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减肥产品排行榜之因为失恋而得到了苗条的身材

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发表于 2010-1-17 02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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7 s4 r  M3 }6 B 这个网友失恋了,可是她却因为失恋而得到了苗条的身材,她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲,那具体应该怎么实施呢?那就看看她的减肥经验吧,学学怎样消耗热量和控制食欲。
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2 ~5 R7 k5 ~) p' I6 e  在失恋的悲痛中,我决定减肥,并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理,在姐姐的建议下,我确定了一个适合我现状的减肥方法。
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  第1步就是要控制自己的食欲,吃少点
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& x. {6 J! |6 a1 |" |% n  第2步就是要改变我的心情。为了打发时间,我就找不同的朋友逛街,打羽毛球等,除了睡觉,其它的时间我都在外面瞎耍。8 v' T& q; [" W2 B
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  没有想到2周下来,我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条,这真是天公有眼啊!不过,话说回来,能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥,不妨试试我的减肥方法。1 q: {& d( K+ `5 ~6 j
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, h4 t. |/ V, Q" T# C% W0 Q, z  我的窈窕小语:要苗条就得对自己“狠”一点
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1 L2 [. W( J7 B  目标:减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤,身高154厘米。
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  减肥结果:我在持续中,花了两周时间,减了5公斤。9 E0 E1 V$ {* t1 m+ Z8 j

" g) Y# p6 u; `8 I$ R) p  减肥菜单或减肥方法:消耗热量大于摄入能量。5 W7 b" G/ u. P. Y
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  减肥酸甜苦辣谈:
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0 Y; {( m  q' Y8 B$ l( @  我身高154厘米,体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下,我从没有感到自己很胖,也觉得减肥不关我的事。2个月后,一切都发生了变化,男友离我而去。2 }9 m0 h( O/ B. L

, h! }2 p$ |- M4 W# t% k# n  在我的苦苦哀求下,他给我说了分手的原因,可笑的是,他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我,今天却变成了分手的理由,真搞不懂他说的哪句是真哪句是假,不过,这已经不重要了,重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。, I) M8 ~6 \% c8 Z2 }+ u
. [& I/ E, X+ b# a9 h' Z+ D
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