 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 / {7 U) `3 |: u9 @4 }
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)* d. v) N+ N0 H
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
; \5 N7 P1 U+ ]! M; S-新鲜西红柿切丁(同上)
. r, r5 i* M3 q2 _) S; J- s-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)1 ~# {* I) q; v' q3 f
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
( Z- @3 ^' T% C1 N& T( u8 k1 s-罐装西红柿酱(偶家常储)+ m+ t N1 u W0 g4 a
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)8 H+ T5 E3 r$ O3 M
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。- ~% x5 B# L3 P8 e4 }
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)* J, U7 }, S9 v5 |8 I/ |
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! * n2 ?# _4 B& G- A6 l* @
, y0 Y: S! [3 z回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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( Z- [5 \* } B) d+ r( i强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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8 _$ g* t% K9 v累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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