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本帖最后由 Demo崽崽 于 2011-1-24 22:01 编辑
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因为看了这个帖子的介绍, 突然感叹..
$ d& _% u0 Y) x: \我们这有La Mer 么?? 还有Base Formula 这个面膜我想买很久了!!!$ v% x) w: @: i
la mer 真有这么好使么 ??' z0 d' i R# ~3 k% {; h2 A3 z
价格是不是也贵的 吓死人呢 ??
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标题: 两年多的护肤总结贴,La Mer, La Prairie, Chantecaille, Fresh, Sisley, Trish McEvoy.等等等等。。。。。* _) F2 y- r: J$ j! t9 J
' c* y( F. T: g& Z' m0 W3 J××××××××××面霜××××××××××××××××
5 I9 j8 m$ x: t4 W0 D' G先来说面霜吧:
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8 S/ \4 a* Z# A- a# |" I面霜1. 首当其冲自然是所谓的la mer神奇面霜Crème de la Mer。前前后后,我估摸着我用掉了5,6oz的样子,也应该一直会用下去,属于居家旅行之必备,哇咔咔。, r' c% u- h3 g# U( a2 ]
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我想关于这个面霜最大的误区就是一说起来这个很多朋友马上的反应就是“这个不是给贵妇用的么,怎么样也要三十以后才用吧”
2 I6 @$ Z* P' ~0 k9 d 引用官网上的一句话“The original miracle, borne from Dr. Huber's quest to heal his own skin's scarred appearance.” 所以这个面霜的重点在于镇定肌肤,在皮肤非常不稳定、或者是有很多痘疤、敏感、脱皮的时候,会有很好的效果。但面霜本身其实并没有什么真正抗衰老的成分, 这也就是为什么这个名头这么响的面霜其实并不算贵。
' M+ |& ^/ \1 u' s' B4 B. C& r8 W6 j3 G我记得第一次和la mer的ba谈的时候,她就很认真的说,其实这个面霜小姑娘什么的都可以用,反倒是30岁之后,单单用这个可能就不够了。
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5 L, g ^% X m& z, v 再接下来就是乳化的问题,如果是洗完脸,直接挖一勺面霜出来搓,十有八九要搓到汗都出来了,还没乳化好,所以很多人用的半途而废。但是其实只要事先用手给脸 涂serum或者toner,在手指还残存有一点液态的东西的时候,挖一勺la mer出来,三秒钟就好了,甚至有的会瞬间就变成乳液状。用这个方法的话,往往serum要比toner的效果好;而用la mer自己的serum配套这个面霜使用的时候,效果是最好的。
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1 h7 g4 l- _- b& _ 使用感受:保湿相当不错了,但是大干皮在冬天的时候可能还是不行,需要用别的。再就是镇定皮肤的效果特别好,比如说有的时候上火特别严重,或者是冬天冷风吹的鼻子上面红通通的,那个时候涂这个就会好很多。个人觉得属于性价比很高的那种 关于它家出的新款gel质地的,我只用过小样,个人觉得没有creme的好,不伦不类的,就没有买过正装了,网上的review好像一直也一般,不好多说。
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' h9 W+ ~5 D, x1 k面霜2. 既然说了到了这个,就不得不提到fresh的修女面霜CREME ANCIENNE, 1oz 135, 比lamer贵一点点 8 E) v% d3 N8 a5 ^7 S( R; C
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这个面霜和la mer质地很像,连瓶子都一样是那种瓷的质地,但是更油更难推,闻起来比la mer更香甜的感觉。
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. k7 A! P6 b; c( Q 用的手法和la mer也是一样的,都需要先乳化,再用按压的方式涂到脸上,但是这个涂了之后油光会很重。不过由于质地比较厚比较稠,所以比如说去滑雪滑冰啊什么的回来脸疼得不行,图上这个睡一觉起来脸马上就好很多,个人感觉比la mer更立竿见影点。
1 Y( U2 x9 x5 N1 J: b但如果是平时用,我觉得一定要是大干皮才行,我的皮肤已经算偏干了,但也只有在很冷的冬天才会偶尔用一下。
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这两个面霜就质地来说都是属于非典型性的,很稠,也许叫面膏比较好,咔咔,在镇定皮肤和保湿方面都算上乘之选 }! |# Q( C2 f$ \, P k0 I
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替代品:似乎有个nuxe的鲜奶霜是这两个的替代品,便宜很多,俺没试过。。。。出了问题表打我。。。。
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接下来说我用的最多la prairie里的面霜。这个牌子买的比较多,大概还是和我的虚荣心有关,每每想到la mer是雅诗兰黛旗下的,心中总觉得那个不算是护肤品中真正的“贵族”。。。。。。。。而出身于Switzerland的LP更符合我心目中一个很纯净的护肤品的形象。。。。 ]: T5 \# m7 m' j+ A
' K$ {# F8 i% c& g0 L 这个也许才是真正的所谓贵妇用的,不过每个品牌都有自己不同的line,LP还是有给年轻人的line的~~价格自然也就没有白金系列神马的那么贵了
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, D& j$ H/ H; O. k9 i1 z面霜3. La Prairie的 cellular night repair cream 5 Y `8 g+ A% J) U4 x! y# r5 q
还记得我刚来美国的第二个月,去chicago玩儿,到了bloomingdales,看到传说中的La Prairie,眼睛都直了,当时还是很美好的开卡就有20%还是15%折扣的时候,可惜我那时候根本没有什么信用额度,所以开卡很无情的被拒鸟。。。看着大几十块的折扣拿不到心有不爽,再加上手头上刚拿到了La Mer,犹豫了半天还是没买就走了。
. m7 v* {' W% H# ^% ? u7 M" t; @7 ^没 想到,没过多久某只猪就要去chicago了,那时候我俩还是很纯洁的同学关系,我跟他提了这件事情,他表示可以帮我去试试看他能不能开卡成功。。。。。 事实表明同样是fresh phd,rp就是不一样。。。。他开卡成功了!于是乎屁颠屁颠的给我拎回来了一大个 little brown bag,咔咔,其中就有这个面霜
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8 E. j7 ~: G2 R% c; |8 G 说了这么多,其实是想说明,我对于这个面霜的印象不错很有可能有自己的感情偏好在里面。现在的价格是50ml(1.7oz)220,算起来其实和lamer的价格几乎一样。. [3 j% l, B2 m/ x9 P
不过由于质地比较稀,所以虽然看起来真的很大碗,但也不是特别经用,用用也就用完了。* s- t. B: z7 V4 k
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这个晚霜含有一点初段的抗衰老的成分,理论上也具有修护皮肤的功能。可个人感觉真的皮肤出了问题的时候,这个帮不上太大的忙。但是滋润的效果很不错,吸收很 快,晚上涂了上床睡觉,第二天起来起床脸也不会很干。刚来美国的时候,脸上有几个痘疤,那段时间就是白天用la mer,晚上用这个晚霜,皮肤的状态还是很快就稳定下来的。
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9 u$ O8 z+ E& ^$ @" k( c 总体来说,没有什么很特别很惊艳的功效,但是作为一个日常的护肤品,还是很百搭的3 g4 w9 G% J7 i: n. ?
