 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。; m# F0 ]+ V4 W* H3 }
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先看看原料:* R7 Q2 `7 B g- e0 t
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:" M. L8 _3 M7 C4 N. `% e0 X
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0 w9 y: C3 n1 F P: Q; T干的黄花菜,也是大统华买的:
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7 `: ^1 O2 X# ^. k. M# {3 _一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:! G+ [0 A9 f9 F5 o0 x
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! l- J1 g5 B2 }$ o' _, d黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:3 D4 D6 i* z5 |3 U9 F; Z' E, L! w
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:# s& n9 A% K6 O# G
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:; Q' l% o& h0 @5 Z
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+ P' U& C; l' t5 z+ d& O: b9 t烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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8 F4 s& U; t$ U2 \1 ^2 e7 P在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:: Y) T7 D0 h, M; s
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:. d; e$ }! B# L; g+ r( }
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:/ q5 N8 N% A) Z+ i
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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