 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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6 b, w6 X9 c. C! u4 U5 TDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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" c7 \' E! Y3 u% V' C% u _3 L k0 M准备材料:(用时5-8分钟)
1 |8 M; ]7 \1 b/ i+ o; |-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)' \7 H) T* O# z& Z9 ~
-新鲜西红柿切丁(同上)
! ~4 N% [6 Q- n4 g% t-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)& O, V$ R- ^: j# M6 {' A9 }* Z
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味# K4 H; e$ I% k; ?% s; {; Y
-罐装西红柿酱(偶家常储)
1 Y: B2 ~. t3 [: _1 E+ s; m p-Cheese粉(备选)0 y0 } V P8 E" P9 Z `
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烹制:(用时5分钟)1 d6 B/ c( P6 U+ \4 l( o3 V
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
6 x5 L) Y5 ^7 Y$ F9 o9 O7 U-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟), S! j6 R o$ U+ H
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! & ]$ R% j. J* U0 P3 M2 X1 I3 {
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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, X; G8 F$ d# ]" g& ~$ h0 q强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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