宝宝断乳期的2款营养辅食(图)

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5 h, K$ r5 e% D" u      鸡肉烩南瓜

  S2 s7 c$ e+ _) M( ~　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。
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' M3 o6 T; \3 d6 K6 n8 n　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。

4 N. K0 E# I+ L# y, g* N- Y                     鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。

1 F7 L( Z& [; h" b7 [8 u0 _0 z1 m　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。

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/ s; K* m; @% k　   牛奶玉米粥
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4 L7 I! _/ B  ^! u; J. P+ q　　主料
　　牛奶250克，玉米粉50克。

" b( E5 J- e: _& L. t+ a+ t　　辅料
　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。

　　制作方法
　　①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。

1 _$ |( l  V6 D5 s0 ~) h/ o; o　　特点
　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。

3 T& x$ [9 ^$ G$ \$ N　　制作关键
　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀.
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