养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

* u# k8 z5 E& I% ?& b$ V1 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

0 Z  C+ C- b- f1 `1 k, w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

$ e: ~2 u' y0 Q, Q% V7 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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1 y/ P  D# k7 {+ l' ~1 f2 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

0 A4 k6 g8 w. o; n0 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。