养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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; g# f1 _/ G  \0 L" K. C  t+ U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

. L7 s# m+ D* w5 @3 {( r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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; B( j3 ^! y% v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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9 O" P# z% P6 J$ u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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6 f+ W9 _9 i, U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

3 {# h: M5 G' d+ ^8 {" c7 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。