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不能空腹吃的八类水果

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-1 20:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养。尤其是受那些正在减肥的美眉们的青睐,因为它还有较少的脂肪,而且还能充饥,摄入到身体中会有较少的脂肪,从而达到减肥的目的,但是上海整形美容专家指出,下面所说的这八种水果决不能空腹吃,否则会适得其反的……: v4 e! i4 q/ y7 V7 |- i, H( |

) V. ]5 D+ k! i    1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
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    2、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 0 Q8 l( H- b8 K6 f7 k: H/ o

6 l# M; O8 ?# f4 Z2 O$ p* S+ D, W2 B    3、香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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    4、桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。3 l7 j) n1 M3 u+ V& b

! L- ?; t$ r9 p- G  ~, ^    5、黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 $ |9 E6 ], z8 l& I, M+ |
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    6、鲜荔枝荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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' D; x! V6 U4 ~+ Y4 b. b    7、山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
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    8、菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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