原来这样得早饭才算营养丰富

慕容绿

从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！
" E, d5 U* Z3 L1 i2 s( O
8 N4 ?/ D4 E) B1 d5 P" F- T7 `# Y; X

所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了



不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！
; `7 w+ h& p% y0 n! t2 T4 ]; _
" c; h% a9 I0 Q& z/ v3 m
$ s- p, ?2 o3 H" d" s
% p3 F4 C: I5 ?1 m9 R' _7 F' a最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了