 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
7 e S' ?$ w9 I( \6 S' y' h
原料:( L- E- L) l/ G/ V& N
/ h" [: @: m- s+ t& G 玉米面、面粉、酵母、无核红枣$ ~3 r4 n: v& G! ]4 {3 `
7 A& ]) L6 V6 M2 J9 S* P: }7 j! t7 U0 u4 { 做法:
% ]/ L# v3 l8 x4 t* |
! Z" ^8 k! A4 m7 { 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
; a3 f5 j g0 c9 U f0 Q
0 e6 J( _ I! H. \% M( O7 V 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
) }% y/ R- `# G- g
3 V- F/ f8 x4 ]9 W) [1 n' z) [0 h 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
) }4 Z7 y+ g9 G! S6 G
' F% g) F, |' n! }! c1 T% h 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
# r* i* D$ t& Y# k7 O( G# T* [- ^: C1 o& G
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;6 f0 z! O' g; \. p8 U
" Y1 |' O% E O" |: `% J0 g: B6 e 6、揭开面团呈现小孔状即可;
3 a: Y2 ?2 H) G+ L* Z6 }2 u
, R; ^. x% ~( T6 ]5 m) [: v( U* ^ 7、准备无核红枣,稍加浸泡;
3 s. [$ ^7 F' d# U' |& G; D; C" B/ A' J1 t) w
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;5 o4 h* c K1 _* t s; A
6 ?3 R8 Z' N- ?- K0 S 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;
7 C( i" x! P, l
, \+ t( a# J' ~ 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
* b9 A* \. b L2 G) a, |) H" E' A( {" G* s/ H
MY BLOG
( J( [- C. Q$ }( A# J$ [) c
' O* a7 h+ R: L8 t) Y燃烧脂肪减肥的最佳技术
+ u, H# {! g) ?0 L8 @. Y
" g+ w6 L4 v) i" P中药减肥的一些简单步骤
6 @3 A. Z% F0 I; p6 \
# H( e* H# [0 ^8 {8 K瑜伽和怀孕是自然的结合
4 ]) y8 ?5 W% Z2 n5 a6 e5 ^5 y# r* f/ e. t
如何减掉顽固性腹部脂肪$ p2 D1 E( r3 ]% {
|
|