) W/ T' Z* ^* H [' K面霜4. La Prairie的SKIN CAVIAR LUXE CREAM # H, ]& y8 f/ T0 s
除去一些ba给我的天价面霜的小样,这个应该是我自己用过的面霜里最贵的了,50ml 390。
' ~- X+ r9 d" j+ {7 c i9 Q3 y首先要说明的是,的确对于我这个年龄段,鱼子酱系列应该是有点过了,但是我真的是很难很难抗拒它。。。。。。。
- \9 u! f1 w( _: |2 B( j/ f 单用这个面霜其实就很舒服了,但是配合鱼子酱系列的serum(这个我等回儿会写到)一起使用,真的是瞬间脸就舒缓很多,就那种很神奇的一天的疲劳消殆大半的感觉。吸收的也非常快。每次涂了之后过了五分钟,自己都会忍不住摸自己的脸,很嫩很嫩。。。。。这里省略五百字。。。。& V5 P, C% h$ q/ W8 m
& |4 z# |; b3 T 也不会出现所谓的依赖现象,停用了之后用别的,皮肤也没有任何变糟糕的迹象。不过由于我自己本身还没有开始长fine wrinkle,所以我不是很清楚她到底能否修复细纹。总而言之,虽然现在我基本上可能两三天用一次,但是我觉得再过几年,这个应该会是我最主打的面霜
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面霜5,La Prairie Advanced Marine Biology Day Cream SPF 20
& G6 a4 d- d' @! p7 L 这个是我个人非常非 常喜欢的一个日霜,很清新的味道,非常轻薄,spf 20正好白天用,早上洗个脸,涂上这个日霜,闻着那种森林的味道,心情就很好。有些有spf功效的日霜涂上总觉得有点闷,这个久完全不会,保湿的效果也很 好,涂上感觉是薄薄的一层而已,但是只要不是特别冷特别干的天气,在外面跑一整天也完全不会觉得干。$ x1 Q4 G* L3 G5 ^' h; e, c
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也是有初级的抗衰老的功效,价钱也非常公道,50ml 175,可以用比较久,比前面几个都便宜,咔咔,这个真的很推荐3 z# X3 T8 B+ Q9 S/ }
7 O) {, N3 Y9 r0 H2 n面霜6,La Prairie Anti-Aging Day Cream SPF 30 & Anti-Aging Night Cream 8 A1 [/ U4 @# j8 e- F
这一套是我刚买的,因为觉得应该买一些针对anti-aging的东西来用用了,整体来说,保持着一致的LP产品的水准,用的时间也不长,所以没有什么特别的心得。
3 ~" i* w/ B' R$ p" ~但是晚上吃饭的时候有人说我气色好些了。。。。不知道和用这个有没有什么关系咧~~~9 l1 k4 M9 o- ~) p# H0 Q0 H! u
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面霜7,香缇卡Chantecaille Biodynamic Lifting Cream : [4 s+ w3 _7 E; X% N* f
香缇卡因为在俺们村没有专柜,所以我买的不多,但她家护肤的拳头Biodynamic系列无论如何我还是要买来试试的。怎么讲呢,她家讲究的是尽量全天然,尽量纯植物精华,所以在我刚打开这个霜的那一瞬间。。。闻到那个味道的时候的确比较石化= =b不过用习惯了之后还是觉得挺不错的。. f6 E& V4 S$ _! c$ l" u
这 个面霜在紧致方面是真的有效果,连我这种神经很大条的人,都能感觉到那段时间毛孔的状态真是不错。而且这个面霜配合她家的那个精华(等会儿会写)用针对熬 夜很有效果,熬夜熬很久用一套然后睡觉,第二天早上爬起来,再用一次,去上课的时候皮肤的状态看起来没有那么疲劳。。。) Q/ f; Z7 U& k
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缺点就是比较贵,抗衰老方面并不是重点,算是初段,但是却卖到295 50ml,而且不知道为啥用起来比较费。。。。。 i% F7 {' T0 o; u+ w8 h
俺比较小农,护肤品这种东西喜欢去实体店不打折加税买唯一的原因就是sa给小样很给力,而香缇卡在我们这边没有专柜,每次在网上买,顶多两三个小样,让我跳的很没有欲望。。。。所以让我再下狠心接着买估计还得一段时间。。。。。, L3 J3 y" r0 |) U0 f/ N) N
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××××××××××眼霜×××××××××××××××× + Z8 {1 u$ a1 J
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眼霜1. 刚写了香缇卡,就先把香家我唯一用过的眼霜写了好了chantecaille stress repair concentrate eye cream
, o: i4 I3 Z: M$ L写这个眼霜我真的很矛盾
2 K' h7 u& C, z6 h' A首先呢,黑眼圈这种东西,我觉得一是天生,二是睡觉,这两者比任何护肤品都有用的多。。。。。= =b
7 s4 g( Q2 t5 v+ |/ B9 X# n& r但是天生命不好就有黑眼圈,天生就是夜猫子咋办涅,就砸银子在眼霜上呗~~) W0 N$ j! S N+ k0 z/ N- B. y4 P5 `
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最 开始用这个眼霜的时候,效果真是很惊艳,先不说对浮肿和黑眼圈有效果,单单就说用上去的那一瞬间眼部周围的温热感就非常惊艳。。。。很提神,闹钟响了摁掉 响了摁掉,终于在最后一刻爬起来,洗脸刷牙,整个人的精神状态在涂了这个眼霜之后瞬间提升。。。。。我不知道是个什么理论,貌似里面是有咖啡因还是什么原 因,反正用了之后就是突然眼睛一下子就能睁开了。。。。
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' B4 h j: p6 L8 ^but,事情在用完那罐眼霜大半之后急转直下,我不知道是挥发了还是怎么样,但是涂上去之后那种温热的感觉再也没有了,或者说很弱。。。。然后就很不爽,于是我觉得她去黑眼圈的效果也突然不好了。。。。。= =b当然有可能一切都是心理作用
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/ O6 N7 q9 u% v! S; f" M眼霜2,la mer的the eye concentrate ( S! D+ [7 W* A a7 V1 u+ Z! e$ p
