预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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7 d6 E3 [2 M3 K4 r5 z/ n& [: e型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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6 g6 J, X: K  f; n1 E0 \8 X6 x3 _3 g通风等。
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0 O( X9 M  V6 ]8 Q3 h9 D- t3 h1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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+ \$ _. N& B7 U( v- l+ @嗽症状的人，要避免与其密切接触；

! O; |! V& c* W# K+ p2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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9 p! j& u* [7 ]: ?2 K; ^6 U4 v, |8 E洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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1 e* d6 W  i5 T+ t0 C肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

& M. m1 t% `9 L7 C4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

6 r) Z8 O5 T! C8 w2 Y: M3 Y7 e& x饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

9 ]3 b( N; z: O9 }3 s" q脓涕等症状。

8 K! \# u" y- s/ {2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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1 n4 U9 O/ E! }" P+ Y7 c+ J·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
, K. p/ `0 \6 c; K0 i6 G8 z
1 X1 G: @3 N) g, f9 a/ S! Z- G6 M; F·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

, p8 v* V, e4 z$ I3、有关预防的9条建议
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- H3 F% T9 C. q( \6 \! Q, y1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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) U" D1 h% v( T6 E* Y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

0 E: T2 U: d5 X! Z; J* G7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

' D( P  p8 @4 J% M. D7 \疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

) R7 }2 J9 K  b# s% n预防流感需备物品

  T& g( w8 k; T/ W& M三生康华人大药房提供参考用药。
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- Q& V8 @* s+ v; C6 `洗剂：洗手液、肥皂等；
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0 R" S# ~. y7 h* o' g: x0 ?& Q0 ?消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

* j7 m% g- _: j, w& O毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 f9 s- z% y2 { 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. h. o! f4 y5 D) t2 m 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房