 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 8 ]3 T4 N v9 h) p
8 j, d1 i3 [) hDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。( e, G" n% l: `4 @ [3 r
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准备材料:(用时5-8分钟)
) T. y& t6 N9 _' K-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)9 U( l6 R( i; ?7 J1 \8 V
-新鲜西红柿切丁(同上)9 W; n/ U6 l) w
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
8 t% U% `' H+ S# ^ W% j-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味7 X, J; P8 p3 D! V$ q; r6 I+ m
-罐装西红柿酱(偶家常储)
9 b: Z9 N9 K& A; G-Cheese粉(备选)* @, X- y/ b' R B3 o+ D S! P
, K0 o2 n7 p) x2 w/ |烹制:(用时5分钟); s, |2 W, h8 e; ^$ E! @ p* G
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
1 n: l5 N) [# B Z a3 }8 S-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。$ e5 A: R" v5 M& C, e9 X, h, `: @$ C
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最后一步:(用时1-2分钟)
) _& ?6 M) q$ r) a0 _) u/ {-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
, U7 A/ m1 M' L, z! T1 G& z V, |. h. P+ w S, s) o5 X8 i, q9 Z
回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!" i& a/ ~" ~$ v+ z
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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! M$ [+ l3 { h W累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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