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节食减肥不靠谱:吃太少 疾病纷纷找上门

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发表于 2009-11-19 18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。8 U9 E+ D1 V$ c3 v: x" F: o

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9 f# [: Q( C9 e# r9 u1 N# Z    贫血: i/ o* O: {+ ?; G

# W2 R! C4 l4 h& i6 S  营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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    记忆衰退" c6 g: P; Q' F, g
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  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。
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' p* w; Q  p% K* s% r6 ^$ b1 t, r    脱发* v- `4 X4 b8 l' n" W4 C* C
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  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。4 A+ [! N% M0 c7 f0 B
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      骨质疏松
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  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
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$ P% n% \" P! m/ n9 K; F7 k& ^; y      胃下垂! T/ d, u. Y9 c

3 D3 k# X0 |' G9 {6 X' D6 E9 C  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。  N7 f$ n7 A7 r2 ?

! p" L- v: U; E1 ?+ R$ c  子宫脱垂
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5 h4 a1 }: ?" V  q- B: L  没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。5 V( @& P4 B4 V) ^( b% m) e2 ~

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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 , z, `# m4 _$ O# T# t, a
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  U/ @& b+ r* `. V5 B秋季减肥排毒大法 给你完美身材
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发表于 2009-12-7 21:21 | 显示全部楼层
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