想要你的心脏健康吗?听喜欢听的歌吧!

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当我们听到自己喜欢听的歌曲时，是不是会不由自主的跟着曲调哼歌，心情也随之放松下来。那是不是听我们喜欢听的歌就会对我们的身心健康又好处呢?没错，美国研究发现，听自己喜欢听的歌可以扩张血管，对心脏健康很有帮助。反之，如果我们听到不喜欢的歌，会觉得那就是个噪音，感觉很烦躁，所以，听不喜欢听的歌对心脏也就不太好了。

马里兰大学医学中心让接受测试的人听音乐。听到自己喜欢的曲子，受试的人血流加速，胆固醇降低。负责研究的在线医生免费咨询说，听喜欢听的音乐对心脏的益处就跟做有氧运动或是吃药一样。

医生咨询说，听这些音乐的时候，受试的人还会释放一氧化氮这种被称作快乐元素的化学物。他认为，就是这种愉快的心情让人血流通畅，,减少血液凝块的机会。