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常吃十种蔬菜 净白你肌肤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-16 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
常吃十种蔬菜 净白你肌肤) @3 G* C! X3 ~: X
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  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 ! j# G5 J7 q, w5 J- q* W
豌豆面神经麻痹
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  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。8 z8 i3 H2 g$ l# x
 
4 k# G+ K2 Y+ E) g# V$ F白萝卜:' L! O! f( |/ [& \. v5 `# ^

, K( k2 U% N! @* M% h4 m  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻红斑狼疮. U% b* D6 x$ ~6 B$ b5 w8 w
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胡萝卜:
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  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。* V3 X0 X6 @" K6 M' i/ }  D7 a$ L
 
* }# ~3 y" z) V: j1 _8 p% l芦笋:
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  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。/ o% Z( s, k( V+ x7 h, l4 W& q2 ?

3 y) F* [2 Q5 d  J9 ]7 P, M甘薯:- {4 }0 M8 q% ?  _3 j+ A6 G, O
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  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
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蘑菇:/ R- @; k4 x/ z: h

. i' O% i% D# q$ d0 A  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽头疼" Y  n0 d; ?  `7 h+ y/ L

6 h' _: G2 U8 K, I) c豆芽:
2 h' I7 w0 y6 |- u7 v# l; y6 s
; A3 H7 w) x  ^' @4 \" r" B  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白北京真人CS
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丝瓜:
0 ~: G6 d* T1 v. L* _# p- E
' I: M& }* Q% }' p( j  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 
# {2 ^+ d- a. v# q黄瓜:
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# j% K/ j* e' u) P/ N6 I7 p+ F  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品系统性红斑狼疮。 0 i# ^, d( w2 g3 ]/ p# u0 v- P' b

& ?" ?9 Y, v5 M冬瓜:9 n: k% ?' F( b% U$ j) H5 n
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  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。5 s1 f7 N4 c) y" \
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鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-17 16:25 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-19 13:39 | 显示全部楼层
超爱蔬菜~~都是我大爱啊~~今天还在和胡萝卜汁~~
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