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B* ~' {/ W0 q3 \$ y 材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克 * ]/ D5 S- }2 _: d' U
) x( ?3 \% Q6 ? 做法：3 S6 [4 J; x, Q! h0 u/ J
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1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)
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. b9 l8 S* U( m O0 ^ 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉 4 u+ ]( N0 B3 x X5 c
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3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水 f( j3 p; L' @+ x! R0 G
7 K! ]2 \! F' t" x" F 5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入 W( Q) l8 {/ x! V+ ^) K! c7 ~
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6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用
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& n, f6 @/ o( @! R0 ?- ~: G% n 7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜 9 L( ^6 Z$ \, w9 H
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8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀
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8 C! g$ S0 f9 p) U4 j. e 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
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备注： ' g* a0 J1 l( s0 y8 S
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1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。
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6 t: B( H8 d) x/ h# v 2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。 " G+ W1 p9 M1 A$ g
}: x2 A6 O Y2 A( }. \ 3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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中草药减肥 一些常用问题6 q1 a& f) i. A9 ^2 c- C; K1 c2 j
# E' P$ X) k( E: p+ J9 P3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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, s' A/ r/ [# e s% E7个健康提示 提高新陈代谢: I& C+ @8 f3 j5 }9 H' Z
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如何减肥 一些好的减肥方法6 C3 g! B/ e: o; L3 ]4 z1 {3 F2 e) { P
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发表于 2009-12-30 19:42
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