0.5oz 165
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这 个我觉得算是在比较贵点的眼霜里性价比不错的眼霜,前提条件是配合那个小棒子用。。。。可惜我出去旅游一趟,那个小棒子被我给弄没了。。。= =b尊是郁闷哇。。。。因为它唯一让我能继续用下去的原因大概就是那个小棒子冰在眼睛周围挺舒服的,和香缇卡的那个相对,一个是热热的一个是冰冰的,都很 舒服。
5 A7 j: [7 M! w' b1 H说实话,这个眼霜其实挺鸡肋的,单纯做打底的精华觉得浓了一点,单纯做眼霜又觉得滋润度不够,而且除了涂的时候那么用棒子滚滚似乎对浮肿有 改善,对黑眼圈和眼底的小细纹没有任何修复的作用。。。。。。问题是有了那个小棒子,随便那个眼霜我都可以用来被滚啊。。。。。= =b! I+ Z$ O- F0 u4 w0 w0 q: c9 j2 k$ F+ F
; d& h! y. v' _- r. n0 ]. kanyway,我觉得这个比较适合眼部状况比较好也比较年轻的mm吧
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& [" ?1 Q1 Q, i/ Y6 f最近是不是出了一个eye balm还是啥的,因为本身concentrate我都不是说觉得很好,所以就没试。。。。= =b不知道会不会好一点 : K8 T7 L( F6 j
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( o' `+ n1 A, W3 h+ S7 e8 p- v眼霜3,La Prairie SKIN CAVIAR LUXE EYE LIFT CREAM ' U& p1 s" y% D. @, U1 e+ G# f+ \
LP的鱼子酱眼霜,20ml 295
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这个眼霜是我非常喜欢的,虽然的确我这个年龄用这个是有点over,但是我因为长期熬夜,而且天生的就有眼袋和黑眼圈,所以眼部的东西我一般用的比较厉害,而且反正不还有那种上1000的留着以后用嘛,咔咔# n; _6 M+ D$ p* y8 X& b: X {
非 常滋润,但就算频繁使用也不会有长脂肪粒的危险。。。。还记得那个little brown bag的故事么。。。。 那个里面的眼霜就是这个。当时买了那一套之后很长一段时间没有买护肤品,所以在那很长一段时间里眼霜我是早晚都涂这个(那时候胆子真大啊。。。。)但是没 有长脂肪粒。。。2 i2 ^. T- a9 @
6 u- B0 I4 u9 J3 D7 o1 y3 k8 }吸收的比较快,对黑眼圈有很大程度上的改善作用,不是心理作用的那种。。。。。就是我作息时间没有变,但是偶尔会有人跑过来说,哎,你最近睡的比较好呀,都没什么黑眼圈了呜呜呜。。。。难道我真的一直很熊猫么。。。。。
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这个眼霜的延展性比较好,所以年轻的mm应该薄薄的涂一层就可以了,所以按照我之前三楼说的,买一个LP鱼子酱正装一大半份量的kit,应该是最划算的。。。4 ~0 d6 K t) M$ E
( E" Z& I4 V# W& Y眼霜4,La Prairie CELLULAR EYE CREAM PLATINUM RARE, 20ml 350
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5 |5 y7 F7 e4 @2 x' k如果说让我在LP的眼霜里挑一个我最不喜欢的,那非它莫属。。。。。这个不一定每个人都这么觉得哈,我在LP见过一个上了年纪的白人,她当时就是拼命感谢ba说这个眼霜很好很好,我囧死了。。。。。1 h/ C* y5 k f0 v
, k$ X& w( K1 g; F这 个眼霜是个很奇怪的质地,貌似是个新品,所以改了配方?不管怎么说是我今年上半年买的,似乎以前没见过。。。但是但是这个质地真的改的很奇怪啊!!!!! 我记得我第一次发现不对劲,就是某一次在涂了之后过了几个小时,困了,揉了揉眼睛,结果居然搓泥!!!!要知道我不化妆啊,我知道这个眼霜比较rich, 所以用的时候也没有用任何东西在眼部打底,怎么会搓泥呢怎么会搓泥呢怎么会搓泥呢。。。。。4 ]1 E! q) }2 L& d& z0 i
8 过由于我实在是很喜欢LP家的东西,所以我晚上还是继续用了,不过这个时候我就仔细观察了一下,实在是太惊讶了,涂完了之后,那个眼霜在我眼睛下方形成了 一个薄膜,就你仔细揭,还能弄下来一小块儿一小块儿的!!!!!我ft。。。。。等我再仔细看看,我居然新长出来一个小小的脂肪粒!!!!!!我当时恨不得跑去把LP告上法庭。。。。* M/ Q$ ?) j# A$ ^% _" P! I
! k8 G4 b# f( U5 O$ ^4 S/ aanyway,我觉得这个眼霜可能的确是针对熟龄肌肤的,而且配方也没有鱼子酱那么过硬,所以会形成脂肪粒,反正我不大推荐给比较年轻的mm。。。。。。
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$ h, z2 i5 q1 h0 t2 \8 t, g眼霜5 La Prairie Cellular Eye Contour Cream
2 K, _7 V( O( b125 15ml,也算是LP故意引新客户的一个拳头产品9 W: H- g! |4 L/ `) }
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非常适合眼部问题不大,需要初期开始抗衰老的年轻mm,性价比很高,对于黑眼圈和浮肿是有效果的。。。。。。虽然可能没有鱼子酱那么明显,但是尤其去黑眼圈的效果比起大多数的眼霜来还是明显一些
' a" ?9 n6 @1 F# d/ o* `质地很轻薄却也滋润,涂的时候一点也不会觉得油。。。。但在外面跑了一天也不会觉得眼睛周围很干,很值得推荐- d' |* C- s' l) y" S3 x. Q/ c" n
个人觉得这款眼霜完全可以代替la mer的the eye concentrate,还便宜些。。。。9 |& }, k! H! m: H, f( f
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眼霜6 La Prairie Anti-Aging Eye Cream/SPF 15 8 _+ }" A0 \* x' f2 S! ?
