Y0 x& [% n谢谢分享！ 这里的妈妈们用烤箱多吗？用烤箱做菜貌似既简单又少油烟，每次用完是不是都要擦一遍？

西子妈妈

西子好童子，不吃独食
% ?( {: X- `& k三思 发表于 2011-1-31 21:06

5 N* f. ?6 n& V+ a  C- a我现在都是只吃剩食

西子妈妈

从来不买鸡胸肉的，也算我一个
8 e6 o& [: ?9 F3 R: e1 F( t看着很诱人哦，不知道吃起来什么味道？要不，哪天我也试试
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

2 X  }, s! L, T" G我是在一个朋友的婚礼上吃到的， 当时就决定回家找菜谱
+ D2 X* t7 ?* m1 U" Z: Y如果你家也愿意吃点这种西的换换口味， 这个挺好的

西子妈妈

谢谢分享！ 这里的妈妈们用烤箱多吗？用烤箱做菜貌似既简单又少油烟，每次用完是不是都要擦一遍？
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

' q$ ^* @8 |( w" |  E3 R/ g2 j你说烤箱擦一遍？ 不用的，有种垫烤箱里的纸， 那样搞卫生就容易点