预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
8 b5 h1 b. E! {' P& F, }+ @2 x  M 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

- w  L2 H( M: `型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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& _2 x+ \( @. D! `& m& d( r) W锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

% w- R, H9 Y: |5 M2 E% U自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

/ S! Q6 \5 |0 s& `1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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! e+ O6 {" ~# A1 |6 J5 A3 ?0 {' |洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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1 c2 E: h& a8 J- ^: `3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

7 M3 ~7 k3 y! N- W, b肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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9 R' j! r) s; Q8 Y2 h' L  ]6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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1 ]  H- g9 I7 Z% l: T: c4 L  i& w·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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3 y/ e" J8 g9 q' v  t·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

: \+ z" m! k. T) |1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

" h7 ~2 h5 O, D2 p+ T& u3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

% ^! l! K- D6 [7 X5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

4 U$ n4 c" z& Y. [, e6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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  ?3 {3 b. c  q0 l. r% [7 x早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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% B- ?$ f; d" X* T8 K- `; l9 d* C9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

/ }+ E$ o' {0 g. t* w+ X$ G& C" r预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

% t! a  p4 z* K5 n消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 i. N7 d5 A, d$ Q, ?" ?( |; U 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

6 |' E; L1 {& o6 P+ O   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房