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[菜谱] 为身体排毒 4款清热去火菜谱推荐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 18:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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  翡翠苦瓜盅
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  食材:苦瓜、香菰、虾仁、榨菜少许。  V- t& b; @, C6 i9 j
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  做法:在苦瓜切开后,掏空苦瓜里籽瓤,过水煮熟捞起备用;将水发香菰、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅,放少量食油煸炒煮熟后加糖,起锅,将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿,口味鲜美清爽。
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3 O3 y) W; v  E" ~  功效:解火气。6 M4 \; v0 Y" E3 O+ O

  O" v7 d# F+ V! |  薄荷叶茯苓粥
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  食材:薄荷叶若干(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。, c- B- w- D5 {

6 J3 {5 s0 {) r4 a4 b  做法:先将薄荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
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  功效:清热解暑,宁心安神以及止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。0 m& \$ E2 a% V& V
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  奶油冬瓜片& j* D, ~! @% e/ ^
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  食材:冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。0 T+ ~0 s' w/ V, z

- l8 N' o# d7 B  做法:冬瓜去皮,洗净切片,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。将冬瓜片排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜片覆入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成。
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  功效:清热解毒,生津除烦,补虚损,益脾胃。  J: I, o$ l6 ]8 a' ^9 z- R

3 r  I+ E, ~  S: f& p/ B* @  鸽子肉健脾汤
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  食材:鸽子肉200克,淮山30克,枸杞15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。/ [" |1 B/ v, l/ S

" r! z; c- o( B+ R6 J  做法:鸽肉洗净与其他配料武火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。# {; ~5 w  L3 Y8 c$ e
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  功效:健脾益气。
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# m  X& J' B" l% p) H$ k甜蜜的生活可以不加糖/ l+ G1 f" s9 U) o

8 }$ {; H8 v2 }7 m0 }! A/ n6 R蜂蜜有助于预防老化
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如何在3个月里减去35磅, {0 y$ A! m) Q- k# D; g

  C) F5 B# W) \( V乌龙茶可以帮助你减肥
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