关于阿底瑜伽的教授 顶果钦哲仁波切

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关于阿底瑜伽的教授 顶果钦哲仁波切
阿底瑜伽的核心教导我们：应该揭露心的本质，心的本质是流动的自然。认识心的本质就是认识唯一的佛，除此之外一切都意义不大。
% t. J- g- X5 ~) I4 }阿底瑜伽认为凡夫心就好象一个在海边堆沙子的孩子，他不断的堆沙子，但不断的被大海冲垮。大海比喻无常，而我们的心总是不断的在抓取，一旦我们抓取的被摧毁，我们立即换下一个，但是还是被摧毁，虽然我们会有短暂的娱乐，但是它们会被冲垮，最终我们会感到很累，很痛苦。
就好象水遇到一个坎，然后在那里发生旋涡，但是绝对不能将那个旋涡认为是整条溪流的本质，那个旋涡不过是一个纠结，不是所有的水。

' V, f( H( J. r* P同样，我们心的本质是自然的流动，但是一遇到内在和外在的事物，它就开始抓取，然后发生旋涡，它认为自己是那个旋涡，忘记自己是整条小溪流。
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当我们遇到问题的时候，我们就纠结在那里，不肯出来，我们认为自己是轮回中的一员，是问题中的一分子，但我们不懂得在问题中放松我们的心，这样我们永远被我们是旋涡的假象给迷惑。

紧张的心就好象遇到冬天的水，它因为寒冷而结冰，同样，我们的心因为遇到某些问题而开始凝结，开始抓取，本来自然流动的心被冻结成一个点，是恐惧，是焦虑，是谋划，总之它离开了当下，它被冻结在一个孤独的地方，也就是说，整个心的活力无法释放，但是，你可以释放它。
" D: r  e( i  W0 B# T$ Y) x当我们遇到任何问题时，或是没有遇到问题的时候，我们根本不用思维很多，不必企图改造什么，而是简单的放松在问题，或是非问题上，我们只要放松，一切就会淡化，退却，然后我们的概念会模糊，我们会开始发现自己无法承认和思考某些事情，在放松之中，一切思维和计划都自然的消失，但这是自然的过程，而不是逻辑推理。当一切都不知去向，你在没有边际和中央的，没有立足点和参考点的空间，这时的心仅仅是明晰的一种力量，这种充满力量的空间宁静的流动，没有任何事物能凝结它，那就是本觉，心的本质。旋涡的本质是溪流，冰的本质是水。只要你释放冻结，就没有轮回的冰，或是旋涡，然后只有广大的空间，和清新的光明。
阿底瑜伽的“见”是认识“本觉”。我们制造了轮回，因为我们把水制造成冰，然后把冰当成唯一的本质，但是我们一旦释放冰，水的本质就出现了，我们释放抓取、释放问题、释放我们的造作，我们的心就回到了本觉。本觉对任何事物都不留痕迹，它不停留在某个事物上，不为其而冻结，它好象广大的空间，但空间是死寂的，它却充满自觉的光明。
低层次的阿底瑜伽，他们分析一切都是心的影象，然后寻找心，心无法找到，于是在空之中，他们认识明朗的觉察，觉性在空间中感受自由的喜悦。但这种基于推理分析的“见”，被称为是比较造作的低等“见”。
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中等层次的阿底瑜伽，他们停止思维，直接感受事物的鲜明，将一切视为明光，一切都本来解脱而无所谓造作。但是他们停止思维，还是一种造作的 “见”。
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  v8 g. o- K9 ]: u+ i最高层次的阿底瑜伽，他们超越任何努力，在自然的放松之中，心性自然的显露，这是最直接的车却修持，属于最高的部。

