(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

  E; S- {1 s5 |2 D; O0 ~0 T( G
; T0 e7 j/ \9 N2 n; i4 ]" J/ E不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
% X% z: g2 M7 R' H
7 [0 z  m' A7 v; c* M- F材料：
0 L/ {; s4 |8 g* O; |; S各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
5 b7 n" g2 J! |( ]蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
- e) [8 {& P' }冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
3 H9 M2 E, b. C拿一中等锅，水烧开，放pasta。
1 g& |, I4 E; [) V  }8 d6 O" C在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
  I4 Y: ]( [' |' r& `0 }0 ?
6 t7 G7 f2 o1 w4 ^pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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- \( T2 m* q7 d5 M3 I1 B欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
* [9 ~( e4 g& j! C解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

- N# g! [) a9 D' I
正是。

竹帘儿

6# 三思
2 I( \- e) k' V
; X; W$ w6 `" `* U
对，肉跟菜一起蒸。

  m2 }9 y$ C) O1 g6 O2 s! G% p) _, I' {蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
8 l) E, h- C& W各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

; b4 _1 z7 X. `要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

2 l# }, o! m* Q& Q' M/ e7 F
3 ]) H& j& w* U4 \! g5 k小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


  o! Y% g1 J7 Z' |$ L( B" J这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


  Y) z& @6 e2 I7 O这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

5 c) M: Y9 d, _6 J- o- |" K
0 O4 Q1 F8 i6 n/ _0 H: M3 s% |. s4 @我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
" y9 r* Q! K/ N+ q# \你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* ]& V' M/ a( R- F: o+ Q) t大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
, m$ r. U9 _; ]# f. J3 L6 spchell 发表于 2009-11-21 21:34

1 R9 {4 q: g0 d2 d" v$ [% @6 d8 \别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
  f2 L( U( a; C! |neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

# p; A( S( W; p5 L
4 E( f5 T  w9 Q- O4 e# B我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
7 |& d% g- E6 U# d! q1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
% X1 ^! ~. N( Q2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
5 ?9 |% b! I; U; n- ]" Q1 g你家闺女也好伺候。
$ m) b1 ^7 N$ B3 q0 F/ C$ \; B我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
6 c! u0 ]! U( R. J! G$ u0 K$ g) [) ofrancais 发表于 2009-11-21 15:01

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( \! v! N1 |/ W8 b, q好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
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' G- @5 x0 `2 b+ G+ J: a  e0 o- l我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。