预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

2 T* z( P6 ~) v在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
9 O1 Y* A# B7 V" N4 M0 O
0 g$ }4 x; R+ r" I型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
0 c7 o+ j9 ~3 G4 ?; G! _% u& V2 f6 h
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

8 B* l3 L; f" {/ A  V. {0 k* K8 l1 o通风等。
7 j4 V0 j4 a& H, j
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
+ ]% C7 V' n. r+ U9 B
  x6 U' ~) g! W$ s/ d嗽症状的人，要避免与其密切接触；
" i: p# ~1 O1 m2 s5 x/ n- E& H
0 d# i! G- |5 s  \2 w- c2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
6 L1 ?! d5 \9 I" n% S
洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
& r* ~9 @# f# \# R, d
# y  N! B) r* S/ E肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

$ i( h% x' o! S! l4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
1 T* s6 B: r& z" ~1 l3 ?. C
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

7 P$ t% G. V4 D. \, ~/ w6 \4 _' K饮；
; y; \1 T; R7 w( [) z+ D) l" p
+ C, p+ P* }7 |" p/ Z( T6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
8 E- @% v- b( A$ @
. A: U& k- v. g8 X! R脓涕等症状。

8 X: e3 f' [' i7 e2、感染后的做法

8 \7 G$ q, {! R; O' p+ O8 t$ c.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

$ `& y1 M  G% i·多休息，喝大量的水；
" h0 `; a* h' i" A) Y8 Y
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
9 J2 ?' L9 c: v- c; S. h- j6 |
3 I: Z; y* X. ?$ H0 A7 p·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

8 @1 z# }, a0 p5 z2 D7 _7 ~  F·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
/ C) |* |* d! f5 P! A. K' Q8 q- z
. v  f7 n# R# z9 C) e9 B3、有关预防的9条建议
" K0 A# b' y' `# P3 K) R6 i
+ p# O; o7 z8 q' i" F+ D4 [1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
$ A6 J/ j; V) j% i/ p8 p) O
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

/ C" e  _9 k) c5 L0 e+ `9 T0 J' U0 X3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
3 ^* a* z* g( H+ p9 x
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
" c7 o7 l& X4 \4 \; E
；

' y. G- x. K* L- V/ \, b$ A4 a2 s6 q: W7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

, r: ?0 b5 d$ ]/ a$ z" |7 m8). 避免接触出现流感样症状的病人；

6 K+ P( {2 @) k# {; h9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

1 t: ?* }% g( h) b2 I! \' X疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

8 X1 _; A6 U5 d5 N" h预防流感需备物品
8 z" c7 d. c6 u
三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

( |) P5 i7 B0 d3 {  x) F3 p, W( ]消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
+ W4 B; t: U4 Y/ m- D; h  y5 a
* Q9 K. y9 G5 F- h; R毒剂各种空气消毒剂等；
0 C0 I& ^; D, a$ f3 e, I$ k
2 r5 H3 N1 \6 K- P0 A防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  R1 I5 A: g% g: D0 h9 t9 M 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
4 j* N9 Q% Z$ R- g# G& G& y- Dsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  ]% D4 e# ~( U   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房