155 15ml) w `7 ?% T% y J- \. P% @
这个也是我个人觉得性价比不错的一个眼霜,和上面那个比起来,添加了spf 15,所以白天出去也不用害怕,而且似乎更耐用一些,一罐可以用好久,不知道是不是心理作用。。。。。。8 M+ ~. Z- I, \( q* A
这个也是对于熬夜之后的浮肿和黑眼圈有效果的,感觉更偏向去浮肿一些
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眼霜7 La Prairie CELLULAR RADIANCE EYE CREAM 5 H, D6 B5 z! g( ]
295 0.5oz9 T! S+ j s% j7 Q. f- J, h) s
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* C7 n, L r- {1 j A. p! J
这 个我并没有用过正装,就给我妈妈买了一个正装,然后把送的小样留着自己用了下,感觉质地和功效什么的和鱼子酱差不多,但是各方面又比鱼子酱差了一点,当然 这一来和先入为主可能也有关系,二来应该是我年纪还没有到,这款ba也说更适合熟龄肌肤一些,所以我自己用是看不出来什么差别,再加上这个和鱼子酱一个价 却只有15ml,我个人觉得还不如买鱼子酱了' F2 S% K0 S# u; Y
( e# U1 ^3 _+ s9 Q% h6 _1 N! t眼霜8, sisley的 Sisleya Eye and Lip Cream
3 @+ u& j. P. I0 U# g8 F" [0.53 oz 200! d+ d1 A: J: Z* P: ?
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妈 呀,LP的终于写完了,累死我了。。。。是这样的,lz小农得比较bt,就是说一个东西如果我知道别人买的比我便宜好多,我就心有不甘,和这个东西本身多 少钱没有任何关系。。。比如说我买laptop的时候毫不犹豫的买mac就是因为从来不打折,我买了放心。。。。。。所以呢对于sisley这个牌子的话 我怎么样也爱不起来,因为cosco打折啊,或者又什么sasa便宜很多啊,买了之后心里总是很不舒服,所以我也只买过几个她家最经典的东西,其中之一就 是这个眼唇霜。! {" R! t6 C8 m% D+ }- v3 L
; g- W8 d! x9 b& D- ~$ m8 O! m这个滋润度非常好,不油但却比较厚重,就是涂了之后会有点感觉,不像LP的,涂了过会儿就什么感觉都没有 了。。。。。但是这款眼霜对于偶尔的小干纹的修复作用还是不错的,就比如说在外面旅游了几天没怎么注意,天天玩儿大笑啊,回来涂这个,过几天就好 了。。。。不过仅仅针对于突发性暂时性的很细小的干纹啊,一直都在的纹路这个眼霜也没有。。。。。由于我自己对于干纹的诉求没有黑眼圈那么饥渴,而且我不 大喜欢比较厚重的那种感觉,所以这个我应该不会再买,除非看到特别便宜的= =b
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/ I |$ v8 O3 h- K' W0 j6 s! N眼霜9 RéVive Eye Renewal Cream + O& U8 v: @+ z: b5 m
0.5oz 110( _; C6 P8 M" b& [9 ]9 _) {5 }
, o; d7 p( N6 ^9 L# H这个是我很random买的,就是去saks和我相熟的那个ba不在,然后和另外一个ba聊天,她给我推荐了这个,我看着不贵也就买了) Y4 j; X6 q6 Y6 [- i5 X, o: k
我觉得这个眼霜更加像眼部精华一些,很水很水的感觉,如果是比较干的皮肤,应该需要和另外的眼霜一起用,对于黑眼圈,浮肿,和细纹几乎没有任何修复作用- ^: [ P! Z: ^5 k% `) W ?1 E
+ w' `. g7 U i r! |1 I5 V6 Ebut, 记得那个该死的让我长脂肪粒的LP么,因为我觉得让脂肪粒消下去最好的方法就是尽量少用东西,所以当时有很长一段时间,长了脂肪粒的那只眼睛我就之用了这 个眼霜,然后过了大概一个月,基本上就看不见了,当然如果我什么也不用说不定也会消下去,但用了这个至少不会眼睛周围觉得很干。
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这个我觉得对于眼部皮肤没啥大问题也没啥诉求的mm可能比较合适。8 u O r3 ~1 I" `( Z Q/ @4 K
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眼霜10, Darphin Dark Circles Relief and De-Puffing Eye Serum ( R' u+ B3 a' c2 p* H5 H
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) A" G: Y" K" C" W& i! R5 c+ t- l% K
我 想我买过的所有的护肤品当中最讨厌的就是这个,这个是在粉版上被种的草,说去黑眼圈很神奇什么的,当时鸡冻得不得了,就跳了,别说去黑眼圈什么的了,光那 个pump就让人抓狂不已,泵一下,里面的液体往random的方向飞溅出去,我一开始以为是我自己rp不好,只有我这个是这样的,没想到我去版上抱怨了 一下之后,很多人和我一样有这个问题/ y* }7 a' _+ @& j- F! v
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质地和revive那个差不多,基本上没有任何效果,对眼部的皮肤没有任何改善作用。。。强烈的不推荐,那次的经历也更加坚定了我尽量在实体店买东西,尽量买经济条件能承受的贵点的东西1 ]% {: {) _8 P4 W; ~% a. X) l
) ]* Q% K2 c% N0 C××××××××××洁面×××××××××××××××× - l( F3 [$ Y1 D# S" S8 D& N# D% p
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9 h% I2 B; f5 ~8 D这个好写,一共也没用几个,先把这个写了
& S4 h8 h% S/ F( t/ Klz因为皮肤比较干,所以有些时候早上起来,如果洗脸的时候觉得皮肤还是比较干净,没有滑腻的感觉,早上我就先热再冷清水洗脸,所以洗面奶买一支几乎可以用一年。。。。。这方面我就没有太多的经验可以分享了
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我知道很多美妆达人说,其实洁面这个东西只要洗的干净就可以了,不用在乎大牌不大牌,买个开架的或者是一般的牌子就行了。我想说的是:* S$ ~1 i0 h- G
首先那些所谓的大牌,除了极个别,大多数也就是在六七十这个价位,比lancome那些也就贵了“和家属一起出去吃一顿饭”那么多钱,何况也比较经用,算下来真没多少钱。。。。我之所以一直强调钱这个问题是因为其实我也没啥钱,我也精打细算,但是只要合理安排消费,在这边哪怕只是和我一样是学生,很多东西还是能买得起的
! Q+ J2 P3 |8 T* [其 次呢,就我个人的经验来说,还真别说,哪怕就是cleanser,大牌的质量还是普遍好一些。尤其是对于干性肤质的mm,这点很好检测,就洗完脸之后,略 擦干,然后什么也不涂,在屋子里绕几圈,过了三五分钟,用了某些洗面奶就明显觉得干觉得绷,但是有些大牌用了之后就不会绷的那么厉害
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2 O: k [$ ~ q! Y不说废话了,开始正文$ l8 y5 t+ `8 w. L
5 h0 Z; l/ x: f/ g洁面1. La Mer the cleansing fluid / B, C; I7 J7 C- {+ ?
