预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

2 K" m8 S9 H8 I6 G型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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! @$ n. i/ m% x* N0 X! L6 H通风等。

" T3 c5 f. G9 T6 q0 n- R+ M/ K7 y1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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% o& y/ t0 C+ @0 U& B) u嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2 D8 G* _( u* t+ Z2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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& r- G4 s) l  P( i; T0 Q% j$ A4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

# v' o) I" p- d/ O: A  E5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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2 E8 x  I! }/ K# q: P2、感染后的做法
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, A# ]3 E$ K; \8 c, z- M4 G, ~.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

" U+ `8 a0 d1 I( L( Z+ n4 V·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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4 n" `0 {6 Q7 k% n·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

& p' h$ Q9 e- |  n8 n·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

# x" E, c& D) |9 R+ E3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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3 `& v/ d; }  q4 ]& C/ @2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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1 {1 J) y/ ?0 w2 }: N1 N6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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" E; a8 N, L2 c2 {6 I3 J; Z；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

- m, q! D* s8 z# I8 e% N9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

  F# T5 V$ E" f! ~3 K1 Q预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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+ v- T" p4 T) t7 m7 f洗剂：洗手液、肥皂等；
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& P. i  G; E) h1 ]7 q  C  i" s消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
7 F$ N4 i. W  l( x: C" I8 g
' A1 d2 _7 o+ p0 J0 s# Y# g4 S防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
( H1 l1 B. \% N; `( u' Q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房