(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

0 C" s8 G/ ^( J- h
; D1 q/ O0 |/ z$ E4 n6 H$ Z不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

. f" Q! P& D. M8 ~" Q4 {4 T' Y7 s/ c/ C材料：
. T+ _& {; H: X$ t( l各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
( ]. L" z! \$ h% _- r, \! W* m蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
6 s- X# p5 u+ h冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

* H& }& p+ m" d) q做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
$ K% l: y6 A# U9 z$ m/ M, z' a在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
1 `$ o- f- S& e6 @# I+ W, X. v
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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0 T8 i& H3 ?/ P9 J占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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+ g7 C9 u7 Y/ {3 w9 c' I; w% K* |欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
6 Q7 ?9 l# [, x+ _( W5 E5 U莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

/ j; c# z& }( u' k6 d
正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

* B& K  X' u8 x: f5 n蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
+ Y/ l+ f% _- E
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

; j" n. P5 O5 Q  x材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

% W- E, i4 s6 o  F
8 S) Q' S7 M9 B$ Q小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

9 n7 |+ n+ g- b2 P* k: r1 F
6 t+ H- \& e5 h# j4 @# C这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

1 p. X! {! m$ ^9 t
& s4 g" s1 k5 q/ p+ q7 B我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
/ p7 z. ^" M/ b4 n8 \你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
2 p4 S0 G9 ]. k1 N9 O' v6 R; W大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

2 c# |7 c) j6 X- m6 d3 h
4 r6 C+ n6 E; m( \7 ?别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

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竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

; P2 n6 ]7 S1 \. H! y- N; c
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
3 W3 V. `+ a  Y& o8 w0 E1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
  [& g% n3 `4 _/ S你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

1 M) u4 d7 K; \" e7 y4 B, @# U好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
8 J, N9 A0 d4 j- E
/ n6 b8 O5 ?" V' K2 D2 v我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。