排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
8 r6 u1 E1 l$ x" ^3 Y: j% K( W7 ?　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
- P/ k7 e0 x) X# Z% @　　3.患有风湿症。(10分)
8 m" o7 q* d2 F/ B+ ]1 o6 W　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
7 Z) l. ?9 Y3 j8 a3 T; h　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
2 N. K1 a1 P9 M$ ?6 D0 n　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
" ~! ~4 w9 q0 {* x  h　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
" w  x" t/ h9 c& Z6 H9 ~/ T　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
1 x; ^) Y2 d* O+ K　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
6 ?. `- m! q# B' }3 @3 U　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
( Y) A+ s4 N  c6 G* M0 L说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
  m; ?6 [. r$ U3 T+ B良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？