 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。
, a; L+ s4 T/ u* N' K/ d' n7 n1 j6 n/ |. f3 P1 ~4 F. o
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
# y. K2 W7 J% {2 Q) M
& A. f! b! u7 v$ V- F8 p营养价值8 z# \( d, u1 G3 g2 ?: I
0 x4 e O, O+ f9 I+ `, w香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。6 o+ F5 T3 _6 |0 K! ~# ?
0 s3 R. M/ n+ T适用人群/ l# w6 H$ U. h
" y5 a! a$ n, M) P! {' R
一般人群均可食用。+ K( H0 o- W: L3 q5 l/ e7 ]
) B" _$ n: F% B" U5 {* [" U
1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;* `9 i# h) w3 G, h9 D
7 }: F- @! `% v% x8 J
2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。, e5 J9 G. o8 \( F4 b. l6 \ s
% ~: b7 q K7 R1 [8 Z用法用量
* U' x- v# X8 M$ q# Z. y
+ A% i U" n* ~% V, W$ f: ?1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
- \8 ^! l' G: n1 k$ ?, s! x3 I( S2 {% V$ V/ s' Z1 |
2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
! Q0 U0 ?: l3 m A$ ], p
* f. B- h0 u- P/ ^食用功效
6 u& t% Q( v3 Y4 E. H- `
4 e3 F8 G H( \香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。0 u6 v( e: Y7 L( W/ |$ s$ ]
9 P, z% R! j7 t- \具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
: m2 A$ p: F) B6 X4 P. |: }7 E" `
4 [0 ?7 }! Z0 _+ F6 a主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;$ F, M- u& Y2 |) R! H/ [
: f# I( g9 f; M1 }
还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。! H: u) @+ z& n& L7 W
4 B5 l) \# @/ d1 i' a
其他相关( V8 v2 `8 y; X n& ?( `0 l
; j# i5 T" { Y/ u, _* j
关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。' O% S) ?8 b8 _+ s3 j8 {
, x W, m( c. S
食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。
* d% [$ ?* [- c) c( t
7 j2 v5 ~1 Y1 x+ ?: ?( @- I+ z- K清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。1 |: X O! Y% Q P- g2 x
/ T& Z0 v/ w6 m, j3 p$ ~* j
贴士 _2 Q# A7 y+ c2 n
1 i* U/ U1 D2 P5 H, k" ]. Y中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
3 ?, |+ n9 B! |; E2 S( o. g) J# g- d, |4 Q! I
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|