酒吧DS领舞平台专业培训

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:02

中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校7 c: |% {+ z9 O  y' M2 O& G) w) n' u
全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作!

  想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！
. x7 q3 F: e" D: h钢管舞锻炼部位：0 G" z; u- v6 d. t$ b2 t1 _
腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
5 Y7 B+ W8 G6 j& o/ Q! N 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会, r. E+ {/ [. F' ~$ T: p% o
慢慢变得更紧实浑圆。. U6 w  ]. c/ E
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
0 Z. Q. S0 ~6 q! _1 ^: z 钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧! E' s" O( {, @2 q
洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。

为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。
: ]5 ^( V+ B: T& _9 Q& \* ~体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程
+ ]4 \( ]3 {" {' k7 D联系电话：138172331334 b6 E% }" a% ^2 u5 _( U
咨询QQ：1004078866
% Y: Y- A+ @; V- Z网站:www.shgdsdj.cn

DSCF2371_副本.jpg

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:03

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

http://6.cn/p/AdbDgitOGUtnScLY3pcmBg.swf

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者诚人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今, }* O! Q( l# y/ T) ^  i$ u& g
天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
9 R6 ^  G5 s/ `" c5 ^) O! v3 p8 `减肥力度：★★★★★
% e  U1 |9 b( C8 ]8 O类　　型：运动减肥
* T+ S* j2 O8 B! P3 x( C9 N# k3 d主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等  W  [) N/ F( X/ M" t5 [
减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环& r/ y8 Q) z8 s9 @9 X2 [0 z
运动量：500卡路里/小时
6 _" t8 K) y: s你想在朋友们娱乐时受人关注吗？你想达到健身减肥塑身的效果吗？你
; F/ ^3 U) ~8 t9 V" E& E/ e# D9 I& H想拥有万人瞩目的美丽职业吗？优雅的环境+前沿的教程+专业的师资+优
% ^0 ]8 |. r5 }2 J, I1 R惠的价格=最高性价比！华翎钢管舞帮您实现！

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:05

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材7 {3 h* W( P% \/ u
钢管舞是运动中唯一可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时
" }$ r' e. S: ^4 R: q雕塑身材!
$ b6 O q0 g7 A+ h O* ^# F# \- s　钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面，在空中完成的，所有的身体重量完全靠身体的某一
1 {# o6 g! k# }个部位的肌肉用力，是完全的自身负重，这就是Body pump，是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼，为了保持
9 f1 w( L: _9 A1 p( M# d' B' K在钢管上的稳定造型，全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的，所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借
- p! l9 }' R) `" c助钢管，每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，也是极好的有氧运动，使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯
( v+ O# ?( Z% L2 J腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时，脂肪也会燃烧。
: @9 y3 m- M+ M( B+ z' I, \6 H% ? m' w
　钢管舞女郎不用刻意的去保持身材，在经常的表演训练中，身体的脂肪自然很少，肌肉线条自然很漂亮，好身材是她们长期跳钢管舞必然
2 x: H" J) w' X& D9 _的结果。7 \* K- @! b/ w/ H; J/ v/ N
有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动，只有钢管舞，不但有美的音乐，美的灯光，美的身材，更有我们观赏时的美妙心情。把钢管
0 W/ C: s' o& g6 f( q( h" z舞看作美的化身，看作一种艺术来欣赏。我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界——拥有钢管舞女郎完美的身材!

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

[localimg=180,120]2[/localimg]

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:08

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:09

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

账号		自动登录	找回密码
密码			注册