 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的/ J9 T9 ]' b* o4 `, @9 ^$ Y
煲汤配方. 先谢过.( _6 g6 g' ?( t C9 R
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9 O1 `$ P" R% E2 W# I本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
6 x$ s1 Z1 @4 \$ O! k) S; m 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
. _9 x! h I3 C5 o *洗净全部清补凉配料。 3 K" R% s6 {, i7 E4 V
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
, k7 H+ ?7 e/ | 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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