(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

" o) g8 w1 V. r+ N# ^' _& n0 f不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
' p$ k" t0 z/ p: C# e  j
' y% a9 H# a# O! X4 r- \' |材料：
5 D2 v* u0 p; W% {4 |/ O各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
. s+ C' k4 `" d/ W1 O8 P冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

8 ?7 X7 k8 d8 m. a* z6 Y做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
' I+ i) F( z0 |* m1 |
占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

7 O9 p* L$ w# ^- `  E3 i欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
* |' R+ s& ?% o  w( u解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

9 P& g2 G6 V. ^' h. J9 n# g正是。

竹帘儿

6# 三思

1 a. u# S2 X( F- q& t
对，肉跟菜一起蒸。
6 y+ \: _4 B. `- Y
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
& V: [+ U: D. ]
0 D' ^- D  U" x' H0 u/ A9 B( j忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
: s2 @8 i& M4 m- L) ~* `: Q) }! J
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

- W6 w( g7 z$ o# _( v要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
8 u5 _: J' J9 a悟空 发表于 2009-11-20 20:06

7 Q* b+ k9 L) i# v  ~8 ?  U小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
) h1 a& u- x3 R4 [
7 i) ^6 H' U8 B) ?$ Y) h9 Z# P
$ D: b/ f  L: S5 y; F2 X7 e这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

: x) `+ C+ [* k: F. b我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ @9 g* S5 N" e& K7 L- v+ W- A4 Q, [你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- A6 H! `1 u4 t( l大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
( k+ B1 O5 y5 z9 E/ L) u1 |4 o大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
* R5 {3 z; Z$ L" ^3 Zneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

% X2 i& G: d3 l+ U! f# Z) U
5 @' A- ^9 O8 t, v( e$ P我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
- w7 n% m* _% r! {1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ R0 C9 ^8 X- N) q6 w你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

1 \- B4 {8 Y6 T0 d9 g
% {0 \4 P6 {& B) j好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
+ P+ J" f9 B- {3 t2 ~
* F0 F: ~+ e/ M* _* U! M- D7 @我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。