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5 m) v8 `6 b: E# e- @- c 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。
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) e K# z) `6 n$ d% c# l. L7 l 在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。% c! r1 E7 C3 |' e' k- |. `
, ]( H$ e/ u+ ]3 C1 h" N 第1步就是要控制自己的食欲，吃少点7 d' l% U4 f: B' I$ D3 F
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9 p F! M4 l( t1 ]: ?+ o0 W& O8 ? 第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。* G" S. \5 M2 l9 p5 ?
, R. a0 V% W+ Y+ R- S+ c% x 没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。3 ^# F+ s' m$ l) e6 `; D
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- ~/ e: t* D% @! ^ i4 F 我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点, f" E+ r. \) B% O- M0 g) E
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目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。
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5 J- j4 O+ |* r1 h$ w( S* d 减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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0 p# @- L" y; K# b" L, V' x 减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。/ V# [9 `- ^1 C/ v( y
减肥药排行榜
; B& x; \* X! s$ d3 o$ J+ v) t减肥产品 减肥方法 局部减肥 运动减肥 减肥食谱 减肥产品排行榜 % a/ N. w7 r" b! P
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0 K9 |% s0 f# f& W; ~4 M& y 减肥酸甜苦辣谈：) c+ E3 D1 \; D4 l
. d5 k) f; n/ r; t 我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。. g. V8 l/ V$ U4 |
! t9 R- O: O: j8 P 在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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