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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑
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         1.饭前开胃菜:
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。* a3 M/ R% L6 A7 p6 P& B

3 ?: U  a" H2 v( G# \         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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4 t8 f- C, Z4 O8 G& v4 O         做法:5 |5 b  f5 h& |- D( m0 Q* \8 ?

, y1 e  Q3 ^8 d. S9 B5 g1 E         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。+ {! a2 }4 A, P1 G, x2 I
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。4 ~. L  d" R% H9 G  E9 F) x+ G8 W
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          3.主食
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$ u. [& H' r$ \& p         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。/ C, i3 \! j7 {

5 E" T: K. a4 Z1 u, r' D         材料:
$ ~# j/ E! m! X         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁" v' V3 ~: t5 v  m5 |& x
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)
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       做法:
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟, k9 E5 x/ U3 M3 l) M: _
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。
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         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油) V% M. K0 `. A: \

2 w4 ?7 R/ o2 t: x' K         4.牛排煎至金黄色
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         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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6 u, w4 M' w4 i; d+ C            4.汤# h  p- x% i& p7 o. h

" D9 L# L* w& R2 y' B* T) j         菠菜忌廉汤
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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         作 法 : ( ~0 Y2 U0 T8 v0 G4 A4 a
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干8 V  h& Q: X9 s. T

  A7 r6 T3 v/ A0 s6 B) B/ `, a         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒" ~$ x: A) e# Z$ a' {8 ~

7 M6 K1 D9 [* Q" _         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许+ P8 u3 G1 Z4 N9 V6 \" r; V; B0 v
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         制法: 1 B( x5 y" W8 _) l( I7 R$ }) P
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         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用& {' R  b, x. u& \; Z; x- h
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用 4 ~6 D6 Q1 h) f) K" C
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. `. a& T9 J0 n! _& \    6.香薰灯一盏      f. c1 Y8 n+ f' V: w% G
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
0 g% R5 }' u8 w就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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