(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

! J6 o( D  C  X  ?* }: E
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

9 ]) U; C2 r$ R0 d材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
. r# t$ m* C' j  S9 O2 @; K蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
, O2 c2 @/ \# P; E  C% D+ [- f: M/ N5 {, @冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

& Y- i- \# y  |4 y! J做法:
! `2 z% K, s3 a5 \1 p+ Q7 t9 B* u拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
: L' L( t# I" n9 [! d5 E6 {
8 `" t# Q. |  l: a/ K2 ~2 ^pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

+ m5 }1 V+ ]- }- H# p9 t占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
1 c  n5 c  _) q! q6 O7 Q9 D/ J7 u解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
! B' F, }% s8 N0 \+ Q" x& a+ w然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
: E! j! A- @. L+ s- H- ?
1 w- `# G$ P; ~4 O% q% B
8 M# D8 |7 Q& S0 u; X对，肉跟菜一起蒸。

0 _4 \3 p* Q3 Y# x蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
7 T# K9 Q4 p( _1 |+ E
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
5 B" K5 i% `6 x7 V; ]* ]9 i2 c各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
/ n% K4 z7 J1 c# Y& \竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

2 {1 z2 [0 l0 E# }要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
1 M6 p7 ]( \6 r5 O" x) U% a# ]& M+ x悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
% ?) }5 [' y+ v2 S: g+ A" |: ^
, q! I8 N( i6 b8 m6 F
4 X1 q. ?0 ]* R4 W& a8 |) w2 l这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

% J! o' X6 v! H! M, b
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
; J- K7 L8 [0 B竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
8 M- F; ~1 g$ w. \. W* o你家闺女也好伺候。
+ p# z2 x, u  A7 l4 S% u我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- r4 F/ g8 @( l1 O8 u% J: S1 {大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
' j" d& {; J( ppchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 {, z/ t2 u2 d/ t; l+ d
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
; _- @* b3 J& K# q+ dneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

9 q8 U0 ~8 ^/ Q! a3 _
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
5 N$ b0 r. E3 N* G9 b: b- J
对于不吃饭的孩子我的感受是：
* @4 x+ S; X& L. n1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
+ w) ?; a6 U7 I/ H我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

* J' H9 T1 {4 ]) D$ L6 p3 {6 m好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

1 a' e7 @7 {) Q3 m我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。