孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

3 X9 D% p; V0 k　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。

8 e7 o& d* E1 F+ A7 d6 U6 o　　过量补钙危害多
1 a9 `* s4 }: c; R1 k* C9 Z
　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
- Y0 x% L2 }- T8 g
. R& Q4 V7 i, O" S& c　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
2 I  Q7 J/ b& p, f6 j2 E1 z6 J
) g' s; M9 T5 K! Q　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：
/ X  Z9 O1 G8 t/ r# ]
4 U! o% q+ p5 @  O, t( k) f6 H' `2 G　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

9 V* J% j$ Q3 Q1 X& K　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
( I7 Q, g0 k3 Y+ W3 E- f
" Z" M0 Y/ e% X* V' S' z% u　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
3 s! q. |! I; ?, T
# q6 B. M; p" {! h8 |, n, T　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

3 d( A! J2 p  _2 N3 O　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
2 t" L* S# p4 a/ V) [
　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。


! x  p4 P4 J) o" A8 d2 D+ Y      怎样判断补钙过量
7 x+ z( E. q( }: @1 U' ^1 z$ k2 V
　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
# @* ~5 V6 i$ e& i: W1 r. t1 T
　　如何纠正钙过量
# W2 L0 y3 T/ O* f; Z2 r
; \8 h9 H( V: x% ~: [　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。

! \8 W7 }* C. j1 X' k3 z　　补钙应注意的两个问题

      1.钙的吸收最重要

　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

; t. b0 K/ b5 N0 \　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

' i2 Z' `: G5 @4 a/ Q　　2.食物补钙最安全
# ]. l: Z8 b' `" Q; i) Q
      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
7 g8 W; \" S+ a, n+ H, B　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
6 r% D* S% ]) A" o8 `- R
2 b- X. o  V& l7 r( n1 J　　爱心叮咛：
% I6 ?* B5 @# H, C
　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
: q# i% e! U; I6 f0 J$ H
MY BLOG

  l" s( r! L$ K( i- U: O* @最佳的方法 让你减去20磅
2 H. `& S" w- r
使用中药产品 塑造美体
4 Y% Y& Q, U/ o! X
2 h0 D# ?, @% }# |; {瑜伽饮食 更多的关注素食
5 B0 X' O, I1 c
潜意识减肥 知识就是力量
( o9 x# h' D# ]3 o$ B, f1 Z+ J　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
2 }1 R" h/ D  l0 K, u  C. a我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
3 V2 r9 Z1 p# N( O' D最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。