 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:9 k m, G" y3 }# K3 p4 L
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:- x! { L# E C; b$ O. _9 U; L
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:! B U0 D ~9 e3 T% b# U$ o
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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8 j k4 f0 b' z% A& A; m( _一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:2 X6 G: U J' ^6 @3 z# ~ C
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:3 G$ g+ a2 K. t5 @: ?: d9 Q
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:- i5 r8 t; ?! s8 P- N8 n+ D
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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4 \$ A" q4 g: _笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:: N3 V4 a2 x* {7 ]% ?/ h7 T6 l
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' h- {; _3 b: k4 Z/ P0 H在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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: |1 _. T: ~0 D倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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& d) e7 v+ T8 Y/ e+ S( M成了这么一锅:
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7 |: N }* S G' H然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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$ K! {2 B; N" r( W( H/ u& F Z" ?( @开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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