三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

7 z8 E2 v6 C7 }) e6 r牛奶煮奶麦片
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, T" p1 y- x3 c材料：
牛奶、麦片各适量

0 g' V$ S4 Q" k3 P# _) O1 F做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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; J# C6 r, F& c  A5 z) _& a. z归耆鸡汤


5 l( b4 S9 x* O3 G3 b* A# _! W- L( d材料：
: |6 n8 \' e& p2 B当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
  R( N& e2 }' ?( W( w4 [) k
做法：
: P/ r3 a2 ?) a1 `& b9 l9 a# R1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

  J7 n+ [; x( E$ P' J9 _: w& t; l当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


# `+ f9 \0 E3 @$ s" ~木瓜炖鱼
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4 N3 j1 b( {' y
1 g1 n: E# q' P2 a, C$ |+ r材料：
- W& ~4 u3 |: n! |+ R青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
; Z8 ?& o3 f1 T* e  N
2 g, `$ f4 T: ]做法：
9 Q" r8 m6 Q% `8 t1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

( D+ |' {; b! e/ |& q+ h  d  |青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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