 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 + p- h' O7 {( J6 }
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材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。+ D# z, v# p( j/ \- h. O! @, D' N' n
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。 R8 b0 R" c+ p, d- J' ]
调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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5 P1 U# u, X+ H, w, s L/ z0 s辅料3 l$ q' J' X( `% T
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把全部辅料装进小纱布袋里。
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土豆和胡萝卜削皮切成小块。/ N( v" S# L/ I7 f5 N" j, X
' O- {- E$ D$ l+ \; ^2 M' d牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。$ L4 D6 F9 l5 M) F+ K+ o
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牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。4 R. G" ^$ J. N9 X* g9 A( @; \

( k3 ~9 S2 n6 V牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。. x' P- Q7 K* p/ _/ O

8 J3 k- c. Q. D/ @& B! y5 Q然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
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然后开始炖~ 10分钟就好了~4 k5 {( R4 x; [) { A
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. B% ?& Z# B2 ^: C( C" m( l/ G u还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=4 q$ T* Z$ p* g! K2 s! F4 K- N3 ?
美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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