羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
! J, R! Y9 U2 }. D- n9 ~- ]1 Fhttp://kan.pps.tv/play/252493.html

4 ]" S9 u( A0 b! j, M. F. m" Z《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
3 [+ U) p4 {+ E! p8 x/ ^2 c$ y6 {' R: g02.正手后场三种击球步法，反手的发力
( a; `  B; r  y1 }9 h, r- @03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
7 L) S1 N2 c+ @2 H$ h+ y05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
' W# q0 z$ f4 v$ m1 H$ }07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
% q  z' Q; R# W1 p2 b1 t09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
7 ~; Q; \' i. `1 ^10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
12.混双基本站位，网前基本技术
5 ?0 r) _1 s4 h" ^. v13.头顶滑板吊球，正手推球
14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
8 E3 X( w/ [- ^16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
* O. \$ `! x2 b( W; ?1 H2 u4 t9 K22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
5 W1 k/ @  M: x3 _* S# S26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
/ q$ r4 ^+ X1 c' x- v" x& j, W1 v27.前场移动步法，网前反手扑球技术
& c. e7 ^% {- \6 N28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
: J+ C$ K; P5 I, w% [! b6 v1 R! Q% l29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#