6.7oz大约200ml,65
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! V; @$ s/ U$ [/ `/ @' m! ^4 F* |这个是我最近的新宠,非常非常喜欢
+ T0 X! T, g- W我是外貌协会的,这个洁面非常漂亮,里面漂浮的闪闪的东西和那个蓝绿蓝绿的颜色融在一起,让人想到很漂亮很神秘的大海。。。1 D% f7 m8 h' E7 ], q
是 油状的,但没有卸妆油那么油,是介于液体和油之间的状态吧。说明书是说在脸干的时候涂上然后洗干净,就和卸妆的过程一样,但是我觉得那样用有点干扯的感 觉,所以每次我还是把脸打湿一点再涂这个油洗,还是洗的很干净的,而且关键问题是洗了之后一点也不紧绷,有些时候洗澡出来打了一下岔忘记涂护肤品了,也没 觉得皮肤特别难受
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记得ba是说这个可以卸日常淡妆的,我用这个卸过一次眼睫毛,感觉没有卸妆油好用,但是也能卸下来就是了。
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9 x" y6 U: j! R) _1 K5 K* g; a总而言之,应该是会再买的东西。
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洁面2,La Mer the cleansing lotion
+ D& ] {5 u& }1 p. x6.7oz大约200ml,65 * c: s* B% D0 E7 {( s8 l6 e% ~! F
* T0 P2 M/ k) |1 G' H2 Z这个是这两年多以来我唯一退掉过的护肤品= =b
: j3 D% d- d. ^- A因为洁面的东西也不大方便试,我对La Mer也很信赖,当时我对ba说是干性皮肤又比较喜欢那种乳液性质的洁面,她就说这个是很不错的一个产品。。。。觉得反正也不贵就没有要小样回去试直接买了。。。。) |. N3 J; L0 I3 z- u) N: b
结果真是让我抓狂。。。。这个洁面太温和了,洗了和没洗一样,也许是这个洁面里还有什么护肤的成分,所以洗了之后脸上还是滑滑的,但是我很不喜欢那种感觉,觉得就是没洗干净。。。。
* M5 D6 }1 I) _- Q9 ]/ c6 Z总而言之就是,只要不是超级无敌大干皮,这个洁面基本上可以pass了。。。。: k5 i5 N; [& N& ?9 u
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洁面3,La Mer the cleansing foam
, n$ l/ M$ g" D( F7 Q9 U% t7 a6 C4.2 oz, 约125ml,656 R8 |+ ?7 D! c" |; Q
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虽然和前面两个一个价,容量却小一些,但我记得这个是用的ba送的一个比较大的小样,类似于中样吧。。。。用了两三个月好不容易才用完了。。。= =b用死我了。。。。我比前面两个,每次的用量本来就少一些,所以应该来说是同等价位的东西
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$ @8 S+ T1 e3 S! u( \# g这个foam cleanser和待会儿要说的LP的foam cleanser比起来,我更喜欢LP的一些。在泡沫洁面的里面,这个算是比较温和的,洗了之后也比较舒服,但就是各个方面比LP的那个略逊一筹。$ U' m6 n7 E. _! [ y
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! }! F, \1 \" Y1 G# S1 Z洁面4,La Prairie FOAM CLEANSER
6 Y' r. b% g, L# S( L0 t9 M9 Y% M4.2oz,约125ml,75
S3 P: a# |) M+ S* w7 _) E这个也是我个人很喜欢的一个洁面,btw,我妈也很喜欢这个。。。。
9 @- H0 y" q9 E" w+ {4 E2 y, i9 {虽然是泡沫的,但是干性皮肤也可以用的很舒服,而且泡沫很丰富,洗了之后就是觉得真干净啊,就很清透的感觉,也不会说觉得干啊那样,另外请允许我感叹一下真经用啊。。。。我用的都快恶心了,那一管还没用完
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' [( f1 G; I9 r( E; }" o) \话说LP的洗面我只买过这个的正装,是因为她家的ba自己和我说这个最好用,其它几个都没这个好= =b
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1 T" \0 T/ [# Z% n在这里友情提个醒,我原来图省事,就把洗面奶放到浴缸里面的架子上,所以可能常年就温度偏高,潮气也重,所以用了大概将近一年,我觉得膏体的质地都有点变 了,所以那管没用完就扔了。。。= =b从那以后,洗面奶我还是放在洗手间的柜子里,洗澡的时候拿出来用然后放回去 2 Z% s- a( E# C( Y3 g7 S2 D2 s# t
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/ q. z: N4 d, W& \& z5 z洁面5,Lancome Mousse Radiance
: |' N* `1 C2 C( D' H) l6.8oz,200ml,30
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这个是我大四的时候用的,那个时候能承受的就只有lancome和碧欧泉那一类的= =b,我很确定当时还不是这样的包装,但我现在怎么都找不到那个样子的图了,现在lancome官网上只有这个cleanser是带pup'的,所以我assume这个就是和我当时用的差不多的吧) Z( ?* u y! x) x/ K! N) T
2 q7 w( ]8 ?- F2 p# q这个一直记得很清楚就是因为当时我特别喜欢这个洁面,pump出来特别细腻的泡沫,洗的时候很舒服很享受,唯一的缺点大概就是洗完了之后,还是略略有点绷的感觉,不过就性价比来说还算是不错啦
# |0 z% l j2 k' ?0 p8 y( j+ V) [3 u- c1 K& i) q( X2 h* ]/ z ~
洁面6,Fancl的洁面粉 g8 d: l! b2 G T
/ g: N) V) d# w' e0 I% V! \这个是回国的时候买着玩儿的,洗完之后脸滑滑的,还不错,但还是有紧绷的问题,而且用起来比较麻烦,并且超级费,没用多久,小半瓶就没有了,然后后来有次看到网上好多人说用这个会形成闭口粉刺神马嗒,吓得我也就没有再用了,都没带过来直接扔国内了
3 N$ Y' Q: |5 z- I) h8 U' {6 @- {! E
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×××××××××× toner, serum和精华 ××××××××××××××××
! \1 }1 N4 L1 s( K: c4 R) N' P# j1 |: n; }7 s
接下来就是toner和serum了吧,因为在我心目中serum和精华差不多,所以干脆全部三个一起写好了。。。。
