 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
( `+ I8 d$ }8 h6 j0 ]0 {
担担面 8 F: P$ q, N: r. U
9 o# f3 z. i3 L5 a% m 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。/ J! N* H o& {: m+ _- f1 b% b% \6 Q
9 D: a/ b9 ^7 l+ o. S2 E/ J' L 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
; [ a @% Y; o9 x' D1 N- `% r# C" ?. c4 f3 O# j% a
特点:面条滑爽,调料鲜香。
9 B0 e3 Q# p! A" ?- q4 {* q& {; W+ i* ~# N! H! A9 W. w5 v7 r
肉丝炒面
# ^; A+ V W/ _8 n1 B7 I( v. g6 I' I# \9 t4 N2 T
原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
: C: b& G- f, o8 p0 `) C0 F9 R$ V
做法:
' J+ S; R% W% c1 G1 c% Y3 T
9 ?. L9 @# E2 p' `6 r# Y 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。& s- u, Y6 Z+ ^* e/ ]8 q: s5 f1 ^) Q
c9 n0 c0 ]- v$ {+ _# h
2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
5 @6 l( u) `( C& T
/ b( \0 p: y& S! f! m3 a# \ 提示:
0 s7 K+ q/ X5 c, n M+ L# I) B; E& r/ g6 x( {* W& t6 ^$ `( H/ f
1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
6 g9 c) Q9 Z+ T: G5 k% C% S% e3 n
5 }$ b" O+ F2 L1 f! R# K; ? 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。& z; R' B+ s& }
0 a7 l# y8 x9 ]9 A; @ w' \ 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
- o/ d* }$ l1 S! ^8 E! r6 k! b8 B1 _+ @
MY BLOG
: \, E: U! N6 ], @: @
x8 G& z4 \3 m8 Q0 G* s: H+ X' Z瑜伽对我们身体的影响 . n- R8 p( e' v# T% G- E4 l- {
2 o) I( w/ r: N最佳的方法 让你减去20磅
2 @3 ~0 l* X6 h0 S2 {7 U2 ~0 }3 t# }2 r7 L
使用中药产品 塑造美体
+ Z, a- n% i% c$ l( l) E4 S4 |# q+ d% u/ }
瑜伽饮食 更多的关注素食 |
|