但这三种最终都会达到一个效果，就是空与明的不二。
先从加行中试图发现心的根源，也就是观察每个念头的生、灭、住，但是，你将一无斩获，一切都消失了，只有明晰于空无。通过这个加行，你和念头的本质越来越熟识，你发现念头如幻，认识到他们空明的根源，同时经常安住在空明的当下，这是修止，很多人在这里开悟，但大多数人用它来熟悉自心，然后修空明之止，却不一定是大圆满的境界。
, c1 s! }1 v9 _0 O, t  D放松自己的身心，不要用思维来改变和扭曲自己，在放松之中，一切会自然的发生，一切“见”都会消失，你的“自性”会现量的体会到这一切——先是粗的，然后是细微的分别，它们都消失了，这不是意味着你在心里嘀咕，哦，他们消失了——不是这样，而是逐渐你放松了那个“冻结”的心，它不在抓取任何事物来作参考，它的本性就是“空”，然后却不失明晰，但只有你作，你就会日益的体验到这一切，由粗到细，有一段故事进入每个闪念，你将发现其背后无与伦比的巨大光明空间。从开始，你就应该坚持这样的修持，直到某次你留泪或是微笑，你见到如此美丽的心灵本质，它光辉的超越了任何轮回和生死的局限。
心是一个玩耍的孩子，而本觉是一个睿智的老人，你不需要关闭眼睛和耳朵，不需要进入深深的禅定，一切都在你广大的空间中出现，却不流下冻结的痕迹，这就是本觉，永远不改变，但是我们不认识它，这就是无明，当本觉自己体验自己，这就是明觉，明觉是无明的敌人，两者不会同时存在。
/ X" ~. U* M$ x# r+ n# _8 R4 m$ e本觉超越了任何参考，它绝对的空无，所以超越了“常”，但它又自发的明晰，它也不是“断灭”。它的空，就是法身，它的明，就是报身，这二者结合自然的流动，就是化身，假如执着流动凝结成自我的一个个小结，那就是凡夫心，这是一根、二道。
9 |& Z. _% d! c4 K5 ?2 M“修”是“无修也无散”，假如你认识本觉，那么它就是唯一的明点和本尊，就好象阿底峡大师说的那样：你一生修一个本尊，成就是不可思议的！如果你在本觉之“见”中，持续在其中，也就是说你的心不被冻结，自然的流淌，那么你就是修佛陀功德无二的禅修——在见中就是禅修，此外不需要任何的努力，不需要观想和持咒，修生圆次第。

上山打老虎

坚决抵制喇嘛邪  教

purifiedmind

#1 -- PTL
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. k0 W, W( |0 g3 ?) D: x真正的密宗是有一个严谨的修行方法，《菩提道次第广论》是宗喀巴大师很重要的论着之一，藉得一看。
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8 X5 v1 {- Y8 E7 g. ^宗喀巴大师是根据阿底峡尊者所着的《菩提道炬论》为根本颂本，此书篇幅非常的短，却将佛陀所有的教法都浓缩了在内，三藏十二部的大小乘法要精华无不包含在其中。另一个特点，是以修持者应修的先後次第所排列而成的。
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阿底峡尊者来到西藏时，喇嘛菩提光向尊者请求开示教授道行完整修习，此可以不必非常的深奥或非常的有名，主要以业果与皈依为主，使列会者容易修行。《菩提道炬论》提出「三士道」（下士道、中士道、上士道）思想体系，可以含盖八万四千法门的心要。

宗喀巴大师以《菩提道炬论》为体系的基础，写下《广论》，无论根器是利、中、钝，或智慧下、中、上，皆可依其教授逐步修习，最终使修习者引导至修习上士道。
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: l- j) K# `. R( Q( |# _- Jhttp://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1

Lison67

2# 上山打老虎
0 J) S( Q5 t# }& Z) d- S, P% u  a
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+ N& D/ o  y& k( c; @) X1 q* {- V具体可参见去年我老人家在本版转发的《藏密真相（一）》，那个比较全面。
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  u) c+ a% N$ J; ^+ q- p4 Rhttp://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D6

上山打老虎

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2# 上山打老虎

9 w+ }- N6 O$ i9 k. m
# T- `& M9 T3 }具体可参见去年我老人家在本版转发的《藏密真相（一）》，那个比较全面。

! `$ _* E8 A: {; rhttp://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D6
Lison67 发表于 2010-7-26 21:04

# ~% a7 ]) Y" u( i3 D所以说是邪  教

莲的露珠儿

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1# PTL

紧张的心就好象遇到冬天的水，它因为寒冷而结冰，同样，我们的心因为遇到某些问题而开始凝结，开始抓取，本来自然流动的心被冻结成一个点，是恐惧，是焦虑，是谋划，总之它离开了当下，它被冻结在一个孤独的地方，也就是说，整个心的活力无法释放，但是，你可以释放它。
当我们遇到任何问题时，或是没有遇到问题的时候，我们根本不用思维很多，不必企图改造什么，而是简单的放松在问题，或是非问题上，我们只要放松，一切就会淡化，退却，然后我们的概念会模糊，我们会开始发现自己无法承认和思考某些事情，在放松之中，一切思维和计划都自然的消失，但这是自然的过程，而不是逻辑推理。当一切都不知去向，你在没有边际和中央的，没有立足点和参考点的空间，这时的心仅仅是明晰的一种力量，这种充满力量的空间宁静的流动，没有任何事物能凝结它，那就是本觉，心的本质。旋涡的本质是溪流，冰的本质是水。只要你释放冻结，就没有轮回的冰，或是旋涡，然后只有广大的空间，和清新的光明。[/b]

