预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
% ]$ V, n$ Y. K7 U
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
5 x$ y* s% w5 u: r0 o
' C1 a3 M* q6 A! P. U4 _型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
* g0 y6 }- l5 Z: r7 ?* n  }4 r  ^, H5 G
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

! X1 w6 P, f* e, }0 C( w( Q. V$ X( i3 I自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

, m  g' C0 [" x  _通风等。
  r( Q+ \5 Z) c
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
7 M5 F  J# N$ g
1 ^# f- T$ ]6 V  M6 }洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
! \: c" f5 E7 [) A; M
* G0 n9 M+ f; H1 [9 D+ l3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

3 @6 v1 k4 l" ~$ d- K) e7 S肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

3 T( \# t8 {& r, m0 H2 w  |) R4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
& j& R/ v1 I9 \2 v1 J- U
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

% c6 D7 e. C9 E5 @0 q; Y饮；
- D2 J7 ^$ W" ^
* N7 c1 E" o, N7 U9 q+ U4 R/ O' ^6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

9 d$ u3 {8 L% [4 {脓涕等症状。
4 T/ u' |! j7 Z7 j
2、感染后的做法
5 a) L5 x3 b' f% m2 }
.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
1 u2 Y4 J# m- S5 l) S) r
0 x  C7 Q& {+ l% M$ q·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

& n  E7 o9 _+ m4 C6 _·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
$ w4 W3 y; F" B) U
8 j( s8 T. B( f9 g  c3、有关预防的9条建议
' f: P) B8 F2 l% P
! v( M1 E* O4 R) c, l6 e! Y1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
4 R. Q2 ]) |" e
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

& z* n9 A; a# p1 G# [3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

3 A1 \& F% L: J. {6 j: f4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
! c0 \% F& |; G4 Z; i% \' b
5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
0 Z( R0 g( V, m% D
* {% ^$ a. L* ?: }8 _+ i6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
: q" |9 M3 f% B5 i8 y1 U
；

! q* O# w4 h: E6 L; S( R0 a7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
  b6 W( |# l* H: J
  B8 N1 Z/ F7 V# J: H; g9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
8 F3 [2 M$ ^1 D) _/ v
疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
" ~7 K+ h7 x- C+ E" [  s# }! H8 x
8 j; {1 m: A8 N8 i5 O" Y洗剂：洗手液、肥皂等；
- ~- h# B: Y7 _& {
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 l1 ~7 v( H% }* \ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
  D6 F; X! G& O: V4 m' Fsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房