 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。, y5 c/ A S! v
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先看看原料:
: J8 x% u, N; H( T; f烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:$ j2 ]* c2 Z8 t" k6 E+ }7 w" i
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干的黄花菜,也是大统华买的:. @/ }' X% ~: t2 c
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:1 \# _$ l% l$ `* U: N7 P% J- y
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:( Z$ @9 U6 K$ H7 f
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# u$ c6 s( K l6 [" b; a笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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) D6 }4 J5 V; K. w把笋切成丁,再洗几遍:; c8 r9 ?# }7 U
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:# l6 k1 r' B% }) b0 q
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2 K7 |9 ~9 \$ n E3 \倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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