分享我的育儿经~

妖精十八怪

8 Q! A4 N8 U) q5 ^( s
: ~' y% ]' |, K2 G接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，
7 f& r/ [6 }1 h! {: f& ?8 Y" E7 d
所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，
$ X. U+ F- @, t4 o0 S) Y
/ I) ^( c/ W+ j0 y" C8 E: K悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，

) u* X1 R5 ~' G. A) @每天基本上都生活在纠结中，
) l2 A7 x3 q/ Y0 c9 n9 A# Z
6 v- ?/ O2 }- W第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？

出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？
  G5 I- D! x+ o: y+ p- y9 E
反正，纠结是我每天必做的功课~

+ R1 a1 y5 ^( U4 s) g& Y加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~
9 A: Y$ K# V8 j* Q/ f: R* p
安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~
; c5 a! |# ^, w& F, |0 D: H
之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，

管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~
5 P' _5 [. u4 @5 j% @
其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。
, ]& v6 f& a. `5 V. Z

. C3 C- _7 F# p+ p
3 E5 w' E# j, T/ m, K2 j  N最重要的出来了，就是睡觉~
% A0 K1 I6 S4 |' e  K% u
悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，

唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~
' M2 e* V: Q3 n5 u, J$ W( L
6 u% d2 l' M9 o) X  B月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，

让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。

4 C' [' S' d0 C宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~

上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，
) [8 b  C! I/ N: G: {2 X
于是，我又开始了我纠结的每一天，

" m9 q8 _+ O. u现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~


- @9 b8 e) ?% U+ E
" @9 t5 _  F; p1 Q1 ?在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，
0 s+ M6 @% A  Q. U8 d
9 S9 ~5 d  \/ N* Q一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，

宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）

/ L8 l/ b8 S4 Y* S7 Y+ r2 U后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，
# |) l/ H/ F% {- }" ^# K
大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，

一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，
! o6 @) j5 r' p$ w# s% H
) l6 M4 U' t$ _- F: z& U2 z- A往往造成过度疲劳，很难入睡了，

$ T$ D  r4 F0 |
; s4 n" m: G/ q5 ?- x: ~
3 j& @) a0 U2 o9 G7 y% D首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。

* Y8 {/ P" Q! {; z: O7 N红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，
) j3 D9 W7 _% b# Q* U0 u; E
4 Y8 i; U/ S) ]7 U玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
# n1 I* v2 Q. H6 U6 a
要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，

3 @9 o2 t) N" h2 N; s( H4 u而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
* \) u" ]: L, O0 ?. \
: B8 h$ e; k$ e通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。
$ m* y: Y; _3 i( t, w1 Z
这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，
& X' W" y9 a7 X1 M5 u
) J" ]- t5 N$ b) [; M即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，

6 W  K! i' q1 n* G0 R不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，
: B  J' ^$ k, W  N5 G
; H: G. J+ O; u8 J+ ?& `4 M9 G有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。

这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。

3 Q8 a+ Z& ]6 I& i) n+ k4 {
8 v9 c3 F$ e$ `( W8 R& w& j
晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。

& Y4 G  g1 [8 p+ ]最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，

" H, `$ I$ C& U0 H我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，

) b" t! X  s& O& G悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，
& m# n& g4 v  O& u& R
我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，

. R8 z2 b4 t  A' _2 N5 ?看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，
) c9 y: }/ c- t5 r& p- N" Z" f
! M+ G4 E0 w- c: O$ O7 M只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~

/ w+ M) T. ~6 S8 D$ x' G" J这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~
) }6 ^3 F9 H& B- \/ D1 `
1 ?. r# ^; I9 J0 |

这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，
# W1 Z* O, T6 ~1 D) b2 n
一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~
  ~4 e/ G% h9 z1 |: Y7 H

% Q5 [, g' U! \; j8 c& h
" S2 P+ J3 N9 e0 S+ }关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：
( A$ j, n. q" J% t
1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，
7 M" D* M: U) o7 i" Q/ S
妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，
* b) x: k  I/ N, g) ?
甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。
- ?! s1 X- P; b, @" \1 P' T
4 k0 q" P: u0 R: M# ^$ M* e8 T: s- |3 W即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。
2 _1 j1 M7 }/ B3 }; `; p9 M' q
3 o- ^( Q( w' r4 O

2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，
% N: d1 \5 x2 C
; N* Q! \3 }' j, Q6 x: C/ J( e但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，

; w6 N) s6 l5 m8 s% o0 S那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，
* E& y! @9 }4 _) @+ d
  C# T, e3 w  P4 t# o7 u悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，

知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，

5 D' P9 W+ b9 d& e4 {一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，

她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。
) q0 h! a! T3 i! F, _' v. T' h

6 s) H. Y, _+ ^
2 h( Z+ K. \: K3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，

只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~

, Q. W$ P) J0 I! P) n

暂时这些吧~
1 h/ O6 _8 ^" [7 _/ X7 V" p" a: i
' I% L! U) g5 u. N& Z% j
4 b6 [. a, W% K! Y0 l/ x+ \
6 k. |! @4 V0 e/ K另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~
+ J' R$ v# Q  R. g; ?3 ~
, R' y# U" f! D: T5 D& R) p9 }无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~

+ ~& _* @. t# n9 B放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~

8 S* [9 {$ ~' |0 P4 L4 a% r$ v你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！

/ T" c; }( V( h3 o我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。

我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
! v% o; _+ f0 D: v/ j8 U) k故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
3 B9 x2 N1 q5 h& d( |% d' {以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！
9 _" j# V3 v: w' Q+ P' O
: M) w* n- y* Q0 j% m: n我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
山河 发表于 2011-1-15 09:30

7 A- i7 x. }2 K
, v6 w, M6 B" O' r0 }- \是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
/ c3 A( D. X: I& G当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

3 e" {5 L/ E. z4 w^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.