 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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8 R4 d6 p7 k1 p7 q1 T1 i 山楂桂枝红糖汤 $ H( z9 J6 W! K) _; o% g! i8 x0 P
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶
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& [' y+ g, m( l 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。" J4 @% n# g; C1 g! U2 `; Y
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乌梅红糖饮
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3 t" ~$ R1 d0 i& A 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮 ! r5 X1 f+ w2 n2 F+ a
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 ) F4 N3 I( }. u# ^# @
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益母草泡红枣, s7 x% E4 _; V" }' B! o
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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P/ E+ v; U" I$ |! g 玫瑰酸梅汤& j3 Z8 H# L- Q) T' q: S0 M
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。9 D; U3 @8 W: D
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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