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受益。

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呵呵，月儿，你连我哪句话受益最多都清楚哈。

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3# purifiedmind


呵呵，正在学习中。。。

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5# 上山打老虎


呵呵， 兄弟，背着十字架跑来跑去地挺累吧，来，吃点儿水果，歇歇再跑。。。

莲的露珠儿

十五月儿十六圆，
天涯无际心无边。
0 x* G# H% \% l! E4 H9 b) s0 x海滩踏浪两行印，
不怕天寒怕心寒。

修行红尘是道场，
3 X% @7 d9 b$ T' ^% m# F埋骨处处有青山。
8 Z& k4 L+ f8 w, H" U% }3 t人隔万里不为远，
5 E7 Q" B7 ^6 O心心相应一念间。

上山打老虎

5# 上山打老虎
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, J" I  t' g' J" X( k* ?呵呵， 兄弟，背着十字架跑来跑去地挺累吧，来，吃点儿水果，歇歇再跑。。。
' p' v- e) q# I. M+ qPTL 发表于 2010-7-27 09:39

& l2 w* X/ D- I& U  ~' r大妈你不懂，我背负的不是十字架。

上山打老虎

打击邪 教，人人有责。

莲的露珠儿

打击邪 教，人人有责。
- Q: A, S  |, n7 O上山打老虎 发表于 2010-7-27 16:31

3 q7 s$ \. b- C" [2 l; U
) q$ m* V9 w/ v; C$ A- I3 H6 o2 e争斗心弱的人，大多没有打击的本事。
" L: i$ v, P1 A8 O5 r7 p. h所以就会慎重，
保护好自己不受邪门歪道的污染就好。

我辈浅见，仅供交流，不求苟同。

莲的露珠儿

* z# {# s5 V2 V; Y- s( A$ o; L建议看看--
- y% Y8 F3 p% M0 s& T索达吉堪布所著《藏密问答录》，全文请见如下网址：
http://www.zhibeifw.com/book/zangmiwdl/main.htm

purifiedmind

1# PTL
# K& ^8 H, t4 h$ J% k1 Y
请问这一篇有何不正之处？
# A/ P& N5 l9 s+ \  A8 \! O
* l- W# ?) H# r7 x$ a' U6 X我所看龙树菩萨的《中论》是显宗的译本；要证悟真如，就要做到「心行言语断」的境界，与这篇的内容没有分别，但这篇还把境界描述得更细致。
: b; {! H$ I5 t9 B# b. \
8 Z8 `2 m4 m$ a0 S每个宗派都有完善和不完善之处，只要修行人的心是清净，到处都是道场。未证阿罗汉之前，妄念满心，以妄念去批判他人是不清净行。

莲的露珠儿

1# PTL

0 T; Q, f6 t# a( y请问这一篇有何不正之处？

: [+ g7 {3 ?; b4 B2 cpurifiedmind 发表于 2010-7-28 00:23

9 `. M+ H( E0 u( H9 W
. g9 X7 }, v' w9 k; n% H0 g愿听指教，有何不正之处。

purifiedmind

#16 -- 莲的露珠儿
愿听指教，有何不正之处。
' ?" D  P9 [5 x0 `莲的露珠儿 发表于 2010-7-28 01:57

以我之見，其實只是人心不正。

! E. B  f$ x  q. k+ k佛教已是真真正正做出了包容的榜样，本来是修净土，後又修禅，又发展至禅、净双修；在这几年间，更流行禅、净、密三修，法会要在大型体育馆举行也坐无虚席。因为很多人研究密宗，现在的密宗亦越来越显了，佛教的经藏很大部分亦直接由印度传入西藏，在现代佛教学者的比对下，密宗的版本与汉本没有太大分别。

现代佛坛，法将如云，佛学高手已远至日本和法国等地。现在的佛学院已开设法文、日文、梵文、英文班以方便学佛者。有佛学大德说，下一代的佛学研究是要向语言挑战，因为佛学已是全球化。

