金腿千千结

松杉

主料：金华火腿、豆腐皮

　　辅料：青椒
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3 K, @3 U; Y4 E& R) O! M　　调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油

　　做法：

　　1、将火腿、青椒切成条；
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　　2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；

1 j2 _2 V  ^/ ^/ H9 y6 O　　3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。
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　　特点：味香醇浓。

- C6 e8 |9 w5 G9 ?8 G# W# Z( T( C　　天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。

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