预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
  n& r7 ^% {! z* d5 C$ l 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
5 z1 t  S; X) h/ ?; S& _4 R
; _5 _$ X2 j. ?1 [6 v$ f- e  B型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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2 u, a$ x/ e, U- A/ j锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

" v' y5 E) h: o3 [! g9 C自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

- q- _2 p& d1 J) l6 b7 U通风等。
. o# K: v7 }% n5 M, ~( [; _
& t) i1 n2 x4 ~, h: ~1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

% x; b. z) A7 E嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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& C% X" A2 F5 R9 d7 J2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

, ^: U! S# c( z  Z洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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' P+ z% C" s3 D: C  G0 E3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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7 P. ^% F3 I2 v/ U: u4 b) k; r肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

$ [! q- g7 f1 d( O1 F7 z: Y饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

; Y$ e# G5 O0 l, q( |# e5 \·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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% d  y2 D3 F$ Z" E' I/ K; K9 |1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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" ~3 E7 T" C% J/ H+ R! M4 ~7 L" Y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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" C% u: B8 G' g3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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& F8 w8 u$ Z& v2 p7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

! W8 S6 B4 F" r  u  B早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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5 `# o) [- K7 ~5 h2 d疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

+ _  l) q2 s8 e) k' Z! k; f* P三生康华人大药房提供参考用药。

- ?/ s& B- m4 R8 @7 O9 i洗剂：洗手液、肥皂等；
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9 ?  N9 [: }: o7 w3 Q消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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; v3 Z6 [& K# a  N+ ]防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
& x& E5 p2 d9 ~1 F1 _& A; D9 H% u$ r" T 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
* e+ x7 m  I! l$ L1 R% {& l  Isanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

1 Z2 i2 d% x3 d1 w   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房