% `2 {5 l" P! r  j4 x1 }; Z如龙树菩萨所言，只要第一义悉坛（即佛所证的「缘起」教义）不破，其他仪规是可以随着地域、风俗、社会而改变的。正所谓「正人行邪法，邪法亦会正」，所以一切法皆是佛法。
# p; }1 n, _7 n4 c# B; Z
宫布多吉上师的精辟开示：
# Z4 Y5 f: Y- M# @1 z# }
问：密宗为什麽可以吃肉？
答：因为业障和习气。

莲的露珠儿

以我之見，其實只是人心不正。

/ r3 l5 k7 p/ V+ G. P4 C' M谢谢你的回帖，很高兴。
* X' W6 r' C$ j% P$ S( m嗯。。人的起心动念的确是关键的问题所在。

0 }, |3 Z1 ?( r2 u佛是慈悲的智慧的，而且是广度众生。不起分别之心。
! p- U- Y; F+ o我们也应该学习用一颗慈悲与智慧的心去善待和宽爱世人。
( A* {0 A+ ~6 e  d0 l* F4 ?一个真修的佛弟子，就会善用一颗佛陀一般的心去看世事，待众生。
尽管众生的根性，境遇等各不相同，但要视众生平等，随机缘度化。
7 ^/ N3 y/ T6 F, F- {" |
7 N5 \5 b: ~! f& P+ z5 N我辈浅见，仅供交流。请多指教。祝福你。

purifiedmind

#18 -- 莲的露珠儿
广度众生。
; z. r; o, w" {/ K, Y: { 莲的露珠儿发表于 2010-7-28 19:31

) Y* {  B7 v6 Y; v& b- G* h
请恕直言，可能你早已明白，佛学辞典指「众生」是单数，是指自己的无数世以来的轮回，所以佛教主力是修自己，持戒已经是自利利他。如果是众数，就要写为「诸众生」。
; o7 O* y% M+ q1 r4 i
& s4 L  w& B3 z俱舍论光记卷一解为受众多之生死，故称众生。
) |+ U' A( z% g; w
" m% E" b" g/ I大智度论卷三十一、大乘同性经卷上谓，众生系以五蕴等众缘假合而生，故称众生。又不增不减经载，法身为烦恼所缠，往来生死，故称众生。一般以为无明烦恼所覆，流转生死者为众生。若广义言之，佛及菩萨亦含摄於众生之中。

Lison67

19# purifiedmind
3 d1 @2 ^9 i/ Z6 O  n  n  c言简意赅，精辟透彻。领会了。

莲的露珠儿

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19# purifiedmind
' G- H0 U7 J- o& U# h( g7 y

佛学辞典指「众生」是单数，是指自己的无数世以来的轮回，
2 C0 G1 B% P+ J/ q所以佛教主力是修自己，持戒已经是自利利他。如果是众数，就要写为「诸众生」。

/ f) Y( p2 o0 y( h0 `谢谢指教，很受益。

2 X. A; c! X3 a& e3 ~众生修好了，诸众生也就都好了。
/ h0 x9 }1 s1 o+ u5 e; Z为你加油，祝福开心。

PTL

! }' Y9 T: B; H3 H
对极，修自己，所以抓紧时间实修才是真。。。永远把握住为什么修，修什么就好了。
; s/ k+ `- e/ X0 k. W  C那句话怎么说的来着，正人修邪法，邪法亦正；邪人修正法，正法亦邪。呵呵。。。
1 W2 F6 F0 ^) K' r$ `5 d6 f$ o正与不正，不过看你是为什么而修罢了，为了自己的贪欲，怎么修，修什么也会走邪。

purifiedmind

22# -- PTL
对极，修自己，所以抓紧时间实修才是真。。。永远把握住为什么修，修什么就好了。
5 D, C" ~) x5 `9 |那句话怎么说的来着，正人修邪法，邪法亦正；邪人修正法，正法亦邪。呵呵。。。
正与不正，不过看你是为什么而修罢了，为了自己的 ...
& G6 b6 s2 v& pPTL 发表于 2010-7-28 21:04

( q) l2 [0 z9 u! J$ j

莲的露珠儿

对极，修自己，所以抓紧时间实修才是真。。。永远把握住为什么修，修什么就好了。
那句话怎么说的来着，正人修邪法，邪法亦正；邪人修正法，正法亦邪。呵呵。。。

说得好，随喜你的感悟和进步。继续为你加油，祝福深深。