 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:& {8 i f; X8 `, R2 z$ }* f0 Q5 m
http://kan.pps.tv/play/252493.html3 U( \( i0 N2 j8 K) U& e
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 ) y4 w0 o3 h; J0 p* [
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！/ s! B d6 j/ ?! d
每集内容：
0 J! h6 f+ Q* y) B& i/ a- C. k01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作) A" g) [; T) I4 U f
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
3 Y5 k, i6 k8 Y( L% l6 P03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
2 m& V u2 p; b* X7 n3 ?04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
2 M8 m7 D. _7 a2 f05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
5 {6 T* |0 X% k" Z7 y: z06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球1 s o3 A x7 f
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
5 e6 X; I' I6 x! r& Y1 y7 T0 J08.滑板吊球，杀球" G% F2 r1 S: a
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
( e; T: O) r6 j10.后场跳起杀球，前场反手推球; m" Q& [( a' J. Z+ z8 r
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球% r- m! X" e# i' `8 Z4 b; v
12.混双基本站位，网前基本技术
, ^" ^7 h2 [) d) p13.头顶滑板吊球，正手推球% X4 H0 ]" y6 @
14.后场平高球，反手过渡球处理
: H$ R2 \- J$ e+ G$ t15.全场步法，后场球的手腕作用
; N# M% R; `6 Q/ ~3 @16.后场正手吊球，中场接杀勾对角1 L7 I6 ~ V1 j9 j4 D$ `! K. N
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
5 ]' _. r/ ?4 z3 K; I18.后场正手击高远球，正手挑球- S/ h) t4 P5 L+ q. {
19.移动步法，前场击球技术! N8 t8 R8 v) C o% g% `8 p- d
20.中场接杀技术，后场正手被动击球. G1 {* n1 H6 Q
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球. D8 X" B, q* {$ ?
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面. h7 [% n: b1 O8 u* z; A# ^! f
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
- e& M0 w# Z( \9 ?$ q24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术8 V+ ^2 s( O$ Z' Y: B
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻# s; {$ x3 a5 o/ R9 W& k) b* z
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
( ~; [8 M9 c$ ?8 p7 x27.前场移动步法，网前反手扑球技术
; U( o0 l: t- s4 \; _+ t7 K' g1 y28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识( h; H! N" E/ l, Q8 n. P5 ?
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
+ U8 y. u7 ?: E; A) z30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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