勤梳头有六大好处

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勤梳头有六大好处

① 能疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆病的发生；
3 v( U+ D$ j! s1 W2 j( ~! K# H② 能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用；
0 x0 u% r0 [. a5 p③ 能散风、预防感冒，减轻头痛；
& B; t' r3 V' J3 u3 e% R0 D④ 有明目作用，有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生；
⑤ 能健脑提神，缓解精神紧张，促进睡眠，消除疲劳；
/ [& Z: r/ k0 y- {0 Q+ U⑥ 有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。

梳头部的前发际
胃肠不好的人，在
) |3 o5 |9 e, [. a0 [( i: p; L梳理前发际线，特别是经过额角处的头维穴（胃经上的主要穴位）时，大多会感觉明显疼痛，敏感者在此过程中甚至会出现打嗝现象。因此，胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。
. D4 q- k+ u9 N+ |" s1 a( x3 ?" L在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用。

5 `& {  K4 I& |- y$ R梳头顶
' n% B6 ^: ?* ?* v: A+ V& b+ _头顶正中有一个"百会穴"，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气交会的穴位。因此，血液不足、血虚的人，头顶摸上去会感觉到疼痛。疼痛越明显，说明血虚越严重。
每次梳理按摩头顶100～200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压、醒脑，还有助于治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。

梳头的两侧
$ `" e4 W8 F: t! X9 E4 @9 G6 A头两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有问题外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等。因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。
两侧都要梳理不少于100下，才能将此处梳热，达到效果。