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 魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。5 o" Z# R0 J! R8 y8 }
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一、 重视晚睡前的“晚餐”- L% t5 |4 I& F" n( e" J
5 C h3 B5 F9 ^7 d' g 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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晚餐包括: & U k( C* N- z/ `5 t
7 @( o/ V; z0 v- } 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。
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晚餐应杜绝:
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辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。8 `7 g0 h# I6 v; m% D8 Z
9 i! o! W, T8 a6 G. g& s 二、 喧嚣中的“镇静”3 h# C) H3 E2 B% k3 U s
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由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
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P+ T( c% F. J9 n2 N 三、 给足充沛的水分
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在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。) ]. a- ^ c# r) D4 N9 c* o
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四、 给足充沛的水分- ?* D D e( m" e6 x. k
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在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。, }. X, V0 E% B! H+ r5 y& ~# G
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五、熬夜人士护胃有法
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' | u; Q& v* F8 n8 O y 经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。; s! d# ^; h" p# o# d1 L
" b( m5 [. ?, F3 V- G2 x, `% z 食疗方一:土茯苓芡实汤 0 C1 w( i* V' l
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材料:土茯苓30g、芡实30g6 ]2 g* j5 K) p1 g( s; Q
/ x% _; j1 q# D' Q7 j( w0 y# M 制法:煲汤饮用1 W5 u9 c1 m% P" K: a: ?
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适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
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8 l) |8 [5 N- t5 }; |0 D- G( H* p 以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。 |
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