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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 5 s( s3 @ U4 o
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$ L) U& ]9 I; t, q 意大利肉酱面* b& F8 I' W+ T2 b
8 Q& T3 l/ S0 x9 h3 T+ G c 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克4 I" F; U# w& y0 W5 L
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 J/ I8 k- |3 B x1 r1 m
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做法:/ |7 L E# |" u: Q' u5 v( x
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。4 v6 D: e- t- T( P: @# f7 u
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
7 J m+ n8 \9 ? j0 ]% J 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。, f) T2 C' f3 p4 t. y
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。+ |& \. U0 @3 k# N: _- \! D
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TIPS:, M c' A2 e# A' J3 `" y3 d, N' I
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
: T8 N" m' [. ^9 _ 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
4 ?( M0 v( L( E& B2 v A 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。( X" ?5 _1 Y* `/ B
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+ C$ v5 c+ G! h7 Z 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量. U! b5 s' O/ r: ]2 w; |
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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3 |' N6 c2 [. C+ x- A8 K$ w 做法:7 E) U1 t/ T8 P4 `9 J- h5 v0 c' g
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
/ S" j0 F1 i& u& ], @ 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。: @' u$ a& V3 v. Z& T1 F5 z
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。 I% R, y0 \+ t( S3 L5 Y/ o4 B
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TIPS
$ e, B5 f6 X( Y+ a2 _& ^; ~9 c 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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7 \. w2 c6 X. j% o 美国蜜汁烤排骨 ) D. V, a) j0 Z6 C' z
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
& e/ \: E( P- T. Z 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
" |( i) Y- F+ B7 ~* h1 ]/ o! G 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
) Z9 _/ B) ?. R, y/ |+ b( M6 l 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
- l s- t: w/ S0 {( G 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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9 K" x6 }3 X5 l TIPS
5 G9 O7 f+ F1 H4 S. d 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。5 D8 F1 z2 t O* |$ ?# P
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉* J0 i% [, K7 `( p
: G9 b4 A. y2 {$ `9 _1 W 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克3 Y5 s, ]) e1 R3 p
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量8 L, I/ g/ V v: A8 H4 ?
1 m1 s. q0 S7 G1 y/ H( D( e0 X8 e 做法:
' F; y: R' S2 N6 s N- r" D% F) w 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。7 H, w4 ^! F$ c; s
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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/ I2 k! L; ~ o a9 J" v4 H TIPS
/ E; S' V' _$ S) } 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
. x& Y& y a. D! U5 q4 I 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
7 l t q% Z3 d" A0 q 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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