( G" z* \/ |# Q8 u* p2 A# t9 S6 g; r//我下文里面凡是说到serum的地方都是serum和精华的总称哈。。。。! ^: a! i+ D6 N" M9 P
1 n K5 H% \8 \- H
$ G, Y/ Z8 T( a. a5 h我 其实是个很怕麻烦的人,这大概就是我不化妆的根本原因,所以如果让我一早上起来往来上涂个三五层,我肯定不干= =b,那么我就需要在toner和serum中间选择一个。这两个东西的原理都是一样,就是那个海绵的例子,把海绵打湿,往上面滴任何东西都扩散得快得 多,而serum比toner功效更全一些,所以我个人是比较倾向于serum
& `! g( U8 i3 r& p$ u1 ]5 X9 H8 Y p
toner 1: La Mer the tonic
$ I3 A4 z# U: m2 I- k, `6.7 oz, 607 ~5 A) _" _! f) a$ D6 ]

4 P1 G# h7 c" u+ Z6 x8 \& y这个几乎没有什么味道,涂了之后觉得脸会嫩一些,也可以帮助之后面霜的吸收,我记得有一次我涂了这个,然后干什么事情我忘记了就没涂面霜,出乎意料的是等我无意重摸到脸的时候,滑滑嫩嫩的,我一直以为tonic不过是调整皮肤酸碱性的东西,倒是没想过有一点点嫩肤的成分。
9 G5 Z6 n' l' v缺点是这个挺不好倒的,或者其实应该说太好倒了,很大的开口,一不小心就会倒出来好多
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toner 2.雪肌精+ T; o5 j1 C* W: m

5 b0 L9 H! O& g5 a7 R0 V& \5 T* P. R: W5 V, l0 G: f
这个我都不知道算不算是toner= =b0 |* q" z: i5 |4 I: s
因为我自己很讨厌防晒霜,觉得涂到脸上不舒服,而且再加上我的脸很难晒黑,所以我几乎不用防晒霜。而如果有时候长期暴露在户外晒黑了,我就敷雪水,不得不说雪水的有口皆碑还是很有道理的,的确是很容易就白回来了。至于滋养方面的功效我倒是没觉得有什么特别的地方。
! p1 F; `7 p3 t3 ]7 Y6 M: B敷这个我觉得就一个,不要怕浪费,把纸膜湿透了,敷10分钟15分钟就好了。有人说,先把纸膜吸点水在弄雪水,我自己的经验来说效果会大打折扣。
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serum 1. La Mer The Radiant Infusion
" H: M/ u6 t, E2 o1 I) f4.2oz 125ml 95- g5 M; u4 d+ R" o, R. ]# j. U

$ i, S) s% [+ v9 _( F+ Z9 w' [这个我很喜欢,当时在hydrating infusion和这个直接纠结了很久,ba的介绍,hydrating更侧重补水,而这个更注重收缩毛孔提亮肤色。因为自己是干皮,所以一直比较注重保湿,提亮肤色这方面没有买过很多,所以最后就拿了这个的正装。
8 B& b7 p; \" D$ Z' @" f4 f8 m这个质地比水要粘稠,但也没有serum那么黏,所以就被我归结为serum类了,味道也清新很好闻。功效方面呢,对于提亮肤色和收缩毛孔是有效果的,不是心理作用呃。另外一个好处呢,就是比较经用,整体说来性价比不错的水
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6 {/ w( U+ u/ h3 i4 f/ }4 N- c, ]属于应该会再买的东西.; R9 w2 M( a$ i" W0 m
6 r" \+ G9 V9 G, W0 dserum 2. La Mer the Hydrating Infusion
( d. h; m1 v# T+ e; B4.2oz 125ml 95
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! d# }/ B5 w! P' w% D4 Q8 |这个我只用过小样,ba看到我在这个和上面那个犹豫了半天,就给了我几个小样。感觉补水的效果还是很不错的,尤其是配合la mer的面霜用的时候,觉得特别水润。) ]/ n# Z1 Q9 z! @. _
但最近刚买了一次护肤品,所以估计得过几个月才会再去搬一个回家试试吧,属于wish list上的。
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serum 3: La Mer the Lifting Face Serum & La Mer the Regenerating Serum2 f4 x3 N6 i2 F! o
1oz 235 " D% A `* S" L2 ~
. ?) e C7 f) W9 A这 两个其实都没有买过正装,但是不知道为啥那个ba特别喜欢给我这两个的小样,前前后后没有二三十小瓶也有十几小瓶了,个人感觉麻麻的,没有什么特别惊艳的 功效,我每次用的时候甚至分不清楚这两个哪个是哪个。当然和这两个主要的功效在lifting和修复皱纹有关系吧,我估计还没有到用这个的年纪。而且缺点 是这个很费,小样那么一小瓶只能用很有限的几次,目前不怎么草。; G6 h1 ^( @ t' O. i
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//欢迎喜欢这个的mm来说说感受呀
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serum 4: La Prairie Crystalline Concentrate
1 X4 n4 M! F+ M30ml/1oz 390,
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# ]' Q6 A0 m5 p: }) D; g0 r目前位置最最喜欢的serum,也就是前面我说的配合鱼子酱面霜一起用的这个精华。1 d! g4 O# n# u# i0 i" ]
从外观上来讲,这个也是有那种闪闪的粉在里面的serum,带点粉色,很容易推开,用量比较省,比上面两个省多了
& `+ O! |' H7 b同样的,这个我用也应该是稍微早了一些,所以我也就是两三天用一次的频率,每次都会盼着用这一套的晚上,觉得用了之后皮肤真是特别好,我家猪也喜欢这个,说涂了之后脸摸起来特别舒服,咔咔。提亮,去疲劳,收缩毛孔,都有效果
9 b l U( U5 \& O' L# r5 A: Y缺点的话只有一个,就是比较,想尝试的同学就可以买我前面4楼说的那个kit,虽然只有0.17oz,但我估摸着有一个月的量。
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6 K9 Z0 z4 ^0 H2 {
应该是一直会用下去的东西
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serum 5: La Prairie Anti-Aging Longevity Serum - {- l' d) b! s0 t0 s% p
9 P' O2 T3 P3 K5 `8 G% a8 T
1.7 oz/50 ml 225' f/ O" |- d( A. y# Y6 C
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4 c- w( D% {4 y" q% s0 Y: H g2 O这个还是我刚买的那套里面的,也没用多久,所以效果不好说,如果一定要说,我觉得和鱼子酱的那个精华比起来,这个更水润一点更注重给皮肤补水,鱼子酱更浓郁更注重让皮肤变细嫩。
