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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。# L$ [/ }9 ^3 u; U
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7 @ d7 U h" \$ s* I+ R0 | 贫血
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。7 m- n' ?/ {( i5 ?" M6 x
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记忆衰退; ]$ P y& D' z' F+ z- p
R8 ?% ?, R6 W$ Y, Z/ r 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。; S6 w# \( z( d, m8 |$ ^
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脱发
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. m% p7 A5 S% ?' Q3 ]- w 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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骨质疏松
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体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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* G6 }: }2 k! a 胃下垂" e1 B* T" V* S( m% ^7 k) J
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以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。. M) K( M3 b+ h
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子宫脱垂8 B* X& G9 |# B8 M0 }
2 O: h( K! @* m; S. ` 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 4 S5 C+ E, @$ y, O
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秋季减肥排毒大法 给你完美身材
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1 J# O% n1 ?8 b# k+ ^五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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