 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
$ Q" P# d8 u7 w1 } i& l 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# / K& n0 {& Y# {6 }
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6 M: a/ W) X/ ~$ ]: u) ] @4 A9 K 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; , R7 u3 D7 e. d3 s9 Z
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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( r3 l1 c0 v* ]* F 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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. E! Z: _9 g) }% } 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 6 V( s, C7 J. o
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P # R- ?8 r( M% S% A' S. ^7 A" z
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7 U0 h7 L' N. ] 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` " j5 C3 I3 |, V/ {! Q
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2 ~$ l6 N" i9 h4 N, v# M9 k- p% m 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 9 X7 b+ K: K; w& ~0 B
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5 G; j. v1 L- S$ e4 D, j/ [ 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 3 Z6 I3 E4 O# H
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b ! ?# K, n% h4 O. ]# \* V! D
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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