2 `7 ?9 [: D1 V详细的等我多用了几天再来说好了
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; k' `1 ~; q6 @& J$ l) Dserum 6: sisley 全能乳液Emulsion Ecologique 4 e* ^0 I/ N, [$ f, S
4.2 oz 125ml 239
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首先感谢换班的一个mm,不好意思忘记你的名字了。。。谢谢你给从cosco给我带的白菜,只要一半的价格~~. W. G% a( G$ @# v0 y$ E, N& {; E
这个乳液给我的感觉是真经用啊。。。。。。我都快用烦了,还有一大半= =b,我觉得和之前的几个serum比起来,这个比较油,我感觉油性皮肤的mm应该不会特别喜欢这个,而且也听说过用这个会闷痘。
, Z: Z; W5 c2 T+ i$ g没 有什么很特别很值得一提的功效,但是也没有任何让我觉得不爽的缺点,难道所以这个就叫做全能么= =b 但是是很好的干性皮肤打底的东西,因为我特别想把这个用完,所以几乎和很多面霜甚至乳液什么的混着用过,但从来没有搓过泥,所以我觉得有钱的mm应该可以 常备一款作为日常用的东西吧& j5 l9 ]( b, x! |$ O" d
" J- `3 O G) u( A
! R% g* v# r; @' M/ u% F应该不会再买,除非cosco又出了什么惊爆超低价
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- c2 g# S8 s3 N' iserum 7 Chantecaille Vital Essence
8 y, X* ~2 I" H1.7 oz 98
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/ ?2 n; I$ |& n8 E8 C( Z3 q% E/ A5 a这个首先要说的是用起来很有意思,那个白丝状的东西是在这个精华里面的,不是瓶子上的装饰品。所以一点点的用掉,那个花纹也在一点点少掉,然后呈现一种涌到瓶口的动态感,有点像倒置的龙卷风的形状。我每次用的时候看着那个花纹心情就会很好。1 Y7 l1 b- r. A! e. D' t' ~# D
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很轻薄,类似于啫喱状,涂上一点也不油腻,而且帮助后面面霜吸收的效果特别好,但是别的例如提亮肤色之类的我就没有感觉到了。貌似看到有mm曾经说过一种什么用法非常好,我给忘记了,好像和化妆有关系,所以我就没怎么上心
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' k) O8 V6 j0 Y8 D9 T, Y' e; @8 S0 z+ c
如果俺们村有专柜了,或许会考虑再买一个,纯粹就是用着好玩儿吧: D- V/ Q( w- U r4 g7 C$ \ I
: d% p" [ ~& X* E# y
# n; B% v; p" U2 D+ W8 b" \7 oserum 8 Trish McEvoy beauty booster serum
9 e9 ?, Y% [. s" G3 q30ml 125 * S! j+ {5 s5 d# x
这个也是以纯植物啥啥啥著名的一个牌子,据说这个serum是她家的头牌,所以我就买来试了一下,最大的感觉就是滑滑的,比一半的乳液什么的都要滑,然后就是收敛的效果比较好,就是比如说脸有点浮肿,用这个就会改进,别的就没有特别大的感觉了
: ?7 u9 m$ \1 E* D& W1 V' P5 S5 c J5 V% q2 F
2 q8 @8 U& m- ~) C3 H应该不会再买
1 S9 k* X/ @; { ]# [
4 e; N, `9 K# S) B1 T, ~( L& J$ E9 m终于写到最后了,面膜和眼膜,先说眼膜吧. M) Q, {" C7 ~8 ~
7 A& X& k7 K( o4 L- r2 R
眼膜我只用过一种,就觉得特别好,就再也没有什么欲望买别的了,因为那几个我还喜欢的牌子本来就没有什么眼膜,所以干脆不折腾好了。
; q: k2 Z; U9 n" P! u! n& W; z1 z4 Q- O; U0 V
5 s- u' F/ F" [$ I2 o! I眼膜,sisley的Eye Contour Mask
7 j0 o! V" Q7 T& {/ L1.16 oz 1403 X: R% J5 \& ]& E# K0 m1 d
+ e/ a5 r& P9 U6 M( @4 G/ W$ q* L4 q
因为本来就是眼膜,比眼霜肯定要效果明显得多,有很好的消肿的作用,但是停用了就不行,属于救急什么的特别好。3 {/ k1 d- U1 |; C6 s1 X0 J8 P! ~, b
9 b1 ~8 G8 H" b& F; Q7 A* [应该会再买的东西,可惜俺们村sisley的sa人不怎么好,小样很不给力,弄得我每次都要下很大的决心才能去买一次
) f) Y4 Z! o; k: \* j5 s8 J u; M+ ^ . i0 k x8 m @" x; Y1 {; b
面膜1. Fresh Rose Face Mask 6 O! r9 d# N( x
3.4oz 55( d; G" }3 n$ E S7 `, G
" S% l( b! W; K( E4 F& `: j; K$ J- X
面膜里面有真的玫瑰花瓣,敷的过程中花瓣会慢慢的变透明,香味怡人,敷的时候总觉得玫瑰的精华都融到皮肤里去了,心情就会特别好。
2 a; P* V$ N' z/ x5 t) g补水的效果不错。
; }7 b5 x7 u- ?5 f, H但是就是性价比不高,一罐很快就用完了。0 y% K8 W( P1 F
* @1 h5 a* {# V/ f9 ?应该是只有比较好的活动的时候才会再买
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& x7 S" P/ j: p" C//我现在草那个黄糖的,有没有用过的mm来说下感受哇。。。。 * }. _8 Q6 t' q/ O. v
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( ]& I7 @" q6 r; S I0 d( Y
: U, c& g% i" q" n4 T0 s7 w面膜2,Chantecaille Jasmine and Lily Healing Mask! a2 G2 H9 H9 D5 }
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1.7oz 75
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j# p( F# V# g! _- @" f% p$ w; z
这个更像是面霜质地的面膜,秉承了她家一贯诡异的味道,sigh,习惯就好习惯就好~~, C! |6 `! X# ^+ o4 T+ ~
用完之后,有提亮肤色的效果,皮肤也会细嫩一些,有润润的那种感觉,比较耐用,还是很喜欢的
4 D' b9 y: e$ z$ u6 ]: z, H7 [1 ?8 W: f8 ]% w/ z% i x2 T7 q
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面膜3 La Prairie Cellular 3-Minute Peel
