三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片


3 x* _% A4 W3 U* Z. D' G4 y' |
& j* O8 A) ]8 y# w4 ~9 \1 s材料：
; Z/ S* c3 r. r; [$ |+ d牛奶、麦片各适量
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, W8 q4 @* l( V- J( z1 S做法：
/ v! e. s. O* t$ O$ [将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
6 p' G9 x* _/ W$ G# Q5 w2 s
0 r4 m4 r! p  D: r4 ]- b6 V0 H) m富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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3 Q2 N, {  q7 e7 n. p6 S0 \归耆鸡汤


6 l  F. S) j) D材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

2 q, `, ~1 w8 y- N做法：
- n% r9 p/ w& I1、先将鸡腿洗净并切块。
+ N# D7 X0 O* ]+ U3 K4 p( z2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
/ e! Y3 m) `/ f+ M" l9 A, d3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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6 X* r: m& d) a( r$ j" [
木瓜炖鱼



+ m  e) e7 {1 W3 N材料：
8 O  l% b0 W' \青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
# P) I( `+ u7 W+ @: A; `! w: j2 {
6 V( n$ C3 Y/ W, `' A做法：
' F& X6 N! l4 K1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
$ R4 M, O* s. X( V3 ?9 a2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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