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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
% p" n9 }8 T) X" h" C& {  j豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个3 N- q- Y1 {# o2 [, P+ v* d
【调味料】
9 S* C" T; }- ?* w, W酱油1/2大匙、糖1/2小匙% s3 L" v4 H- z* F' V: b6 p
【其他】
6 @9 ~. ]0 s1 Z. G太白粉水1大匙、香油少许9 a6 {! q. c0 c. ^& D+ o( i
【做法】
' v; R% Y& j7 }3 R3 r# M# iA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。! a& T$ r' @1 {
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
2 W$ s: I) x' U# Z9 B: z4 A, A& UC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
# D2 b! O0 E- A; {' U/ A5 n% F, s/ Z
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇, B1 S4 r- @1 @& C( E1 X; B# ]/ D
$ R0 ~' m, @6 z
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇453 R1 P4 J, J1 r+ k7 Y: T% V
9 R" U- M/ }% ?" e6 `
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
8 @, |& I+ Z. D8 q0 Z& m) ~- x" [& L, J# L/ x- [
干烧冬笋. F, c' C* a# I8 L- T
$ H: {/ n* g$ ]3 ^5 z
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
% W( m* C6 W3 O* x# R
+ ]! E3 r5 r* s, ?8 l# x制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
/ n( S1 V" G9 d' t. ~( P" P) w: Q! \4 `2 d
龙眼虾仁
; J7 l# P+ Z- n! O+ H7 i* G$ ?& E3 {  ?# M8 `
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克' O0 q+ H! j8 q" C) `3 M* b6 l
水发冬笋15克$ I5 L' K) f7 x& t$ b" Z6 s! b

+ B  y" q) }2 a) f! M4 K, p制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
+ f+ b9 O1 C/ Y3 ]/ ^; F( Q( n5 e* U( p0 b! e/ r- F+ W
清汤萝卜燕4 p  s. y% ~+ p- B

; C8 W4 ?2 W7 Y* n6 T. s原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
  `+ S2 c, M& \2 b0 T! A
+ }0 z0 t* T& Y, b' M: h+ u  I制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
( v6 G2 R2 L1 }9 f7 s+ @2 w/ w/ H  z  菜系:浙菜 7 o* G' `$ i. y# t$ Y! H3 B
  食材类别:蔬菜
8 s7 s3 U" W/ z% o' m  味道:咸鲜 4 T4 m- |) U3 z+ D* b9 t
  色香味: 清香可口
& q4 P- J; B3 f# O- k9 m
- D+ P: B* A; v1 y4 L7 u  主料:土豆一斤左右
* }2 F# E( I2 v: j. X
9 H( t) a, J4 J6 ~8 z" F  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 ! I9 |, x0 p) i! ~5 K" v3 ]7 {
$ W# X5 U+ X0 f# y& E( @6 X
  制作:
, W1 x, C: d5 P- ^& V$ {: B2 Z: ]3 D, e& x# \5 s% m
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
; Z' P1 S8 g9 Z7 ~+ e2 Q1 ~4 A6 b) O  L) n4 ~
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
4 H4 \" O$ |* J( O( G9 _+ A, w8 F. \* d6 x
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
/ I: q, a& \2 V+ W3 C. t 菜系:浙菜
' g# y' j: I! p5 F 食材类别:牛羊肉
' A0 M# S. O, `% }8 i) [" F 味道:酱香
* V6 x6 `/ e6 B; z+ P" m) B3 Q 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 ( ]3 K6 Y/ p5 P/ s* \# _

; w& ~) ^/ t& o  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
$ [2 ]" I: Q! R7 x  D2 N$ }, Z* |1 @9 }# ?" e2 ^) A! ^+ T
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 8 F$ Y2 D0 ]+ E

% x6 A: ^6 U! s9 [: {, d, y; ^/ y  制作:
: X7 J5 I5 p8 F) I6 j1 r+ I3 f, S7 w+ R! @; Z( |
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
. z" d# U0 u# R. o+ C4 V1 u9 `5 {8 }, m- [8 J3 N" s: D, D( R
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
% y. H; @8 R) e4 t9 m' Y6 N烹调类别:炖
. {: n3 L. J( x3 `& T! V, C 菜系:浙菜 4 f3 _6 @- z% L# Y" b7 \; o( T
食材类别:牛羊肉 7 N2 y. x% {* _2 J7 u
味道:酱香 $ i! |3 f8 |2 a  \
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 1 Z- w7 k8 G! w' N9 v. y6 r

" U( e  X  c- @& s2 @  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克$ N4 c( a; _+ C! R. \; w1 @- ~" o
" p) o, h- k# {0 ?" B3 S
  辅料:精盐 ...

% B+ h1 D( X$ i  E
. S6 F' B: y& W前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!9 w% Y. F8 g% N9 ~' d
# [' B6 F3 c8 @' r" X& P& _
特点:脆香,酸
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:: [- ]* N1 ~' F' A
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
" l) r7 S: ^! n) y  ?9 l. S4 e# z; K2 o! S5 Q
特点:脆香,酸
! {* I; c" H6 T8 O! K
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:4 `; S8 U# s! g  e7 c/ e1 H

( ^. Q  S! i4 v6 ]呵^^这个简洁^^

) H* {" C# y: k而且没肉
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