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节食减肥不靠谱:吃太少 疾病纷纷找上门

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发表于 2009-11-19 18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。
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    贫血
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) b7 n, W( \% q$ \  营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。. R8 P2 O1 F6 Y, \; F

5 T* G" x/ M6 O) j    记忆衰退6 B: m! c3 k& l9 Q( U  f) e8 @$ n
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  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。; l) u( r8 ~, z+ n* b2 |
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    脱发
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% ^' B5 {! Y' ?/ O% a7 L3 A4 c  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。( |2 g7 i6 H% [# p9 n
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      骨质疏松
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- W1 Z- B$ N& ], g  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
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3 T# e) Z  f* l- ^5 U      胃下垂
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! @" n1 _5 G3 x) J  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。+ v2 c5 B% e, p, O5 J+ V5 R% p4 K
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  子宫脱垂
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" |0 Z0 w+ n% ~8 v, F! X, }  没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。: ~6 E- [! n% t  V  P) q( n# z. i

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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 3 w4 U9 A/ p& L$ p% l

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  M) C# h3 E, m. ?2 K: i秋季减肥排毒大法 给你完美身材
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五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病
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发表于 2009-12-7 21:21 | 显示全部楼层
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