 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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( A' B. M1 e" s4 X/ z& U 担担面
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; z" e& g% O p- b! n 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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1 d" h5 g! P6 ?# H 特点:面条滑爽,调料鲜香。% ?# s y, B/ c% @; r) D! q$ D
# G: ]& O( X2 g5 J% R 肉丝炒面* {$ S8 Z. @3 a3 I7 K- {1 e4 u6 Z7 r
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原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。+ H& u. d( L4 T" z
1 n$ V v. T' J5 U 做法:
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! F% z: R" I# N3 J% K# {4 ]% C 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。% n& |. [. j& b$ A* K
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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& A z* Z% N( A+ I5 E0 w: V/ L- X+ e 提示:
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5 g4 J0 k2 t' y% l" N4 T2 ` y 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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瑜伽对我们身体的影响
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E8 E9 N9 ^: U$ F2 [ q# _7 z最佳的方法 让你减去20磅
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