三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量
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, _9 C; M! L5 Z% O1 j+ a做法：
* l5 @; b: x* {; Q8 T将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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! p( x& v" J2 F9 i  `9 M富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤


! R% f" K5 ^/ G/ n- P1 S1 D材料：
! }" w. W% K/ a当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
/ H2 f+ ^2 G& B$ z$ T1 x3 [1、先将鸡腿洗净并切块。
4 z1 |. \; D: l) ~1 e, I1 U) t& O' b2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
1 D8 M+ U1 d. T7 _. O( |3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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6 C& M( v4 p0 m. T! s6 B; q7 w当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼



材料：
6 o0 Q( e; U* V5 f青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

5 Q+ q  }8 g0 q8 I) e% l( e做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 i% Q" l' J# k1 u& o, K, t# |4 Q) B0 w" m2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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2 y( _' S3 J; P青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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