OLIVETREE请进，FISH SOUP RECIPE

梨涡浅笑

爱城的鱼类选择很少，本来有些其它RECIPE，由于买不到需要的鱼也无法弄了。下面有两款用急冻鱼，一款用新鲜鱼的汤。

# v: n+ b8 h% R' p4 j0 D& p花旗参无花果生鱼汤
) F! {, I, h$ B% Q# [材料：1条生鱼、一块瘦肉、3片姜、4粒干无花果、半枝切片花旗参

       生鱼在这里只有急冻的，洗干净去头去内脏(生鱼英文叫SNAKE HEAD，样子特特特特难看)，去鳞后将2片姜放入鱼肚内将两面煎到金黄色。瘦肉整块放入沸水内飞水，无花果洗净切开。先将其它材料放入锅内大火煲滚后再加入生鱼、熬1小时后再加入花旗参，再中慢火熬1小时。
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2 O0 Y- W, ~6 |/ p* L0 o$ k      这个汤能清热润燥、养阴生津、补而不燥。十分适合嘴唇干裂、晚上睡觉觉得口鼻干燥的人喝。
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  R- b5 |: \+ a. y苹果红枣生鱼汤
/ D) _$ C. T- E6 v材料：红枣10粒、生鱼1条、姜3片、大苹果1个

做法和上面一样。这款汤有美颜作用。

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. F+ ~3 ~8 {  h. @: k下面这个是简单一些的鱼汤。

冬瓜豆腐侧鱼汤
侧鱼也叫粒鱼(是鱼字加立字，我电脑里没有找到)

  D$ D( N. n0 o5 I材料：50克冬瓜、两块豆腐、1条侧鱼、2片姜

/ c% }* @7 P7 ~先将鱼煎两面金黄色。冬瓜豆腐切块，用10碗水大火煲滚，再加入鱼煲半小时即可。

" c0 k( C0 V. ]7 ~这款汤清热，适合烟酒过多、经常熬夜的人饮用。

  A: Z! r5 ?0 B" f6 b5 H[ 本帖最后由 梨涡浅笑 于 2006-2-18 13:20 编辑 ]

Olivetree

Thank you very much, 梨涡.

) K: w' M  L; l8 BI like your recipe.