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* Z+ j. i6 R- [. U7 Q4 H/ ?* @1.4 oz 200
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这 个我没有买过正装,是ba给我一小套,我记得她给我的是两个罐子,一个是这个面膜,用了洗掉的,一个是用完了之后涂的,可惜我不记得第二个是哪个了 。。。。因为这个是一个星期用一次的那种面膜,所以sa给我的足够我用了一个多月。一个月用过去,还是有一定效果的。
$ Q( F& f5 Q! C我觉得这个更类似于去角质的面膜,用的时候有温热的感觉,用完了之后涂了那个第二步的东西,过一会儿再照镜子,毛孔是小了,肤色也提亮很多,属于效果很明显的面膜吧。/ J9 J2 H+ z w0 t3 U1 A; p2 p
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缺点就是比较贵了,呜呜,下次吧下次吧
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面膜4 Base Formula 海藻胶和玫瑰水6 z2 f8 x* ~. B

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$ S# q8 M+ V& @7 U. T) f& }这 个就不用多说了,我买了一个海藻胶一个玫瑰水,平时就放在冰箱里吧,两三天敷一次脸,有的时候只用一厚层海藻胶,有的时候先纸膜带玫瑰水,一层海藻胶,敷 15分钟左右,如果玫瑰水在下,就直接涂护肤品,那个时候的皮肤真是水当当哇,如果海藻胶在下,就先洗掉胶,皮肤会特别特别干净,但有紧绷的感觉,所以会 用保湿效果比较好的晚霜。5 P$ J- A0 j4 d) W( }
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非常的经久耐用,都用了大半年了,才用了不到,我还是都是一点也不吝惜的泡纸膜的那种人。。。= =b
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3 ]# d# E7 I: Z- @% }总而言之,一定会再买的面膜
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//对了,这个面膜我觉得最方便的泡的方法就是把那个纸膜放在花水的黑色盖子里,然后倒大半个盖子那么多水,纸膜会吸足水,正正好好 ' t( P/ M4 V% r% b( R. A3 D
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! \ y% ]" q! c4 T5 e) i: t. d面膜5, Lancome Hydra-Intense Masque; h4 f* Z+ {. V: ?- P$ o
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3.4oz 282 h' Z0 Y9 ?3 x) k/ d! [5 [
0 ]$ I+ P) `& V. o) b是凑一个什么EGC的时候买的,比我想象中效果好,还是有一定补水效果的
4 Z0 G" q! u) O, p
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* `1 d# l8 b" k2 [) ?. {面膜6, Dior Visible Whiting Essence Sheet Mask ) `% l: Y( l$ f% j) H5 L6 M
6 n0 }9 k, Q% c! W# q+ B/ p' v X* p, g! Q4 [# H# [
这个还是出国之前奖励自己的性质买的一个,心疼死我了,一盒好像只有六张,一个月用完的吧,效果是有的,肤色有提亮,毛孔什么的都有改善,但是就性价比来说很不推荐啦,而且很心疼,因为每次敷完了之后,总觉得还有好多精华液在面膜上= =b, c: [1 Q! y" e+ [ ]
/ s, z. A$ L0 b6 ?6 l0 ?( A7 n# p$ [×××××××××× 其它 ×××××××××××××××× * j: W" ~2 T1 X+ W0 Z ^
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颈霜,La Prairie Anti-Aging Neck Cream 9 ]( M9 W2 n6 G
1.7oz 200
5 u! H7 b6 x1 D( d' H- j: ^- {( L4 r6 x# J& s7 j: {( z
这个只是用过小样,感觉还是很不错的,很轻薄,所以不会有脖子上糊着不舒服的感觉,可惜我实在提不起兴趣专门买一个颈霜,每次就是直接把多余的serum往脖子上抹抹就是了
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8 g: Q. v6 Y% c, B+ d5 ^' C瘦脸霜 7 Y7 a( A! a- C# s
Clarins Contouring Facial Lift3 k: r6 j1 g, `+ E6 Z
1.7oz 68
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w8 X3 h& w8 j8 `: k大名鼎鼎的瘦脸霜,我会一直买下去的东西,我感觉并不是真的瘦脸,而是排掉了脸部多余的水分。一定要用那个手法用才有很好的效果,仔细用不偷懒,下巴都会尖很多,可惜最近比较懒= =b" `3 y/ P5 v6 k
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7 O% v9 n: W F9 R3 `; F' N总而言之,强烈推荐的东西
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防晒 Chanel Precision UV Essentiel SPF 50/PA+++ ) ^- G" q0 ?/ ^8 F
4 d' v! ]6 ?* Z v# K1 r
1oz 52
% l& k3 p6 z% c$ F6 O' }1 P+ s: Z2 ^9 h8 J+ }
9 S; q' t- e( j& r1 V* s
5 e( T8 J3 [, v( p) P本来防晒就用的很少,除了random买着玩儿的,就认真买过一个用在脸上的防晒霜" [7 \! o$ @( [# ^1 l8 b
还是相当推荐的,夏天去热带海边度假,太阳狂晒都没事,最后脸比身上白好几个色号。。。。质地在防晒霜里应该算很轻薄的,用量也省,狂用了两个星期,每天都补好多次,才用了一小半,十分推荐
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能想到的就是这么多了。 9 e. m3 G( P* x3 y1 P: m
. g3 a" d' o! u+ k; ]总结一下,良好的睡眠比什么都重要,另外就是一定不能偷懒,护肤这个东西不是说三天打鱼两天晒网然后突击一个星期就能见效的,我很喜欢的一个ba有一次说的一句话我一直记得很清楚,a little by a little is a lot。每天坚持,肯定会有效果
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