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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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- I& W7 X. @; H1 d) B移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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新移民常见的几种疾病
6 K @3 @8 y$ k8 j& x5 z9 Q+ C敏感症（俗称花粉症）
# e& u' ?9 x5 V7 l# T头发脱落 8 z2 J* | u* M( Y7 }0 Z& w
皮肤乾燥
A, V4 ^4 R# U& E+ S. b类风湿 " d5 c1 q, w' ` q5 z. v1 _
甲状腺肿胀（俗称大颈泡） 4 o6 f$ }4 w6 D6 [6 [- q
抑郁症 , w$ j+ i' w+ s0 G u4 {
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敏感症 * H' h* l/ X9 ^5 X
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 7 O, A. R; B }2 n" @( h
, P/ V7 w: k: I# V" u头发脱落
9 `) G1 }+ n w/ Y0 F新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 8 D: e6 [( U. o9 C
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皮肤乾燥! C1 p4 T F. x6 o
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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; }4 x2 X/ f# H& B4 p; Z* Q类风湿
3 U( `4 k( L/ c# |% ?* E5 u1 p类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。
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) Q( o: k% s3 I! H甲状腺肿胀
: } r1 D, I1 i, l; ]( j Q甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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抑郁症1 a$ u9 s/ Q$ R& q
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 2 o* K6 r6 j/ c
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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