预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

1 i2 s  O( _/ J7 `# s0 D. y在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

* L2 h- f  ]0 t$ [) P1 J5 F锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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0 |  u7 J" r/ i. K1 K通风等。

  j; D/ p5 t# X  r2 G1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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' q, A8 }% U4 F洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

' W6 J7 l5 D/ p+ L) W5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

4 t7 W! t9 m2 F1 L* m1 C2 y6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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0 U8 b; t  X4 ^. ?脓涕等症状。
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( X6 z! L7 I* U$ P' ~, R2、感染后的做法
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  D0 D9 S$ ]% _  s.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

( r7 ^4 R. ^! P3、有关预防的9条建议

. e2 C- k; X. Z* M( O8 R1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

0 h- X0 y+ A' d% |" ?9 O2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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+ k- U  j9 J, M+ n3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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8 ^- ~8 x8 z! p/ H( x8 n" T# Q/ U7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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% S; C9 {6 b- ^  ]! Q" `0 s. K& y早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

# _$ D( F1 m, \: C% N5 I) D6 J9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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) z9 p1 M0 @1 `三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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: }3 S3 W! W2 V- @3 m消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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, c' n; A6 [" m- W( z毒剂各种空气消毒剂等；
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/ n3 u5 n) a$ n* r" T6 x" y1 D防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 ]% r8 Q+ q: g) I, c 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房