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 楼主|
发表于 2010-5-17 02:45
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| 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。0 E0 _. }- v) G9 v8 `. u. Y1 G 
 8 t9 Y1 m5 L2 ~0 k' g" n香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
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 营养价值
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 . z) }. f1 D+ d. f; w! _香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。" t0 \; I/ b; _8 U
 
 7 H$ Y" V! M3 \, o7 B适用人群$ D9 i& T* p  P/ q+ G0 v
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 一般人群均可食用。* v" y9 A4 ^( j, j6 T
 
 & h1 v! t2 F% q7 c- p0 O5 w* S3 y: l0 z1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;" _6 y" z0 T% k1 }0 v) E* O
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 2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。& t% W0 m6 P! {3 o5 n+ Z7 e6 q
 
 4 A+ `+ Q; c7 _5 c用法用量- _5 c0 o: \$ n" p  V; c
 
 ' b$ m% }2 ~3 L" M$ H4 R1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
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 # W" P4 U* H. t" e0 M. _" V2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。: `4 a, C, n  h8 b3 B. ~* {
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 食用功效
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 香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
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 I5 c5 ?) r2 t- @! c具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;1 P4 J% J+ t5 B' l
 
 ; u& g( u# o% X: v/ @' w. f主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;: X% Z) E9 ^0 R0 q% {2 M
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 还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。9 a% H1 S, U" A% S, s8 A' ~
 
 1 d3 q1 C! V& k6 Y其他相关- M# q: d: y9 r: }4 ^4 O# P+ |; ?
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 关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。3 S4 h3 L# F: \1 k" P& B5 `
 
 " J7 J, o+ W; T食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。3 [: e) Q2 O5 ?9 C3 M- Q
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 清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。8 y2 ]6 i) `/ g, k1 B- R0 A
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 中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。% X+ T2 c- ^1 Z1 O3 w
 
 , h9 v% G8 H8 H) X9 D+ V1 c椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差
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