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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

" }9 \" z8 |% M6 f% I  s) \  q. t     野葱炒牛肉
% V6 Z# h/ F. v$ @0 o$ @1 ^) x/ f) u/ y  K
  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 2 n' @* `2 Y( a  F3 V. _0 B
 
, X, z6 Q( E# T; w+ ]9 g    工艺:炒
1 q' `% l3 Z8 Q. a2 ]
/ @1 y9 f  U& v( I: ]; V: f9 E/ l    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克% Q2 b- b# H6 B/ f

2 q+ O: L, P* W$ `) J2 r  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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: H4 l; K- `' K5 G  N' w- Q2 U2 I     做法:% ]9 S  M! W$ u6 C+ {3 b2 l
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  1、将野葱去杂洗净切段;
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  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;- {$ ?! i; O# b0 k1 c5 l

1 m* q' _( V* v  \% m  K& P) D4 T  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
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  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
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  健康提示
! t7 }# }, u8 F; b; O" U$ }/ z5 `) X
! L( O- [$ W1 u  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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