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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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8 Y5 o6 G& B9 T& G5 Z9 Q 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:
; q. I* ]+ b$ e+ j) E9 ` 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。" d3 a* e; g$ Y0 ^7 k, N3 Y7 }* r
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
/ q* X; \( O) M1 i 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。& J' n' a# z5 t2 K
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。+ T+ T7 p+ i5 @* ^
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TIPS:2 m8 G9 b+ y, P9 W
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
0 k" U) P0 I7 P- | 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
+ O! F' d- Q7 y7 Z 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。' J/ i( }7 p' h
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法式眼肉牛排
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# X* u v! X/ S3 T) C 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
5 H2 I0 d7 o& r' Y2 n2 Q0 k+ S4 ? 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量( @/ c" y+ Q$ M' C5 o' w7 @
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做法:7 A+ i3 e, x* M& P* p" G) y
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
4 E& n( U! T* x2 U) D 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
- c) u4 f6 O- _5 B9 e a$ i8 ~ 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。) c' k N8 ~7 |4 L
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TIPS
* ]7 }* Y; u, l$ } 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。( M* ]% H. R" d8 L9 M
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美国蜜汁烤排骨 ) s1 \. k/ A1 W$ \; \
% T& o! V/ y6 T8 Z5 t* w 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片, q' Q5 V# W$ i+ A9 T7 U2 o4 ^7 Y
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
( l8 b2 |1 d4 r2 `0 ]6 V 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
! c/ Z; m1 @" v7 v8 v 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。' y' Q! L- b& z8 y
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。% l/ F" s+ g. x) K* N- q
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TIPS
3 y/ Q2 F' Z4 m l 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。: _/ A& `) c! C. Q
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 4 J# |5 h5 r: W- J: I7 {
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德式培根土豆沙拉1 ~. E6 e2 |6 O6 K
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克0 s7 z& H+ }1 l, J9 Z0 s e& T
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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* } j, J+ [! l 做法:/ Q/ m$ z7 K; W. N& L+ L
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。9 M3 Y% S4 x- A2 Y, @
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。, [ w z1 y1 Z/ c# x2 _
, O9 H/ F6 h# o TIPS$ U6 z2 X$ M( q' ~# e4 e, d
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。3 u$ k2 W1 ~" o
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。# s+ m" z8 T3 U/ K% c7 Y1 w
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。7 l0 E# C( p8 Z7 ]7 }: s+ F
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