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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面9 T1 A: U! j& L. j
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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+ W1 L. _/ s' A- {8 u 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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4 G/ V' B |4 r! o: B9 j# y 做法:
5 K: t! l+ a/ y2 c, _% W* u 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
5 a9 V/ u% @8 l2 X 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。+ T" i6 l" a6 n% V9 m( S D
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
6 z. C# f. M5 k; f" g 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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$ o6 T" b2 X- t5 I6 r TIPS:7 j# Z' y4 l- K& T/ w4 E* v
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。4 t; S+ y9 y. N& o
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
6 }; W0 s+ v- r2 _( z( b8 a 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。5 [3 H6 v; [& Z$ m
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1 g0 U; M+ O' R# r 法式眼肉牛排
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, D& b' E& s! N9 f) C$ W, U 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量8 ?, T* O! E2 ]+ T7 M* r
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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* c* B% d, h* \2 Q3 |$ p" k 做法:$ G7 \6 o: r" b3 ~$ r" A/ y5 v
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
# H9 w# H2 Z" M 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。1 c; \' d! n7 h, R, r1 k
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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$ u& j* U; c4 a. X- V6 s' Q: ^ TIPS+ ~/ [2 F3 g% h: n/ {
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。8 ?" Y3 a. L' B9 Q9 f' c
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1 J! V3 L$ a; t/ V4 h* \ 美国蜜汁烤排骨
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9 a2 |! ~3 u7 t6 [- L 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片 ?, x- ? a! X1 j
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:" T3 S& G0 x3 {0 E7 {& \5 |# E! X
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
$ R8 ^( m4 j+ ]2 S) I7 b% D 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。# B9 U X7 q' B# u5 ]
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
) o( d% R, u& }% E) I0 m9 _6 M) D 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
& ~: T* F) E4 A) R/ s/ Q 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 2 v$ B& J0 N' r: P1 L
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德式培根土豆沙拉
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' [% | A/ N9 M( N. k 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克2 l$ r% @( o2 c
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量3 Z+ z- p/ t9 h" N2 |4 g- ?, Y2 Y; ]; M
6 O* ^0 G5 h5 p5 A+ C" r- i 做法:1 p( B; f4 L- i0 C% P
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
/ O& T" e4 `5 O( H% S2 G2 L 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。) Z( t$ i6 { \9 o }- |& O
/ Z8 J* D$ w& b6 t* a+ x TIPS
: F; U6 x* ~1 X: O4 M 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。: ~& L0 _$ s5 V8 F
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
& F3 m3 u& Y( c W* E$ u6 J 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。) C/ |4 [3 g c: G! Z
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