治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

" Q  R! ^2 H. @) p' H+ \3 X    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

+ o# O8 w4 @0 L0 z- a1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

- Q0 U; n; f1 N. I' w2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
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3．避免经常提超过10千克的重物。
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: ~9 g- F- ], ~; J! J4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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& V7 P& j: L- h/ g6 L6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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! z# m6 H, {) t7 T2 [8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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. l5 F% X! C; H4 H: a9. 勿穿高跟鞋。
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) z% s6 [6 S$ I2 E10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。