羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
6 f2 T7 @! [4 t. Whttp://kan.pps.tv/play/252493.html

% C+ H8 o. j5 x8 i《羽毛球教学-专家把脉》简介　
1 B. n' P  Q( p! T) N对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
- Z/ W* \# r- Y$ Y2 g02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
7 H" t8 c& d+ \: c05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
' n" F& P, b- M. [0 i09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
6 E: y/ h7 S: E, S10.后场跳起杀球，前场反手推球
: P  S+ V+ H" L, m0 D11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
12.混双基本站位，网前基本技术
# A1 f, K1 }- f" Z0 R" R13.头顶滑板吊球，正手推球
14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
4 \6 p& T6 k- x! M6 R4 N( T: W17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
' h! {" \, w8 Y+ o2 n18.后场正手击高远球，正手挑球
, i( o% x  w( z- A19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
8 _( \8 @0 X/ |9 y8 x0 t8 J; B22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
/ W" _, b9 l/ [, `23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
( q% ~4 r' k8 p, f25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
" i* v# F! O- U* F1 k# V; ~28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
: u- y; ]: }7 O. m+ ]29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
( E8 j7 X5 q4 L  ]4 ^( U30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#