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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。
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    一、 重视晚睡前的“晚餐”
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    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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2 s- Y( s" D) j4 s5 v! c    晚餐包括: + {* Q8 D4 m7 |* l. i0 \9 s, q0 `' G
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    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。8 m. T9 g2 I- N3 b6 ~
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    晚餐应杜绝: . @9 T/ \& p4 B

6 @* X+ V. K' U5 v) D" o    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
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    二、 喧嚣中的“镇静”
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    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。$ o# n/ U- X& T0 g" p7 `2 d

0 B7 x0 `, O/ E, ~" a8 b    三、 给足充沛的水分 # g1 I0 i+ u4 e6 i

0 ^  \$ @& q. z9 I1 K* `: F4 l4 S! d    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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0 w# Z1 g$ c% E" K! I( x    四、 给足充沛的水分
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。- S- l: U0 p5 P' ~& Y

4 L7 `  K+ \! V    五、熬夜人士护胃有法 % x, Q0 l7 Z: t
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    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。) J# |% d7 j0 p, p" d

& U( t' n+ q0 O0 c5 b9 @8 v   食疗方一:土茯苓芡实汤 * T/ q  x. W3 F
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   材料:土茯苓30g、芡实30g
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    制法:煲汤饮用% v. C. B1 V& w

4 S9 u6 t8 S/ q' ?/ ]* J$ E# J   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。. g! V: c1 f  B0 `

& c" E' T# X$ b6 t   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
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