 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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/ n1 f6 F1 L3 o; @* E. y! y 牛奶加蜂蜜
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5 T( y" |9 f, D. u8 w0 R2 j 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。% H$ V! R2 l8 K
, B) `8 J$ D4 Z- O1 F 山楂桂枝红糖汤 * o z5 E8 G. h- D; P' G) `# v
2 \/ H( G* j6 C2 |% U, o; v 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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3 F! ?$ Q4 d. j& N4 S 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。4 o; ~9 ^) F6 x0 P! ~1 J- u3 V9 j
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乌梅红糖饮
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O* h4 c( s* x+ |/ m$ u' p# P 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮
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' h# ]% H h! _+ q4 w4 [. a3 q3 v 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 * Y9 R! @" a9 v! E" y4 P8 r" I
( E* Q- D8 e' U1 i 益母草泡红枣5 D+ P0 s: w1 l- n7 O! R7 }
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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; {6 g# f7 _8 g c 玫瑰酸梅汤7 `+ v' t) w) G: Z1 ~9 \) x
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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' a1 Q, ^* A( T2 I6 r! {# [最佳的方法 让你减去20磅
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0 ], r9 m6 s" G& a( q0 I使用中药产品 塑造美体
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瑜伽饮食 更多的关注素食
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发表于 2009-12-23 19:16
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