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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 , m* {' m# J0 U: R5 }/ H' k. I
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# r3 r& r/ f i9 m1 D 意大利肉酱面; d5 R( J! m n7 n) f
. g, N* E4 L6 u3 O# y 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克! [1 L# b- M8 K+ `- f
' S9 K2 t( r0 d2 d& s( u 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:4 ?' Q F3 _5 a# {
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
5 a: A$ E! ?$ [6 o9 k 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。8 H0 N3 ?& o( ?' ?% d
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。2 v d3 F1 D `
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。 x# w( C: f& k0 j, |. o
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TIPS:6 J. o# n! ?, w7 z; J5 h9 e
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。0 [. K* g; E3 w0 l" v
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
" D/ I0 [5 I" B4 l8 C5 U% `6 B 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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* o* k2 y# A5 m0 i* W2 C* [ 法式眼肉牛排5 F7 l0 _: _. C a) f
/ _0 x9 @: h) H3 ]/ D4 c) T 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
! L: p# }& I8 h% K+ [ 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:; G6 x" L1 x/ _4 u9 Z3 F4 n) j
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
) R& X; s2 a# ?- G! A8 X& f 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。( P# O7 i" A8 D4 _
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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, d; Y2 G* A6 x |: l x TIPS0 G( ~. G) A4 T/ `% T0 p/ X4 `
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。4 M3 s- {8 u. P7 t; U4 h
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- H/ \: ~9 z) L$ U' ^8 k2 I 美国蜜汁烤排骨 & ]& D9 H0 z4 }* D, |9 j+ ^7 @$ R
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片2 k, F+ l' U& g1 H0 ?
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许% i k U0 L+ |/ | Q+ \6 ` g& e
1 v% P; t1 {! q3 J" W6 u! N. f 做法:
2 W0 ^3 n( m/ e9 ~7 k/ R8 R$ M" q: |7 ` 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。5 v$ j9 u/ Y. H2 L6 `, U# _, Q
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。8 f8 M- z% P% A- N0 U$ @; v
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS$ n4 o- F8 a" y' n
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
& _& Q, M1 k: p- w 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ( H. c/ [9 U5 @" B& e0 L" O! N
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% G( J7 O: r2 l5 U 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
' a+ q& h/ |9 F% y 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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8 y( z0 \1 q9 b 做法:9 ^" {+ x1 G, Z* @: @
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
- D# }. C' Q: j( c6 x 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
" b N" T2 G" \) X" a5 Q5 s* p 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
1 L: b% ?% N# B$ [( x9 G7 a$ |7 J 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。5 v( m: V: T6 S% z& i! ~! ]+ U. h
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。' `$ P% Z& H2 g5 J4 u. f. Q; i! d
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