 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 ! H) V& v6 p, g2 k) D/ Q
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。3 p* M0 S! h) ?' g; E
1 {1 \. Y3 W% G* a准备材料:(用时5-8分钟)
0 Z' R& w4 f( @* X-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)1 V- {9 r" X, n0 s+ t7 Q0 e- u2 O
-新鲜西红柿切丁(同上)
% m' R# V, C, Z; v% f( c-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)% v* n: o4 Q& q! U
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
/ Z' w, v0 ]% ^0 ?2 n, N-罐装西红柿酱(偶家常储)( j3 Y5 q& V( D. `& b# w* K8 t& ?
-Cheese粉(备选)! V+ E8 M7 @; o/ n* @6 q* A
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烹制:(用时5分钟)
7 @1 e+ j+ j3 Z! B6 Y% g( x-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。* L* A- e, ^5 U! {
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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! i& o6 \: B; O9 t最后一步:(用时1-2分钟)( ?+ d! H9 g/ W5 ]
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! + D$ x% W' O5 k* q7 Q! P
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!$ t' t# w1 g9 t6 Q7 G& A
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。" D- `( n) P$ @* X9 g; m
* N4 I, w# b. k* V: {累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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